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weight loss
Yoga for Weight Loss: इन 4 योगासन से बढ़ते वजन पर लगेगा ब्रेक, रोजाना दें कुछ मिनट
Yoga for Weight Loss: अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं और अपने बिजी शेड्यूल से वर्कआउट के लिए टाइम नहीं निकाल पा रहें हैं तो रोजाना सिर्फ कुछ मिनट ये योग करें. इससे आपके बढ़ते वजन पर ब्रेक लगेगा और वजन भी कम होगा.
Sep 26,2022, 21:18 PM IST
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healthy skin tips
Healthy Skin Tips: ये 12 Foods आपकी स्किन को बनाएंगी हेल्दी, डाइट में करें शामिल
Foods for Healthy Skin: अनहेल्दी डाइट हमारे शरीर के अंगों के अलावा, स्किन को भी नुकसान पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं कि किन चीजों को खाने से हमारी स्किन की सेहत नेचुरली अच्छी होगी.
Sep 26,2022, 19:29 PM IST
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heart attack
सुबह ऐसे लक्षण देते हैं साइलेंट हार्ट अटैक के चेतावनी संकेत
दिल का दौरा बिना किसी स्पष्ट संकेत के पड़ सकता है. इनमें से एक है साइलेंट हार्ट अटैक, जिसके कुछ खास संकेत सुबह के समय मिल सकते हैं. हालांकि इसकी और जानकारी के लिए रिसर्च की जा रही है. आइए आज हम बताते हैं साइलेंट हार्ट अटैक के कुछ लक्षण के बारे में.
Sep 26,2022, 18:48 PM IST
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fiber
Video: बॉडी में फाइबर की कमी दिखते ही खाएं ये 4 चीजें, होगा फायदा
Fiber Rich Food: शरीर के लिए फाइबर बहुत ही पोषक तत्व है. फाइबर की कमी से बॉडी को कई समस्याएं होने लगती है. इसलिए खाने में फाइबर युक्त चीजें जरूर शामिल करें. व्यक्ति को रोजाना लगभग 28 ग्राम तक फाइबर का सेवन करना चाहिए. हालांकि, शरीर में फाइबर की कमी को इन चीजों के सेवन से पूरा कर सकते हैं. देखें वीडियो.
Sep 26,2022, 18:00 PM IST
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Navratri 2022
Navratri Garba Dance: गरबा से कम हो सकता है आपका वजन, दिल और दिमाग भी रहेगा हेल्दी
Navratri Garba Dance: क्या आपने कभी गरबा को कसरत का एक रूप माना है? हाँ, यह पॉवर पैक डांस रूप आपके दिल की सेहत, वजन घटाने की जर्नी, कोर स्ट्रेंथ और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो सकता है.
Sep 26,2022, 17:16 PM IST
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black salt
Black-White Salt: खाने में कौन सा नमक है सेहत के लिए फायदेमंद, काला या सफेद?
Black/White Salt Benefits: खाने में साधारण सफेद नमक और काला नमक दोनों ही इस्तेमाल होता है. लेकिन सेहत के लिहाज से सफेद नमक की जगह काले नमक का सेवन फायदेमंद होता है. 
Sep 26,2022, 16:39 PM IST
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heart attack
Heart Attack: क्या जल्दी वजन घटाने से पड़ सकता है दिल का दौरा? जानें एक्सपर्ट की राय
Heart Attack: आजकल जिम में लोगों को दिल का दौरा पड़ना आम होता जा रहा है. जल्दी वजन कम करने के लिए लोग अक्सर कुछ-न-कुछ गलतियां कर देते हैं, जिससे उनको लेने के देने पड़ जाते हैं.
Sep 26,2022, 16:17 PM IST
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Obesity
भारत के इस राज्य में हर 5वां इंसान है मोटापे का शिकार, जानिए वजन बढ़ने के 7 अहम कारण
Obesity: 30 से अधिक बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) वाला कोई भी इंसान मोटा माना जाता है. इसके कारण 13 प्रकार के कैंसर, टाइप -2 डायबिटीज या दिल की बीमारी हो सकती है.
Sep 26,2022, 14:28 PM IST
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health news
रोजाना कपालभाति करने से सेहत को होंगे अनगिनत फायदे, ये है सही तरीका
Kapalbhati Health Benefits: योग करने से आत्मा, मन और शरीर एकसाथ होते हैं. संपूर्ण सेहत के लिए योग अत्यंत फायदेमंद है. यहां जानिए कपालभाति प्राणायाम करने से सेहत को होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में.
