Soaked nuts

डायबिटीज के मरीज इस चीज से करें दिन शुरू,मिलेंगे ये गजब के फायदे

Benefits Of Soaked Nuts In Hindi: नट्स खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अगर आप अपने दिन की शुरुआत भीगे हुए नट्स से करते हैं तो आपको कई फायदे मिलते हैं. 

May 30,2023, 21:06 PM IST

hair care tips

हेयर फॉल की वजह से खाली हो गया है सिर? इन चीजों को खाना कर दें शुरू

 Cure Hair Loss: बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आपको अपने शरीर में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा को बनाए रखने की जरूरत है.  हम यहां आपको बताएंगे कि आप बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए किन चीजों को खाना शुरू कर दें?

May 30,2023, 20:50 PM IST

benefits of pomegranate

रोज एक अनार खाना कर दें शुरू, ये बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर

 Pomegranate Fruit: रोज एक अनार खाने से आपको कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. हम यहां आपको बताएंगे कि अनार खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं?  

May 30,2023, 20:19 PM IST

Liver health

रोज खाने वाली ये चीजें लिवर को कर देती हैं डैमिज, आज ही करें डाइट से बाहर

Bad Foods For Liver Health: लिवर जब खराब होने लगता है तो बॉडी में कई तरह की परेशानियां आपको घेर सकती हैं.  हम यहां आपको बताएंगे कि किन चीजों का सेवन करने से लिवर डैमेज हो सकता है?

May 30,2023, 19:43 PM IST

health tips

आज से ही सूरज निकलने से पहले उठना कर दें शुरू, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

 Sunrise:  सुबह जल्दी उठना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हम यहां आपको बताएंगे कि सुबह सूरज निकलने से पहले उठने से सेहत को क्या लाभ मिलते हैं?

May 30,2023, 18:37 PM IST

weight loss

रोज रात में करें ये काम, मक्खन की तरह पिघलेगा मोटापा

 Lose Weight:   गलत खानपान की वजह से मोटापा लोगों को अपना शिकार बना रहा है. हम यहां पर आपको कुछ आसान से काम बताएंगे जिन्हें करने के बाद आप अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं.   

May 30,2023, 18:19 PM IST

hair care tips

रात में सोने से पहले कंघी करने से बालों में आएगी चमक, मिलेंगे ये फायदे

Combing Hair At Night Benefits In Hindi: हेयर केयर रुटीन सही न होने से बाल कमजोर हो जाते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि बालों में कंघी करने के क्या फायदे होते हैं? चलिए जानते हैं.  

May 30,2023, 17:55 PM IST

Papaya

ये लोग भूलकर भी न खाएं पपीता, पड़ सकते हैं लेने के देने

Papaya Seeds: पपीता सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लेकिन इन सबके बाद भी यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. हम यहां आपको बताएंगे कि पपीते का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए?

May 30,2023, 17:31 PM IST

Heart health

चीनी या नमक, किसके सेवन से बिगड़ती है दिल की सेहत? ये है हकीकत

 Sugar or Salt:  चीनी और नमक आपके दिल के स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डाल सकते हैं.ऐसे में क्या आपको पता है चीनी और नमक आपके दिल की सेहत को खराब करने का काम करता है. चलिए जानते हैं कैसे?

May 30,2023, 16:36 PM IST

bone health

बुढ़ापे तक हड्डियां चाहते हैं मजबूत रखना? आज से ही इन 4 चीजों से बना लें दूरी

Worst Foods: हमारी बॉडी का पूरा वजन हड्डियों पर टिका होता है. क्या आपको पता है कि आपके खाने में कुछ ऐसी चीजें भी होती हैं जिसकी वजह से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. 

May 30,2023, 14:45 PM IST

Weight Loss Tips

वजन कम करने के दौरान न करें ये गलती, नहीं तो कम होने की जगह बढ़ने लगेगा मोटापा

Weight Loss Journey: जब बात वजन घटाने की आती है तो हम डाइट से लेकर तरह-तरह की एक्सरसाइज फॉलो करने से पीछे नहीं हटते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि वजन कम करने के दौरान आपको कौन सी गलतियों को करने से बचना चाहिए.  

