Health News

Wilson Disease होने पर ऐसे संकेत देती है बॉडी, जानलेवा है ये बीमारी!

Symptoms Of Wilson Disease: विल्सन डिजीज हमारे शरीर के अहम हिस्सों को प्रभावित करती है. इसमें हमारे लिवर और मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ता है. कई मामलों में इसके लक्षण बढ़ने पर दिमाग काम करना भी बंद कर सकता है.

Jan 28,2023, 21:00 PM IST

sonth

Sonth Benefits: सर्दियों में सोंठ का सेवन सर्दी-जुकाम और बुखार के लिए है रामबाण दवा

Sonth Benefits In Winters: अदरक को सुखाने के बाद जो तैयार होता है, उसे सोंठ कहते हैं. सर्दियों के मौसम में सोंठ का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. सोंठ वायरल इंफेक्शन से छुटकारा दिलाने में काफी असरदार है.

Jan 28,2023, 19:29 PM IST

Tingling Hands

आपके हाथ-पैरों में भी होती है झुनझुनी तो इसे हल्के में न लें, जानें बड़ी वजह

Reasons Of Tingling in Hands and Feet: हाथ या पैरों में झुनझुनी लगने को हल्के में बिल्कुल न लें. अगर आपको ये एहसास होता है, तो ये किसी नई बीमारी का संकेत भी हो सकता है. आइए जानते हैं हाथ-पैरों में झुनझुनी होने के बड़ी वजह.

Jan 28,2023, 15:07 PM IST

amla juice

Beauty Tips: हेल्दी बालों और निखरी त्वचा के लिए पिएं आंवला जूस, घर पर ऐसे तैयार करें

Amla Juice For Hairs And Skin Care: आंवला हमारे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से शरीर की कई दिक्कतें दूर होती हैं. जिन लोगों को बाल और स्किन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, उन्हें आंवला जूस पीने की सलाह दी जाती है. घर पर शुद्ध आंवला जूस बनाने के लिए जानें विधि...

Jan 28,2023, 12:47 PM IST

Hemoglobin

Hemoglobin Level: बॉडी में हीमोग्लोबिन स्तर को मेंटेन रखेंगे यह 5 फूड, रोजाना खाएं

How To Maintain Hemoglobin Level In Body: शरीर में आयरन की कमी होने पर हीमोग्लोबिन की समस्या होने लगती है. आप डाइट में कई तरह के फूड शामिल करके आप इससे छुटकारा पा सकते हैं. जानें उन 5 खाद्य पदार्थों के बारे में...

Jan 28,2023, 11:28 AM IST

Tulsi Tea: ठंड से बचने के लिए तुलसी की चाय है बेस्ट, घर पर ऐसे बनाएं

Tulsi Tea Benefits In Winters: अब मौसम में बदलाव हो रहा है. हल्की सर्दियों में शरीर में भी कुछ बदलाव होते हैं, जिसमें स्वास्थ्य काफी हद तक प्रभावित होता है. ऐसे में खुद को ठंड से बचने के लिए तुलसी की चाय आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकती है. इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं. इस साधारण सी चाय के सेहत से जुड़े कई लाभ हैं. आइये जानें तुलसी की चाय बनाने का तरीका...

Jan 28,2023, 9:16 AM IST

millets

Millets को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, शरीर को होंगे अनगिनत फायदे

Millets Benefits In Winters: हेल्दी रहने के लिए लोग सबसे पहले अपनी डाइट में बदलाव करते हैं. अगर आप सर्दियों के मौसम में फिट रहना चाहते हैं, तो डाइट में मोटा अनाज शामिल करें. इसके कई फायदे मिलेंगे. मिलेट्स इनमें से एक है...

Jan 28,2023, 8:00 AM IST

yogasana

Winter Yogasana: सर्दी के मौसम में सुबह करें ये 3 योगासन, शरीर रहेगा गर्म और फिट

Winter Daily Yogasana: सर्दियों के मौसम में एक्सरसाइज करना थोड़ा मुश्किल होता है. लोकिन इस मौसम में शरीर को अधिक गर्मी की जरूरत होती है. ऐसे में कुछ योगासन हैं जिनकी मदद से आप खुद को गर्म रख सकते हैं. जानें करने का तरीका और फायदे...