Sep 26,2022, 14:15 PM IST
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diabetes symptoms
Diabetes Symptoms: स्किन में ये बदलाव देते हैं डायबिटीज के संकेत, ना करें इग्नोर
Diabetes Signs and Symptoms: आज की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते डायबिटीज एक आम बीमारी बनती जा रही है. हालांकि डायबिटीज डायग्नोज होने से पहले इसके शरीर में कई संकेत मिलते हैं. आइए जानते हैं क्या?
Sep 26,2022, 13:41 PM IST
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health news
नवरात्रि व्रत में शुगर पेशेंट्स इस तरह करेंगे फलाहार तो मेंटेन रहेगा शुगर लेवल
Fasting For Diabetes Patients: डायबिटीज के मरीजों के लिए नवरात्रि व्रत रखना थोड़ा कठिन हो सकता है. इसके लिए ये जानना जरूरी होगी कि डायबिटीज पेशेंट नवरात्रि व्रत कैसे रखें जिससे उनकी सेहत को कोई दिक्कत न हो. 
Sep 26,2022, 12:57 PM IST
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health news
Video: मौसमी बुखार से बचने के लिए करें ये घरेलू उपचार
Seasonal Fever Treatment: बदलते मौसम में लोगों को बदन दर्द, कमजोरी और बुखार की दिक्कत होने लगती है. वायरल फीवर में व्यक्ति की भूख भी प्रभावित होती है. कई लोगों को गले में खराश की समस्या भी हो जाती है. इस परेशानियों को आप घरेलू उपचार के जरिए दूर कर सकते हैं.
Sep 26,2022, 12:09 PM IST
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health news
Vitamin D Deficiency: इन लक्षणों के दिखते ही हो जाएं सतर्क, हो सकती है बड़ी दिक्कत
Vitamin D Deficiency: अगर शरीर में विटामिन डी की कमी है तो आपको इसे नोटिस करना आसान नहीं होगा. वहीं विटामिन डी की कमी से शरीर में कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. इन बातों से पहचानें विटामिन डी की कमी से दिखने वाले लक्षण.   
Sep 26,2022, 11:03 AM IST
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health news
नवरात्रि 2022: उपवास रखने से होंगे ये फायदे, जानें किन बातों का रखना है ध्यान
Navratri Fasting 2022: जो लोग इस नवरात्रि उपवास रखने का मन बना रहे हैं उनके लिए सेहत से जुड़ी कुछ बातें जानना बहुत जरूरी है. इस आर्टिकल में पढ़िए कि उपवास रखने से आपकी सेहत को क्या फायदे मिल सकते हैं. 
Sep 26,2022, 9:40 AM IST
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eye diseases
आंखों में है दिक्कत है या घटाना चाहते हैं चश्में का नंबर
#GoodHealth: If there is any problem in the eyes or want to reduce the number of glasses. Know what Eye Specialist Dr. Mohita Sharma says
Sep 26,2022, 6:39 AM IST
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dental diagnosis
#GoodHealth: मुंह से बदबू आने का क्या है कारण, किस उम्र में दांतों में ब्रेसस लगवाना होता है सही?
#GoodHealth: What is the reason for bad breath, at what age is it right to have braces in the teeth, know from Dr Rahul Kumar Singh, the answers to all these questions
Sep 26,2022, 6:36 AM IST
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Navratri 2022
Navratri Vrat: व्रत में बिलकुल ना करें ये गलतियां, वरना बिगड़ जाएगी आपकी सेहत
Navratri Vrat: 26 सितंबर शारदीय नवरात्र की शुरुआत हो रही है. इसमें दुर्गा मां के कई सारे भक्त नौ दिन तक व्रत रखते हैं. इस दौरान उनका खानपान पूरी तरह बदल जाता है, जिससे उनको जरूरी पोषण नहीं मिल पाता.
Sep 25,2022, 17:07 PM IST
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Tea for Weight Loss
Tea for Weight Loss: चमेली की चाय या ग्रीन टी? वजन घटाने के लिए क्या है बेहतर, जानें
Tea for Weight Loss: सभी लोग जानते होंगे कि ग्रीन टी वजन कम करने में मदद करता है. लेकिन इस बीच आजकल चमेली की चाय भी लोगों के बीच लोकप्रिय हुई है. आइए जानते हैं कि वजन कम करने में कौन सी चाय ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है.