May 29,2023, 19:30 PM IST

cholesterol

रोज मखाना खाने से नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रॉल , बॉडी को मिलेंगे ये लाभ

Makhana Benefits: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रॉल में रखने के लिए आपको अपनी डाइट पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपनी डाइट में मखाना को शामिल कर सकते हैं. मखाना बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने का काम करता है. 

May 29,2023, 19:16 PM IST

black salt

रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं काला नमक, इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

Health Benefits Of Black Salt: काला नमक बॉडी के लिए फायदेमंद होता है.वहीं अगर आप काले नमक का सेवन सुबह गरम पानी के साथ करते हैं तो आपकी कई बीमारियां दूर होती हैं. 

May 29,2023, 19:04 PM IST

belly fat

30 दिन में गायब होगा निकला हुआ पेट, रोजाना करें बस ये काम

 Reduce Belly Fat: बहुत से लोग इस बाद से शर्मिंदा महसूस करते हैं क्योंकि उनके पेट पर चर्बी होती है. हम यहां आपको कुछ ऐसे टिप्स बतएंगे जिन्हें अपनाकर आप एक महीने में ही बेली फैट आसानी से कम कर सकते हैं. 

May 29,2023, 18:40 PM IST

skin care tips

चेहरे पर हैं छोटे-छोटे दानें? इन तरीकों से कुछ ही दिनों में होंगे गायब

Small Pimples: चेहरे पर दाने होने पर खूबसूरती पर असर होता है.  ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप अपने चेहरे पर दानों को कम कर सकते हैं. 

May 29,2023, 17:36 PM IST

health tips

पैरों को कमजोर बना सकती हैं आपकी ये आदतें, हो जाएं सतर्क

Bad Habits: पैर बहुत ही जरूरी अंग. लेकिन कुछ गलत आदतों की वजह से आपके पैरों को नुकसान भी पहुंच सकता है . ऐसे में आपको अपनी कुछ आदतों  पर जरूर ध्यान देना चाहिए. 

May 29,2023, 17:13 PM IST

Headache

सिरदर्द की शिकायतसे रहते हैं परेशान? इन चीजों से बनाएं दूरी

Causes Headaches: सिरदर्द की शिकायत किसी भी उम्र में हो सकती है. ऐसे में अगर आप भी सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि कुछ चीजों से आप सिरर्दद क समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. 

May 29,2023, 16:40 PM IST

weight loss

तेजी से वजन कम करने के लिए एलोवेरा जूस में मिलाकर पिएं ये चीज

 Lose Weight: आज के समय में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि वजन कम करने के लिए आपको एलोवेरा के जूस में किस चीज को मिलाकर पीना चाहिए?

May 29,2023, 13:59 PM IST

Metabolism

Metabolism बूस्ट करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, नहीं पड़ेंगे बीमार

 Boost Your Metabolism: आज लोग अपना ध्यान नहीं रख पाते हैं. इसके कारण मेटाबॉलिज्म कमजोर होने लगता है.  अगर आपका भी मेटाबॉलिज्म कमजोर है तो आपको कुछ बातों का जरूर ध्यान रखना चाहिए.

May 26,2023, 20:06 PM IST

Summer Drink

गर्मियों में इन ड्रिंक्स का न करें सेवन, जाना पड़ सकता है हॉस्पिटल

Drinks Homemade: गर्मियां आते ही लोग ठंडा पानी पीना शुरू कर देते हैं. ऐसे में अगर आप भी रोजाना ड्रिंक्स का सेवन करते हैं जो जरा सावधान हो जाएं. क्योंकि ये आपको नुकसान भी पहुंचा सकती हैं.

May 26,2023, 19:49 PM IST

skin care tips

फेस पर हो रहे हैं मुंहासे? इन चीजों से फौरन बनाएं दूरी

 Pimples: चेहरे पर मुंहासे होना तो आम बात है लेकिन ये समस्या चेहरे पर दाग का काम करती है. ऐसे में चलिए जानते हैं की वो कौन सी चीजें हैं जो की मुहांसों (Pimples) को बढ़ाते हैं. 