Jan 28,2023, 6:40 AM IST

Oils

Weight Loss Tips: इन तेल में बना हुआ खाना खाएंगे तो वजन घटाने में होगी आसानी

Weight Loss Tips From Oils: तेल हमारे भोजन का अहम हिस्सा है. डॉक्टर्स कहते हैं कि ज्यादा तेल वाला खाना खाने से वजन बढ़ने लगता है. वहीं हेल्थ एक्सपर्ट्स ये सलाह देते हैं, कि वजन घटाने के लिए कुछ विशेष प्रकार के तेल से बना भोजन खाएं. इससे कुछ ही दिनों में असर पता चलेगा.

Jan 27,2023, 20:36 PM IST

board exams

Boards की तैयारी करते टाइम रात में पीते हैं कॉफी? स्टूडेंट्स जानें इसके Side Effects

Side Effects Of Coffee During Board Exams: बोर्ड एग्जाम्स शुरू होने में बस कुछ ही दिन रह गए. ऐस में बच्चे एग्जाम की तैयार करने के लिए देर रात जगते हैं, और चाय-कॉफी आदि का सेवन करत हैं. लेकिन आपको बता दें, कॉफी बच्चों की सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकती है.

Jan 27,2023, 19:47 PM IST

vitamin deficiency

समय से पहले सफेद होने लगे हैं बाल? रिकवर करने के लिए ये फूड्स खाएं

White Hairs Before Age: आजकल कम उम्र के लोग सफेद बालों की समस्या से अधिक परेशान रहते हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह है खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान. शरीर में विटामिन की कमी होने के कारण बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं.

Jan 27,2023, 14:27 PM IST

Muscular Dystrophy

Muscular Dystrophy: इस खतरनाक बीमारी के कारण खुदकुशी करने पर मजबूर हो गए मां-बाप

Muscular Dystrophy Disease: मध्य प्रदेश के विदिशा में रहने वाले पूर्व पार्षद संजीव मिश्रा ने अपनी पत्नी और दो बच्चों के साथ जहरीला पदार्थ खाकर खुदकुशी कर ली. दरअसल, उनके बच्चे को मस्कुलर डिस्ट्रॉफी की बीमारी थी, जिसका कोी इलाज नहीं था. आइये जानें इसके बारे में...

Jan 27,2023, 13:06 PM IST

sugar craving

खाने के बाद शुगर क्रेविंग की आदत अच्छा संकेत नहीं! हो सकती हैं ये समस्याएं

Sugar Craving Habit After Meal: कुछ लोगों को अक्सर खाने के बाद मीठा खाने की तलब लगती है. हालांकि मीठा खाने में कोई बुराई नहीं है. लेकिन हर बार ये आदत सामान्य नहीं हो सकती है. शुगर क्रेविंग से आपको कुछ सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

Jan 27,2023, 12:14 PM IST

suhana khan

अगर आप भी चाहती हैं परफेक्ट फिगर, तो फॉलो करें सुहाना खान का Diet Chart

Suhana Khan Diet And Workout Routine: SRK की बेटी सुहाना खान को देखर ही लगता है, कि वो कितनी फिटनेस फ्रीक होंगी. फिगर को मेंटेन करने के लिए वो काफी मेहनत करती हैं. आज जानेंगे उनकी डाइट और वर्कआउट रुटीन के बारे में...

Jan 27,2023, 10:37 AM IST

Yoga

घुटनों में होने वाले भयानक दर्द से छुटकारा पाने के लिए इन योग को करें Practice

Practice Yoga For Knee Pain: कुछ योगा पोज ऐसे हैं, जिनका अभ्यास करके आप भयानक घुटनों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. इससे आपके पैरों को मजबूती मिलने के साथ ही शरीर भी फिट रहेगा.

Jan 27,2023, 8:18 AM IST

Kids Breakfast

अपने बच्चों को नाश्ते में खिलाएं ये 5 चीजें, टेस्टी भी और हेल्दी भी...

Kids Breakfast Dishes: बच्चों को नाश्ता देने के लिए हर बार कंफ्यूजन हो जाती है, कि आखिर उन्हें ऐसा क्या दिया जाए जिससे टेस्ट और हेल्थ दोनों का ख्याल रखा जा सके. आज हम आपको बाएंगे कुछ हेल्दी डिशेज के बारे में जो आप अपने बच्चों को नाश्ते में खिला सकते हैं.