Sep 25,2022, 16:21 PM IST
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Vitamin D deficiency
हड्डियों और मसल्स को मजबूत बनाता है Vitamin-D, जानें इसके कमी के संकेत
शरीर में विटामिन-डी की कमी से हड्डियां खोखली हो सकती है और मसल्स कमजोर होती है. धूप विटामिन-डी का सबसे अच्छा सोर्स होता है, इसके बाद भी भारत में में 70-90 प्रतिशत लोगों में विटामिन-डी की कमी है. आइए जानते हैं कि शरीर में विटामिन-डी की कमी के क्या संकेत मिलते हैं.
Sep 25,2022, 14:24 PM IST
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Diabetes Myths
Diabetes myths and facts: आपको पता होना चाहिए डायब‍िटीज से जुड़े ये 5 मिथक और फैक्ट
Diabetes myths and facts: डायब‍िटीज को लेकर अक्सर लोगों के मन में कुछ-कुछ संदेह रहते है. डायबिटीज के मरीजों को लोग तरह-तरह के घरेलू उपचार बताते हैं, लेकिन हर बात सहीं नहीं होती. आइए जानें डायब‍िटीज से जुड़े मिथक और फैक्ट.
Sep 25,2022, 14:00 PM IST
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#Dengue #Denguerisks #DengueSymptoms #DengueCure
ये होते हैं डेंगू के लक्षण और 5 घरेलू उपचार
बरसात के इस मौसम में दिल्ली समेत देशभर के कई राज्यों में डेंगू के मामले तेजी से बढ़े हैं. बीतें 15 दिनें में दिल्ली-एनसीआर में डेंगू के मामलों में भारी उछाल देखा गया है. पिछले एक हफ्ते में दिल्ली में 100 से अधिक मामले सामने आए हैं. इसके अलावा, यूपी और बिहार में भी डेंगू के डंक ने कहर बरपा रखा है. सैकड़ों लोग इसकी चपेट में हैं.
Sep 25,2022, 13:58 PM IST
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World Lung Day
World Lung Day: जानें प्रेगनेंसी में पैसिव स्मोकिंग के चौंका देने वाले साइड इफेक्ट
World Lung Day: धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक होता है. लेकिन इससे भी ज्यादा खतरनाक पैसिव स्मोकिंग होती है. आइए जानें गर्भवती महिला के लिए पैसिव स्मोकिंग कितना हानिकारक हो सकता है.
Sep 25,2022, 13:01 PM IST
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Khosta 2
Khosta-2: रूस में मिला कोरोना जैसा वायरस, वैज्ञानिकों ने जारी की ये चेतावनी
Khosta-2 Virus: दुनियाभर में अब कोरोना का प्रकोप खत्म नहीं हुआ है कि इसी बीच रूस में एक अन्य वायरस मिला है, जो कोविड की तरह खतरनाक हो सकता है. वैज्ञानिकों ने इसको लेकर चेतावनी भी जारी की है. आइए जानते हैं क्या?
Sep 25,2022, 11:53 AM IST
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#HeartAttack #HeartAttackReason #HeartAttackYoung #HeartAttackSymptoms
Silent Heart Attack के इन लक्षणों को न करें Ignore.
बिना किसी स्पष्ट संकेत के भी पड़ सकता है दिल का दौरा. इनमें से एक है साइलेंट हार्ट अटैक, जिसके कुछ ऐसे संकेत सुबह के समय मिल सकते हैं.
Sep 25,2022, 8:12 AM IST
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#DeathsduetoLaziness #Cancer #Laziness
आलस से हो रही दुनियाभर में मौतें! -WHO
WHO ने मौतों के आंकड़े को लेकर एक नई रिपोर्ट जारी की है, जिसमें चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं. WHO की रिपोर्ट में बढ़ती मौतों की बजहों को उजागर किया गया है. रिपोर्ट के मुताबिक कई कारणों से मौतें हो रही हैं, जिनमें आलसपन और खराब लाइफस्टाइल भी मौत की वजह है.