May 26,2023, 18:37 PM IST

Diabetes

Diabetes के मरीज फौरन छोड़ दें अपनी ये 3 आदतें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

Diabetes Control: डायबिटीज आज के समय में बहुत ही आम बात बीमारी हो गई है. इस बीमारी की मुख्य वजह बुरी खानपान की आदतें होती हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आपको किन आदतों को आज ही बदल देना चाहिए.

May 26,2023, 18:16 PM IST

Mouth Ulcer

मुंह के छालों की समस्या दूर करने के लिए खाएं ये फल, फौरन मिलेगा आराम

Mouth Ulcer Treatment At Home: मुंह के छाले की समस्या आजकल के समय में आम हो गई है. अगर आप भी मुंह के छालों की समस्या से परेशान हैं तो आपको रोजाना कुछ फलों का सेवन करना चाहिए.

May 26,2023, 17:40 PM IST

Heart health

दिल के मरीज रोजाना करें ये काम, नहीं पड़ेगी कभी अस्पताल जाने की जरूरत

Foods To Eat Daily:  दिल को हेल्दी रखना बहुत जरूरी होती है.  अगर आपको पहले से दिल से जुड़ी कोई बीमारी है तो आपको अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए. 

May 26,2023, 16:11 PM IST

weight loss

मोटापा होगा 7 दिन में गायब, बस करना होगा ये आसान सा काम

How To Lose Weight: आज के दौर में वजन कम करना बहुत मुश्किल काम है. ऐसे में हम यहां आपको कुछ आसान से तरीके बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते हैं.

May 26,2023, 15:29 PM IST

Onion Benefits

रोजाना एक प्याज खाने से ब्लड शुगर रहता है कंट्रोल, शरीर को मिलते हैं ये फायदे

Onion Benefits For Health in Hindi: अगर आप रोजाना एक कच्चा प्याज खाते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.ऐसा इसलिए क्योंकि प्याज में कई ऐसे गुण होते हैं जो आपकी सेहत को हेल्दी बनाने का काम करते हैं. 

May 26,2023, 14:30 PM IST

skin care tips

मेकअप से स्किन हो सकती है खराब, साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

Makeup: आजकल मेकअप हमारी लाइफ का एक बहुत बड़ा हिस्सा बन गया है.  यह आपकी त्वचा को बेहतर बनाता है लेकिन मेकअप आपकी त्वचा के लिए बहुत नुकसानदेह हो सकता है.

May 25,2023, 19:51 PM IST

besan roti

गेंहू की रोटी की जगह खाएं इस आटे की रोटी, शरीर को मिलेंगे चौंकाने वाले लाभ

Besan Roti Benefits In Hindi: बेसन की रोटी बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसलिए आप गेंहू की रोटी की जगह बेसन की रोटी का सेवन कर सकते हैं हम यहां आपको बताएंगे कि बेसन की रोटी (Besan Roti) खाने से बॉडी को क्या फायदे मिलते हैं?  

May 25,2023, 19:21 PM IST

Relationship tips

आप भी करते हैं अपने पार्टनर पर शक? टूट सकता है रिश्ता,ऐसे बचाएं अपना रिलेशशिप

How To Stop Doubting On Your Partner: रिश्ता चाहे गर्लफ्रेंड-बॉयफ्रेंड का हो या फिर कोई और लेकि रिश्तों में शक की बीमारी बहुत ही खतरनाक होती है.  आप कुछ तरीकों को अपनाकर अपना रिश्ता बचा सकते हैं.  

May 25,2023, 18:58 PM IST

night shifts

आप भी करते हैं रोजाना नाइट शिफ्ट ? इन बातों का रखें ध्यान, नहीं होगी दिक्कत

Working Night Shifts: पिछले कुछ समय से नाइट शिफ्ट हमारे समाज में बढ़ती रही है.  हम जानेंगे कि नाइट शिफ्ट में काम करके आप खुद को किस तरह से हेल्दी रख सकते हैं?

May 25,2023, 17:01 PM IST

health tips

ये अच्छी आदतें बर्बाद कर सकती हैं आपकी बॉडी, हो जाएं सतर्क

Good Habits:  आज के समय में में स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है.लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ स्वस्थ आदतें आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं. चलिए जानते हैं इन आदतों के बारें में जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं.