Jan 27,2023, 7:35 AM IST

vitamins

Vitamin का अच्छा सोर्स है Kiwi फल, इसके अनगिनत फायदे जान हैरान रह जाएंगे आप

Kiwi Health Benefits: फलों में कीवी विटामिन का अच्छा सोर्स मानी जाती है. इसके सेवन से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. शरीर को होने वाली कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कीवी सहायक होती है.

Jan 27,2023, 6:50 AM IST

elaichi

Elaichi: सिर्फ पकवानों का जायका ही नहीं बढ़ाती छोटी इलायची, गुणों से भी है भरपूर

Elaichi Benefits: मीठे पकवानों में अक्सर इलायची का इस्तेमाल किया जाता है. इलायची की खूशबू से भोजन का जायका बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं, भोजन का स्वाद बढ़ाने वाली इलायची कई ऐसे गुणों से भरपूर होती है, जिससे कई समस्याओं में आराम मिलता है. आइये जानते हैं...

Jan 26,2023, 18:14 PM IST

Zinc Deficiency

बॉडी को Zinc की होती है खास जरूरत, डाइट में इन फूड्स को खाना न भूलें

Zinc Deficiency In Body: हमारे शरीर को सभी न्यूट्रियंट्स की बराबर जरूरत होती है. इनमें से एक की भी कमी होने पर कई तरह के लक्षण साफ नजर आने लगते हैं. जिंक उन्हीं में से एक है. इन फूड्स के जरिए आप बॉडी में जिंक की कमी को पूरा कर सकेत हैं.

Jan 26,2023, 16:09 PM IST

winters

इस वजह से सर्दियों में लोग होने लगते हैं High Cholesterol के शिकार, ऐसे करें कंट्रोल

High Cholesterol Problem In Winters: बढ़ती ठंड में ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल का शिकार होने लगते हैं. इसकी कुछ संभावित कारण हो सकते हैं. लेकिन आपके लिए ये जानना जरूरी है कि सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए.

Jan 26,2023, 13:47 PM IST

besan

Besan Benefits: बेसन के जबरदस्त फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, डाइट में करें शामिल

Benefits Of Besan: आपने बेसन के इस्तेमाल से कई स्वादिष्ट भोजन बनाए होंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं स्वाद में बेहतरीन ये बेसन हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है? आइये आज जानेंगे बेसन किन-किन चीजों में अधिक लाभदायक होता है.

Jan 26,2023, 12:47 PM IST

Diabetes

सुबह उठते ही अगर आपको भी लगती है प्यास तो पढ़ें ये खबर, हो सकती है गंभीर बीमारी

Symptoms In Morning: कुछ लोगों को सुबह उठते ही शरीर में कई दिक्कतें होने लगती हैं. कभी पेट दर्द तो कभी अचानक से प्यास लगना. लेकिन इन लक्षणों को आप इग्नोर ना करें, क्योंकि ये किसी गंभीर बीमारी को बुलावा देते हैं. आइये जानें....

Jan 26,2023, 10:50 AM IST

Liver

लाइलाज नहीं है लिवर सिरोसिस, इन देशी हर्ब के इस्तेमाल से होगा शर्तिया इलाज!

Liver cirrhosis treatment: लिवर सिरोसिस एक ऐसी बीमारी है, जिसमें लिवर फेल होने से लेकर जान भी जा सकती है. जो लोग महंगा इलाज अफॉर्ड नहीं कर सकते हैं वो कुछ तरह की देशी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के जरिए इसके बुरे असर को कुछ हद तक कम कर सकते हैं.

Jan 26,2023, 8:52 AM IST

knee exercise

वर्कआउट के दौरान ये एक्सरसाइज बिल्कुल न करें, घुटने हो सकते हैं Damage

Exercise Tips: नियमित रूप से एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. लेकिन कई बार एक्सरसाइज करते समय कुछ गलतियां हो जाती हैं, जिससे हमारा कोई भी बॉडी पार्ट डैमेज हो सकता है. आइये जानें एक्सरसाइज के बारे में जिसके फायदे नहीं बल्कि नुकसान हो सकते हैं.

Jan 25,2023, 18:47 PM IST

आपकी इन आदतों से बिगड़ रही है दांतों की कंडीशन, आज से ही करें बदलाव

Habits Responsible For Bad Condition Of Teeth: हंसते हुए सुंदर और चमकते दांत दिखना किता अच्छा लगता है, लेकिन इसके लिए दांतों की खास केयर करनी होती है. दांतों का हमारे शरीर में कुछ अलग भूमिका होती है. कई बार दांतों का ख्याल रखने के चक्कर में हम ऐशी गलती कर बैठते हैं, जिससे दांतों की कंडीशन खराब हो जाता है. आज ही हम आपको कुछ आदतों के बारे बताएंगे जिसके कारण आपके दांत खराब हो रहे हैं, जिन्हें जल्दी ही बदलने की जरूरत है...