Sep 25,2022, 8:02 AM IST
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health news
Video: त्योहारों में दिखना है आकर्षक तो ग्लोइंग त्वचा के लिए अपनाएं ये नुस्खे
Glowing Face Tips In Festivals: त्योहारों में हर कोई निखरा और ग्लोइंग दिखना चेहता है. लेकिन काम की व्यस्ता में महिलाएं ध्यान नहीं दे पातीं और पार्लर में पैसे खर्च करने पड़ते हैं. इसके बाहजूद भी चेहरे पर वो रंगत नहीं आती है. इसलिए घर पर ही आप कुछ टिप्स अपना कर नवरात्र, करवा चौथ और दिवाली जैसे त्योहारों पर आकर्षक और ग्लोइंग दिख सकती हैं. देखें वीडियो.
Sep 24,2022, 20:48 PM IST
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health news
डांडिया में करना चाहते हैं एन्जॉय तो पैरों को इस तरह करें मजबूत, रखें खास ख्याल
Foot Care In Dandiya Dance: डांडिया के समय लोग जोश और उत्साह में नाचते हैं. गरबा डांस में हाथों और पैरों की विशेष कला होती है. ऐस में अधिक मेहनत पैरों की होती है. तो पैरों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. 
Sep 24,2022, 20:18 PM IST
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health news
बार-बार आती हिचकियों से परेशान हैं आप ? तुरंत अपनाएं ये तरीके, झटपट मिलेगा आराम
Frequent Hiccups Problems: हिचकी आने पर लोग अक्सर पानी पीने के लिए कहते हैं. अचानक आ रही हिचकियां आपको कभी-कभी परेशान कर लेती हैं. हिचकियों को बंद करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं. 
Sep 24,2022, 18:37 PM IST
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chickpeas benefits
डायबिटीज टू वेट लॉस: जानें भुने चने खाने के 5 बड़े फायदे
सूखे भुने चने लंबे समय से भारत में स्नैक्स के रूप में खाए जाते रहे हैं. यात्रा के दौरान या काम पर खाने के लिए लोग इसे साथ ले जाते हैं. मानो या न मानो, भुना हुआ चना खाना हेल्दी स्नैक विकल्पों में से एक है. आइए जानते हैं इसको खाने के क्या लाभ मिलते हैं.
Sep 24,2022, 18:06 PM IST
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foods for platelet count
कम प्लेटलेट लेवल हो सकता है खतरनाक! जानिए प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के नेचुरल तरीके
Platelet Count: आजकल डेंगू का मौसम चल रहा है और रोजाना इसके मामले बढ़ रहे हैं. ऐसे में आपको टलेट काउंट को बढ़ाने के तरीकों को जान लेना चाहिए. आइए जानें कौन से फूड आपके प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
Sep 24,2022, 17:49 PM IST
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health news
शरीर में दिखते हैं ये लक्षण तो इस तरह करें टाइप-1 डायबिटीज को नियंत्रित
Type-1 Diabetes Symptoms: टाइप-1 डायबिटीज एक क्रोनिक समस्या है जिसका इलाज संभव नहीं है. लेकिन इंसुलिन की सहायता से इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है. 
Sep 24,2022, 17:15 PM IST
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health news
अगर आप भी रखते हैं नौ दिन का व्रत तो आहार में ये चीजें शामिल करना न भूलें
Navratri Fast Immunity Food: नवरात्रि के दौरान अधिकांश लोग पूरे नौ दिन का व्रत रखते हैं. लंबे समय तक व्रत रखने से आपको कमजोरी और कब्ज जैसी दिक्कत हो सकती है. इसके लिए आप व्रत में इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाएं जिससे व्रत के समय आपकी सेहत न बिगड़े.
Sep 24,2022, 17:12 PM IST
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health news
बिजी लाइफ से इस तरह निकालें एक्सरसाइज के लिए समय, करें ये 2 व्यायाम
Daily Exercise For Fitness: व्यस्त दिनचर्या से समय निकालकर एक्सरसाइज करना लोगों के लिए एक चैलेंज हो जाता है. ऐसे में बिजी लाइफ से समय निकालकर आप इस तरह अपने दिल और दिमाग को स्वस्थ रख सकते हैं. रोजाना सुबह 10 मिनट का समय खुद को दें.   