May 25,2023, 16:27 PM IST

Garam Masala

नॉनवेज से भी ज्यादा ताकतवर है किचन में रखा ये मसाला, रोज खाने से इन बीमारियों की होग

Benefits  Garam Masala:  गर्म मसाले का इस्तेमाल वैसे तो भारतीय व्यंजनों को बनाने में किया जाता है.  लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप इसका उपयोग रोज करते हैं तो  इससे आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात मिलता है, 

May 25,2023, 16:05 PM IST

hair care tips

आपकी ये गलतियां बालों को पहुंचाती हैं नुकसान? फौरन करें सुधार

Hair Damaging:  अगर आप अच्छी डाइट नहीं लेते हैं तो इसका असर बालों पर साफ दिखाई देता है.वहीं  हमारी रोज की कुछ आदतें ऐसी होती है जो हमारे बालों के लिए नुकसानदायक होती हैं.

May 25,2023, 15:09 PM IST

skin care tips

घुटनों और कोहनियों के कालेपन ने कर दिया है शर्मिंदा? ऐसे करें बेसन का इस्तेमाल

Dark Knees And Elbows: कोहनी और घुटने का ध्यान नहीं रखते हैं.जिसकी वजह से कोहनी और घुटने काले नजर आने लगते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि बेसन का इस्तेमाल आपको किस तरह से करना चाहिए?  

May 25,2023, 14:32 PM IST

women health

महिलाएं इन चीजों को जरूर खाएं रोज, 30 के बाद भी रहेंगी फिट

Super Foods :  महिला और पुरुष दोनों की बॉडी को अलग-अलग मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है. ऐसे में अगर आप महिला और आपकी उम्र 30 से ऊपर है तो आपका अपनी सेहत पर जरूर ध्यान देना चाहिए. 

May 24,2023, 21:20 PM IST

Oxygen rich fruits

बॉडी में हो गई है ऑक्सीजन की कमी? इन फलों को बना लें डाइट का हिस्सा

Fruits Rich In Oxygen: लाइफस्टाइल में अपने इम्यून सिस्टम (immune system) को मजबूत बनाना बेहद जरूरी है. शरीर के ऑक्सीजन लेवल पर भी ध्यान देना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे कि बॉडी में ऑक्सीजन (oxygen) लेवल ठीक करने के लिए आपको किन फलों का सेवन करना चाहिए. चलिए जानते हैं. 

May 24,2023, 20:49 PM IST

skin care tips

न करें स्किन केयर से जुड़ी ये गलती, पड़ सकता है पछताना

Night Skin Care tips: स्किन की देखभाल हमारी डेली रूटीन का हिस्सा होना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे कि रात के समय स्किन केयर से जुड़ी कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए?  

May 24,2023, 18:36 PM IST

Green Vegetables

40 की उम्र के बाद खाने की प्लेट में शामिल करें ये सब्जियां, थम जाएगी बढ़ती उम्र

Healthy Eating Plan: हेल्दी रहने के लिए अच्छा खानपान बहुत जरूरी है.ऐसे में आपको हरी सब्जियों का सेवन जरूर करना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि बढ़ती उम्र में किन सब्जियों का सेवन अधिक करना चाहिए?

May 24,2023, 18:02 PM IST

Diabetes

डायबिटीज के मरीज बिस्तर से उठते ही करें ये काम, कभी नहीं बढ़ेगा Blood Sugar Level

Blood Sugar Symptoms: अगर आप सिर्फ इसलिए परेशान रहते हैं कि  कही ब्लड शुगर लेवल बढ़ न जाए.  ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह से डायबिटीज को कंट्रोल में रक सकते हैं.चलिए जानते हैं.  

May 24,2023, 17:10 PM IST

Heat stroke

गर्मी के मौसम में हीट स्ट्रोक को देनी है मात, अपनाएं ये आसान से तरीके

Heat Stroke Symptoms: गर्मी का मौसम चल रहा है. ऐसे में हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है.  हम यहां आपको बताएंगे कि आप किन आसान तरीकों को अपनाकर हीट स्ट्रोक की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं?

May 24,2023, 16:44 PM IST