Jan 25,2023, 17:18 PM IST

Mamta Mohandas

जानें क्या है विटिलिगो की बीमारी, जिससे पीड़ित हैं साउथ एक्ट्रेस Mamta Mohandas

South Actress Mamta Mohandas Vitiligo Disease: साउथ एक्ट्रेस ममता मोहनदास विटिलिगो की बीमारी से पीड़ित हैं. इस बात का खुलासा उन्होंने सोशल मीडिया के जरिए किया. आइये जानते हैं, क्या है ये बीमारी और इसके लक्षण...

Jan 25,2023, 14:27 PM IST

Back pain

महिलाओं को इन वजहों से अधिक सताता है कमर दर्द, पेनकिलर नहीं घरेलू उपचार से करें ठीक

Causes Of Back Pain In Women: पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में कमर दर्द की समस्या अधिक रहती है. इसके पीछे कुछ संभावित कारण हो सकते हैं. आइये जानें उनके बारे में और देखें घरेलू उपचार...

Jan 25,2023, 13:44 PM IST

Milk with Dates

सर्दियों में दूध और खजूर का कॉम्बिनेशन है बेस्ट, ये बड़ी परेशानियां होंगी झट से गायब

Milk With Dates Benefits In Winters: सर्दियों के मौसम में हमारी बॉडी को गरम चीजों की आवश्यक्ता होती है. ऐसे में सबसे बेस्ट ऑप्शन होता है दूध का सेवन. क्योंकि दूध पूर्ण आहार में आता है. सर्दियों में दूध के साथ खजूर के सेवन से आपको कई अन्य लाभ भी होंगे.

Jan 25,2023, 12:24 PM IST

heart attack

कानपुर में 388 युवाओं को पड़ा दिल का दौरा, कम उम्र में हार्ट अटैक का क्या है कारण?

कानपुर में पड़ रही कड़ाके की ठंड ने युवाओं के दिल को कमजोर कर दिया है. बीते 22 दिनों में यहां 388 युवाओं में हार्ट अटैक पड़ा है. आइए जानते हैं कम उम्र में हार्ट अटैक का क्या कारण है?

Jan 25,2023, 11:54 AM IST

brain stroke

आप भी हो सकते हैं Brain Stroke के शिकार! ऐसे पता लगाएं और बचा लें जिंदगी

Brain Stroke Causes And Prevention: आज के समय में ब्रेन स्ट्रोक के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं. इसका सबसे मुख्य कारण है अनियमित दिनचर्या, असंतुलित आहार और बिगड़ती जीवनशैली. अब ये बीमारी कम उम्र वाले लोगों को भी अपनी चपेट में ले रही है.

Jan 25,2023, 11:36 AM IST

Bay Leaf

सीने की जकड़न से लेकर हार्ट हेल्थ के लिए रामबाण है तेज पत्ते का पानी, इस तरह बनाएं

Bay Leaf Water Benefits: मसालों में एक नाम आपने तेजपत्ते का सुना होगा. इसमें कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो डाइजेस्टिव एंजाइम्स को बढ़ावा देने में मददगार होते हैं. आज हम बताएंगे कि तेज पत्ते का पानी पीने के क्या लाभ हो सकते हैं.

Jan 25,2023, 10:12 AM IST

Dragon Fruit

Diabetes Fruit: क्या डायबिटीज के मरीज कर सकते हैं ड्रैगन फ्रूट का सेवन? जानें

Dragon Fruit For Diabetes Patients: ड्रैगन फ्रूट दिखने में कैक्टस जैसा होता है. वहीं इसे खाने को लेकर लोगों में काफी कंफ्यूजन रहती है. डायबिटीज के मरीज इसका सेवन कर सकते हैं, या नहीं आइये इससे जुड़ी कंफ्यूजन को दूर करते हैं...

Jan 25,2023, 8:59 AM IST

vitamins

Skin Care: आपकी स्किन को कुछ इस तरह बेहतर बनाएंगे ये विटामिन्स, आज ही करें शामिल

Importance Of Vitamins For Skin Care: त्वचा को मेंटेन रखने के लिए हम हर संभव प्रयास करते हैं. इसके लिए अच्छा खाते हैं, महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, जिससे कि हमारी स्किन ग्लो करो और निखरी हुई लगे. लेकिन कुछ विटामिन्स हैं, जो स्किन केयर के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं. आइये जानें उनका क्या रोल है...