Sep 24,2022, 15:02 PM IST
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Weight Loss Tips
Weight Loss: शुरू हो रहा त्योहारों का मौसम,जानें फेस्टिव सीजन के लिए 5 वेट लॉस टिप्स
Weight Loss Tips: भारत में त्योहारों का सीजन शुरू हो रहा है. ऐसे में अपनी सेहत और फिटनेस गोल को ट्रैक करना थोड़ा मुश्किल होगा. आइए जानते हैं 5 ऐसे टिप्स, जिसे फॉलो करके आप अपना वजन कम या मेंटेन कर पाएंगे.
Sep 24,2022, 14:54 PM IST
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potato benefits
आलू से ना करें नफरत! ये दिल को रखता है एकदम फिट, जानें मरीजों को क्यों खाना चाहिए
Potato is good for heart: मोटापे से परेशान लोग अक्सर आलू को इग्नोर करते हैं, लेकिन आपको पता नहीं होगा कि आलू दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप आलू को सही तरीके से खाएं तो ये आपको कई सारे बेनिफिट्स दे सकता है.
Sep 24,2022, 13:29 PM IST
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health news
कब्ज और झड़ते बालों की समस्या की एक दवा है एवोकाडो का तेल, ऐसे करें इस्तेमाल
Avocado Oil Benefits For Hairs: एवोकाडो फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पेट संबंधी समस्याओं के लिए इसका उपयोग करना चाहिए. एवोकाडो बालों को पोषण देने में भी सहायक है. एवोकाडो के तेल से बालों की डीप कंडीशनिंग कर सकते हैं.
Sep 24,2022, 13:15 PM IST
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Thyroid symptoms
Thyroid Symptoms: खराब खान-पान से होता है थायरॉइड, जानें शुरुआती लक्षण
आजकल के लाइफस्टाइल में महिलाओं में थायरॉइड की समस्या आम हो गई है. ये तब होती है जब महिलाएं कुछ भी खाती हैं और व शरीर में एनर्जी के लिए सही तरीके से उपयोग में नहीं आता. इसके कारण उनके शरीर में फैट जमा होने लगता है और वजन बढ़ता है. थायरॉइड की समस्या आपको कई संकेत देते है. आइए जानें थायरॉइड के शुरुआती लक्षण क्या हैं.
Sep 24,2022, 11:57 AM IST
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Bad Cholesterol
कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल होगा कम, ब्रेकफास्ट में शामिल करें इन चीजों के बीज
Bad Cholesterol: डॉक्टर हमेशा हेल्दी ब्रेकफास्ट करने की सलह देते हैं, जिससे दिल की सेहत अच्छी रहे. हालांकि नूडल्स, ऑयली या फास्ट फूड खाने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. आइए जानें इसके कैसे कम करें.
Sep 24,2022, 11:47 AM IST
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dry scalp
बालों की सेहत के लिए खतरनाक है डैंड्रफ और स्कैल्प, ट्राई करें नीम के ये हेयर मास्क
Dandruff treatment: अन हाइजीन, पसीना और प्रदूषण के कारण ड्राई स्कैल्प की समस्या हो सकती है, जिससे सिर में खुजली या डैंड्रफ हो जाते हैं. इससे राहत पाने के लिए नीम के हेयर मास्क आपकी काफी मदद कर सकते हैं.
Sep 24,2022, 10:23 AM IST
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health news
एकदम क्लियर यूरिन दिखना हो सकता है गंभीर बीमारियों का संकेत, देखें चार्ट
Clear Urine Color: यूरिन का कलर व्यक्ति की सेहत का खुलासा कर सकता है. इसके साथ ही यूरिन का कलर पानी पीने की मात्रा पर भी निर्भर करता है. बिल्कुल क्लियर यूरिन होना किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है.
Sep 23,2022, 17:17 PM IST
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health news
बीमारियों से रहना है दूर तो तांबे के बर्तन में रखा पानी पिएं, होंगे ये फायदे
Water In Copper Vessel: पहले के समय में तांबे के बर्तन में भोजन करना और पानी पीना सेहत के लिए बहुत गुणकारी माना जाता था. इसकी वजह है आयुर्वेद में तांबे का महत्व. जिसके अनुसार, तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कई लाभ होते हैं. क्योंकि तांबे के बर्तन में रखा गया पानी बैक्टीरिया फ्री होता है और ये पूरी तरह शुद्ध होता है. देखें वीडियो.
