హెల్త్ News

Black Grape Juice Benefits In Telugu: నల్ల ద్రాక్ష జ్యూస్‌ తాగడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడమే కాకుండా చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. ఇవే కాకుండా బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. 

Masala Palli Recipe: మన తెలుగు వారికి పరిచయం అక్కర్లేని స్నాక్ మసాలా పల్లీలు. వేరుశెనగలతో తయారయ్యే ఈ స్నాక్‌లో పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం మీరు కూడా ట్రై చేయండి. 

Hypothyroidism Symptoms: హైపోథైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్‌లను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి. ఈ హార్మోన్లు మన శరీరంలోని అనేక ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తాయి. ఆడవారిలో ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా పురుషుల కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

Tasty pachadi: ఏ టిఫన్ కైనా సరే ఎంతో రుచికరంగా ఉండే మునగాకు పచ్చడి ఎలా చేసుకోవాలో చూద్దాం..

Health Benefits Drumsticks: మునక్కాయలు లేదా డ్రమ్‌స్టిక్స్ అని మనం పిలిచే ఈ ఆకుకూరలు భారతదేశంలోని అనేక వంటకాల్లో ప్రధాన పాత్ర వహిస్తాయి. వీటిని కేవలం వంటలో మాత్రమే కాకుండా ఆయుర్వేదం వంటి సంప్రదాయ వైద్య పద్ధతుల్లో కూడా విరిపుగా ఉపయోగిస్తారు.

Benefits Of Cloves: లవంగం  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ఒక అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన మొక్క.  ఇందులో ఉండే  ఔషధ గుణాలు మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీని వల్ల  ఎలాంటి ఆరోగ్యలాభాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.   

Orange Juice Halwa Recipe: నారింజ హల్వా అనేది తెలుగు రాష్ట్రాలలో ప్రత్యేకంగా ప్రాచుర్యం పొందిన ఒక రుచికరమైన తీపి వంటకం.  నారింజ రసం, సూజీ ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారు చేస్తారు. దీని మనం  ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Korrala Kheer: ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో చాలా ప్రాంతాల్లో ప్రసిద్ధి చెందిన కొర్రలతో బెల్లం పాయసం ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్. కొర్రలు అనేవి చిరుధాన్యాలలో ఒకటి. ఇవి పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. వీటితో చేసిన పాయసం చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది. ముఖ్యంగా షుగర్ ఉన్నవారు ఈ పాయసం తీసుకోవడం మంచిది.

Almonds Benefits: అంతర్గత ఆరోగ్యంతో పాటు బాహ్య ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ఆధునిక జీవనశైలిలో వృద్ధాప్య ఛాయల నుంచి బయటపడాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. సదా నిత్య యౌవనంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంటారు. ఇది అసాధ్యమేం కాదు..రోజూ కొన్ని గింజలు తింటే తప్పకుండా చర్మం కళకళలాడుతుంది. 

Milk Powder Recipe: పాలపొడి స్వీట్లు అంటే పాలపొడిని ప్రధాన పదార్థంగా ఉపయోగించి తయారు చేసే స్వీట్లు. ఇవి రుచికరమైనవి, తయారు చేయడానికి సులభమైనవి ఎప్పుడైనా తయారు చేసుకోవచ్చు. పార్టీలు, ఫంక్షన్లు లేదా అతిథుల కోసం ఈ స్వీట్లు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి.  

Rice Vada Recipe:  రైస్ గారెలు  రుచికరమైన వంటకం. ఇవి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన స్నాక్స్. మిగిలిపోయిన అన్నంతో పాటు కొన్ని ఇతర పదార్థాలను కలిపి, వాటిని గుండ్రంగా చేసి నూనెలో వేయించడం ద్వారా రైస్ గారెలు తయారు చేస్తారు.  

Sweet Potato Benefits: చిలగడదుంపలు అనేవి మన భారతీయ వంటకాలలో ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందిన ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. ఇవి రుచికి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

Dragon Fruit Benefits: డ్రాగన్ ఫ్రూట్ అనేది చూడడానికి చాలా అందంగా ఉండే ఒక రకమైన ఎక్సోటిక్ ఫ్రూట్. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన  ఆరోగ్యలాభాలు ఉన్నాయి. దీని తినడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు అనేది తెలుసుకుందాం.     

Dark Chocolate Benefits:  డార్క్ చాక్లెట్ ను ఇష్టపడనివారు ఉండరు. ఇందులో బోలెడు ఆరగ్యలాభాలు ఉంటాయి. దీని కోకో బీన్స్ నుంచి తయారు చేస్తారు. అయితే డార్క్‌ తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి. దీని ఎలా తీసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.   

Spicy Potato Fry Recipe: స్పైసీ పొటాటో రోస్ట్ గురించి మీకు తెలుసుకోవాలని ఉందా? ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలకు ఇష్టమైన స్నాక్ లేదా సైడ్ డిష్. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉపయోగించే మసాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. 

Stroke Signs: ఇటీవలి కాలంలో స్ట్రోక్ సమస్య అధికమౌతోంది. హార్ట్ ఎటాక్, స్ట్రోక్ కారణంగా చాలామంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అందుకే ఈ రెండింటి విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఇవేమీ హఠాత్తుగా వచ్చేవి కావు. ముందస్తుగా కొన్ని సూచనలు ఇస్తుంటాయి. ఈ సూచనల్ని సకాలంలో గుర్తించగలగాలి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

Basundi Recipe: బాదం బాసుంది ఒక అద్భుతమైన స్వీట్‌. దీని ఎక్కువగా పండుగల సమయంలో తయారు చేస్తారు. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Benefits Of Mineral Makeup: మినరల్ మేకప్ అంటే ఏమిటి? ఇది చాలా సహజమైన, శుద్ధమైన ఖనిజాలతో తయారైన ఒక రకమైన మేకప్. ఇందులో ఎటువంటి కృత్రిమ రంగులు, సువాసనలు లేదా భారీ లోహాలు ఉండవు. ఇది చర్మానికి చాలా మృదువుగా ఉంటుంది , అన్ని రకాల చర్మాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

Curd Drinks Facts: రోజు పెరుగు తినడం కంటే తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. అలాగే ఎముకలు కూడా దృఢంగా మారుతాయి.    

Weight Loss  Healthy Tips: రాగి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారం. దీంతో ఎక్కువగా రాగి ముంద తయారు చేస్తారు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా రాగి లడ్డును తయారు చేసుకొని తిన్నారా..? ఈ లడ్డులు కేవలం రుచికరంగా మాత్రమే కాకుండా బరువు తగ్గించడంలో కూడా మేలు చేస్తాయి.