Jan 25,2023, 7:29 AM IST

Fruits

Fruits Time: कभी भी खा लेते हैं फल? जानिए सही समय तो मिलेंगे और भी फायदे

When To Eat Fruits Daily: फल हमारी बॉडी के लिए कितने महत्वपूर्ण होते हैं, ये सभी को पता होगा, लेकिन हम में से अधिकतर लोग फलों को खाने का सही समय नहीं जानते होंगे. आइय बताते हैं इसके बारे में...

Jan 25,2023, 6:37 AM IST

walking

रोजाना 20 मिनट Walking से शरीर को मिलेंगे अनगिनत फायदे, आज से करें Start

Walking Benefits For Health: पैदल चलने के कई फायदे हैं. अगर आपकी रोजाना टहलने की आदत है, तो इससे समय से पहले होने वाली मौत के खतरे से आप बच सकते हैं. साथ ही जो लोग नहीं टहलते हैं, वो ये बात गांठ बांध लें, कि हर रोज 15 से 20 मिनट की वॉक जरूर करें.

Jan 24,2023, 15:45 PM IST

Gas Stove Cooking

गैस पर खाना बनाने से सेहत को कैसे पहुंच रहा है नुकसान? पढ़ें ये खबर

Cooking Food On Gas Harmful For Health: गैस पर खाना पकाना सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. इससे हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है. आइये जानें एक्सपर्टेस की राय क्या कहती है...

Jan 24,2023, 15:13 PM IST

Excess salt

Alert! अधिक नमक का सेवन बढ़ा सकता है किडनी में स्टोन की समस्या, जानें बचाव के तरीके

Excess Of Salt Harmful For Kidney: कुछ लोग जब तक खाने में ऊपर से नमक न मिला लें, उन्हें खाने का स्वाद नहीं आता है. लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या ज्यादा नमक खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है या नुकसानदायक? हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे अधिक नमक के सेवन से किडनी को होने वाले नुकसान के बारे में...

Jan 24,2023, 14:29 PM IST

Ear cleaning

Ear Cleaning: हफ्ते में एक बार कान की सफाई भी है जरूरी, जानें सही तरीका

Right Way To Clean Ears: जिस तरह हम चेहरे, नाखून, स्किन की सफाई करते हैं, उसी तरह कान को क्लीन करना भी बहुत जरूरी होता है. लेकिन कान की सफाई करते समय कुछ बातों का ध्यान रखें, जिससे आपके कान डैमेज होने से बचे रहें.

Jan 24,2023, 13:21 PM IST

grapes

Skin Saver Fruit: त्वचा को हानिकारक UV Rays से बचाते हैं अंगूर, जानें अन्य फायदे

Grapes Saves Skin From Harmful UV Rays: धूप जहां एक ओर हमारे शरीर के लिए जरूरी होती है, वहीं दूसरी ओर त्वचा को नुकसान भी पहुंचाती है. ज्यादा देर तक धूप में रहने से त्वचा पर हानिकारक UV Rays का प्रभाव पड़ता है. इसमें अंगूर काफी मददगार होते हैं.

Jan 24,2023, 12:25 PM IST

Worst Food

बच्चे ये फूड्स मांगे तो कहें 'NO', वरना वीक इम्युनिटी के साथ रुक जाएगी उनकी Growth

Food That Stop Children Growth: अगर आपके बच्चे की इम्युनिटी काफी है, जिससे वह बार-बार बीमार पड़ता है. तो उसके लिए कुछ फूड जिम्मेदार हैं. ये फूड आपके बच्चों की हाइट भी रोक देते हैं.

Jan 24,2023, 11:13 AM IST

eyesight

चश्मा लगाकर करते हैं काम? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी

Home Remedies For Good Eyesight: ऑफिस में लगातार कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठने से आंखों की रोशनी पर बुरा प्रभाव पड़ता है. इससे कई लोगों की आंखें कमजोर होने लगी हैं. इस समस्या के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.