Sep 23,2022, 16:24 PM IST
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health news
कहीं आपकी ईटिंग हैबिट्स ऐसी तो नहीं ? समस्या से पहले करें समाधान
Eating Habits: ईटिंग हैबिट्स से व्यक्ति की सेहत का पता चलता है. व्यक्ति को ईटिंग डिसऑर्डर तब होता है जब वह या तो जरूरत से ज्यादा खाता है या फिर बहुत कम. ये एक तरह का मेंटल डिसऑर्डर भी हो सकता है. 
Sep 23,2022, 15:34 PM IST
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health news
Platelets Count: डेंगू-मलेरिया में तेजी से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए खाएं ये 4 चीजें
Platelets Count Increasing Foods: डेंगू , मलेरिया होने पर तेज बुखार होता है. दवाओं से तेज बुखार से निपटा जा सका है. वहीं शरीर में खून की कमी से प्लेटलेट्स काउंट भी कम होने लगते हैं. इसके लिए कुछ फूड्स हैं जिन्हें आप रोजाना खाकर प्लेटलेट काउंट्स को बढ़ा सकते हैं.
Sep 23,2022, 12:48 PM IST
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health news
बढ़ते स्ट्रेस और डिप्रेशन का सॉल्यूशन है सांउड बाथ, आज ही करें ट्राई
Sound Bath Therapy: स्ट्रेस और डिप्रेशन व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत कमजोर बना देता है. इसके लिए एक अच्छा सॉल्यूशन है सांउड बाथ थेरेपी. ये संगीत के जरिए स्ट्रेस और डिप्रेशन को दूर करने का एक प्रभावी तरीका है.  
Sep 23,2022, 10:21 AM IST
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health news
Video: पीरियड दर्द और कब्ज जैसी दिक्कतों के लिए रोज रात में खाएं गुड़, होंगे ये लाभ
Jaggery At Night: अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो चीनी की जगह गुड़ का सेवन कर सकते हैं. गुड़ में कई पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम पाए जाते हैं. इसे रात में सोने से पहले खाना बहुत फायदेमंद होता है. इससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है. देखें वीडियो.
Sep 23,2022, 9:30 AM IST
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coffee benefits
वर्कआउट से पहले कॉफी: जानिए क्यों एक्सरसाइज शुरू करने से पहले पीनी चाहिए Coffee
आपने अक्सर देखा हो कि जो लोग जिम में वर्कआउट करते हैं, वे एक्सरसाइज शुरू करने से पहले एक कप कॉफी पीते हैं. क्या आप इसके पीछे का कारण जानते हैं. अगर नहीं, तो पढ़ें ये खबर.
Sep 22,2022, 20:55 PM IST
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Lemon benefits
नींबू से कंट्रोल होगा शुगर लेवल, डायबिटीज के मरीजों के लिए है फायदेमंद
आप नहीं जानते होंगे, लेकिन यह सच है कि नींबू डायबिटीज के मरीजों के फायदेमंद होता है. नींबू विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, फाइबर, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर से साफ करता है. नींबू शुगर लेवल को भी कम करता है.
Sep 22,2022, 20:15 PM IST
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Dengue symptoms
Dengue Symptoms: तेजी से बढ़ रहे डेंगू के मामले, जानिए लक्षण और घरेलू उपचार
Dengue Symptoms: देशभर में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. यूपी और बिहार में डेंगू के डंक से हाहाकार मचा हुआ है. ऐसे में आपको सचेत रहने की आवश्यकता है. आइए जानें कैसे डेंगू बुखार के लक्षण व घरेलू उपचार.
Sep 22,2022, 19:49 PM IST
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basil seeds benefits
Basil seeds: शरीर की इन समस्याओं को दूर करते हैं तुलसी के बीज, इस तरह करें सेवन
Basil seeds benefits: तुलसी के बीज प्रोटीन, विटामिन, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपको कई बीमारियों से दूर रखते हैं. आइए जानें कैसे करें तुलसी के बीज का सेवन.
Sep 22,2022, 17:55 PM IST
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health news
घर के आसपास लगे इस खास फूल की पत्तियां हैं कई बीमारियों का रामबाण इलाज, जानें
Sadabahar Leaves Benefits: सदाबहार के फूल या पत्तियां आसानी से किसी भी बाग में मिल जाएंगे. इसकी पत्तियां बहुत सी गंभीर बीमारियों में संजीवनी मानी जाती हैं. इसकी पत्तियों को आप पीसकर पानी में उबालकर पी सकते हैं. 
Sep 22,2022, 16:57 PM IST
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