Jan 24,2023, 10:04 AM IST

height

Cancer Symptoms: इंसान की हाइट से पता चलेगा कैंसर होने का खतरा! जानिए Facts

Cancer Risk From Height: एक रिसर्च में ये बात सामने आई कि व्यक्ति की लंबाई कैंसर के खतरे का पता लगा सकती है. यानी आपकी हाइट कैंसर को प्रभावित करती है. आइये जानें कैसे...

Jan 24,2023, 9:15 AM IST

जानलेवा होता है हड्डियों का दर्द! इन टेस्ट के जरिए जान सकते हैं पीड़ा का कारण

Bones Pain Reason: आजकल की गड़बड़ लाइफस्टाइल के चलते लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है. एक परेशानी जो सबसे कॉमन है, वह है हड्डियों का दर्द. लोगों की हड्डियां कमजोर होने पर सबसे पहले उनके जोड़ों में दर्द होना शुरू हो जाता है. इसका सीधा कनेक्शन हमारे आहार से जुड़ा है. पौष्टिक आहार न लेने के चलते लोगों को हड्डियों का जानलेवा दर्द सताने लगा है. इसके लिए कई ऐसे टेस्ट हैं, जिसके जरिए आप हड्डियों के दर्द का कारण जान सकते हैं.

Jan 24,2023, 7:57 AM IST

Indigestion

सर्दी के मौसम में आती है खट्टी डकार, इस गंदे तेजाब को बाहर करने के ये हैं 3 उपाय

Acidity medicine: अगर आप भी खाने-पीने पर कंट्रोल नहीं कर पाते हैं और फिर बाद में आपका पेट खराब होता है तो आपको ये 3 सुपरहिट उपाय जरूर आजमाना चाहिए.

Jan 24,2023, 7:13 AM IST

brahmi

Mental Health: मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य का रखना है ध्‍यान, कारगर है ब्राह्मी का पौधा

Brahmi For Mental Health: मिर्गी के इलाज के लिए ब्राह्मी का पौधा जाना जाता है. इसके अलावा यह मानसिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देने के लिए भी मददगार है.

Jan 24,2023, 6:55 AM IST

Chana Saag

Chana Saag: इस तरह बनाएं सर्दियों का स्पेशल चना साग, स्वाद के साथ है सेहतमंद

Chana Saag In Winters: सर्दियों के मौसम में खाने पीने की चीजों की भरमार रहती है. इस सीजन में लोग दिल खोल कर खाने वाली चीजें बनाते और टेस्ट करते हैं. इस मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां खूब आती हैं. ये स्वादिष्ट होने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी सेहतमंद होती हैं.

Jan 23,2023, 23:34 PM IST

healthy food

ब्रोकोली से लेकर सेब तक, कहीं आप गलत तरीके से तो नहीं खा रहे हैं ये healthy foods?

आज के दौर में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को खाना बहुत जरूरी है. हालांकि कई सारे लोग हेल्दी चीजों को इस तरह से खाते है, जिससे उनका पोषक तत्व खत्म हो जाता है.

Jan 23,2023, 14:41 PM IST

meditation

Meditation के इन तरीकों से मिलेगी मन को शांति, आज से करें फॉलो

Meditation For Peaceful Mind: आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने अंदर छिपी रचनात्मक प्रतिभाओं के बारे में भूलते जा रहे हैं. वजह यह है कि व्यक्ति का दिल और दिमाग अक्सर तनाव, चिंता और अपेक्षाओं से भरा रहता है. हालांकि, मेडिटेशन यानी ध्यान इससे आराम दिला सकता है.

Jan 23,2023, 14:09 PM IST

Cancer

Worst food for cancer: कैंसर के खतरे को बढ़ा देते हैं ये 5 फूड, ना करें इनका सेवन

Worst food for cancer: डिब्बाबंद चीजों में कई तरह के प्रिजर्वेटिव मिलाए जाते हैं जो कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं. इसके अलावा, पैक्ड अचार में नाइट्रेट, नमक और आर्टिफिशियल रंग होते हैं, जिससे कैंसर होने का खतरा रहता है.

Jan 23,2023, 13:53 PM IST

fatty liver

फैटी लिवर के शुरुआती लक्षणों में पैरों में हो सकती हैं ये दिक्कतें, ऐसे पहचानें

Fatty Liver Symptoms In Feet: कई बार हमारे पैरों में जलन और दर्द की समस्या रहती है. इसे हम सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन फैटी लिवर की बीमारी के शुरुआती लक्षणों में पैरों में ये दिक्कतें हो सकती हैं.

Jan 23,2023, 13:14 PM IST

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