Weight Loss के लिए चावल के साथ नहीं बल्कि इस तरीके से खाएं राजमा

Weight Loss के लिए चावल के साथ नहीं बल्कि इस तरीके से खाएं राजमा, कम होने लगेगा वजन

Diet Tips For Weight Loss: वजन कम करने के कई तरीके हैं, लेकिन अगर आप बिना जिम जाए वजन कम करना चाहते हैं तो राजमा को डाइट में शामिल करना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. 

Feb 6,2023, 11:05 AM IST

high heels

High Heels वाले फुटवियर पहनना पड़ सकता है भारी, हो सकते हैं ये नुकसान

Health Tips: हमारी छोटी-छोटी मिस्टेक्स बड़ी परेशानियों की वजह बन सकती हैं. हाई हील्स पहनने की वजह से भी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. आइए जानते हैं की ऊंची हील्स वाले फुटवियर पहनने से क्या नुकसान होते हैं.   

Feb 6,2023, 10:17 AM IST

hair growth

बालों को बढ़ाने का काम करते हैं ये बीज, लंबे बाल पाना है तो रोज खाना कर दें शुरू

Hair Care Tips: बालों को लंबा करने के लिए कुछ खास तरह के बीजों का सेवन करना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. चलिए जानते हैं कि हेयर ग्रोथ के लिए कौन से बीजों का सेवन करना चाहिए.   

Feb 6,2023, 9:17 AM IST

Fruits

डाइट में शामिल करें ये फ्रूट्स, 40 के बाद भी दिखेंगी Shilpa Shetty की तरह जवां

Anti Aging Fruits: खानपान का असर चेहरे पर साफ दिखाई देता है. अनहेल्दी चीजें खाने से स्किन (Skin) खराब होने लगती है. जो लोग ज्यादा तेल और मसालेदार चीजें खाते हैं उन्हें पिंपल्स और रिंकल्स जैसी स्किन प्रॉब्लम्स ज्यादा होती हैं. अगर आप इन दिक्कतों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ फ्रूट्स को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना फायदेमंद साबित हो सकता है. फ्रूट्स में मौजूद एंटी एजिंग गुण चेहरे से झुर्रियों को गायब कर देंगे, जिससे आपका चेहरा जवां नजर आएगा. 

Feb 6,2023, 8:15 AM IST

constipation

कब्ज से रहते हैं परेशान? गेहूं की बजाय खाना शुरू कर दें इस आटे की रोटी

Digestion Problem: गलत आटा खाने की वजह से पाचन से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं. हम अपनी रोटी का आटा बदलकर अपच और कब्ज जैसी पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर कर सकते हैं.   

Feb 6,2023, 7:17 AM IST

Dragon Fruit

Dragon Fruit खाने से मिलते हैं ढेरों फायदे, दूर हो जाता है इन बीमारियों का खतरा

Healthy Fruit: ड्रैगन फ्रूट को कमलम और पिताया जैसे नामों से जाना जाता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों को दूर करने का काम करते हैं. 

Feb 6,2023, 6:26 AM IST

Green tea

Green Tea पीने से पहले जान लें ये बातें, वरना फायदे की जगह होंगे नुकसान

Health Tips: अगर आप रोज ग्रीन टी पीते हैं तो कुछ बातें जानना जरूरी है. अगर गलत तरीके से ग्रीन टी का सेवन किया जाए तो ये बीमारियों की वजह बन सकता है. आइए जानते हैं कि किन लोगों को ग्रीन टी नहीं पीना चाहिए. 

Feb 5,2023, 13:56 PM IST

strong bones

हड्डियों की कमजोरी दूर कर देंगी ये देसी चीजें, दर्द से भी मिल जाएगा छुटकारा

Diet Tips For Strong Bones: शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से कई लोग हड्डियों की कमजोरी का सामना कर रहे हैं. हड्डियां कमजोर हों तो जल्दी थकान होने लगती है. जोड़ों और घुटनों में दर्द की परेशानी आम है. कमजोर हड्डियों होने पर उठने-बैठने में हड्डियों से आवाज आने लगती है. हम खानपान में बदलाव कर हड्डियों की कमजोरी को दूर कर सकते है. आइए जानते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए डाइट में कौन से फूड्स शामिल कर सकते हैं. 

Feb 5,2023, 13:12 PM IST

weight loss

Weight Loss में ये गलतियां बनती हैं बाधा, Slim फिगर पाना है तो न करें ये मिस्टेक्स

Weight Loss Tips: वजन कम करने के बारे में सोचते तो कई लोग हैं, लेकिन कुछ लोगों को मेहनत करने के बाद भी स्लिम फिगर पाने में कामयाबी नहीं मिल पाती है. इसकी वजह कुछ साधारण सी गलतियां हो सकती हैं. 

Feb 5,2023, 12:36 PM IST

Heart health

दिल की बीमारियों के दुश्मन हैं ये फूड्स, खाने से हेल्दी रहेगा हार्ट

Health Tips: कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. अगर हार्ट से जुड़ी बीमारियों से बचना है तो डाइट में बदलाव करना जरूरी है. आइए जानते हैं कि हार्ट के लिए कौन से फूड्स खाना फायदेमंद है.   

Feb 5,2023, 11:45 AM IST

Cauliflower Leaves

फूलगोभी की पत्तियों में छिपा है न्यूट्रिएंट्स का खजाना, इन बीमारियों में है फायदेमंद

Health Tips: गोभी की सिर्फ सब्जी ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियां भी पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. गोभी की पत्तियों के सेवन से दिल, आंख, डायबिटीज और हड्डियों की कमजोरी जैसी कई बीमारियों का खतरा दूर हो जाता है. 

Feb 5,2023, 10:27 AM IST

garlic

ये लोग भूलकर भी न करें लहसुन खाने की गलती!वरना सेहत पर पड़ जाएगा भारी

Health Tips: लहसुन में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. ये सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ लोगों को लहसुन खाने से नुकसान हो सकता है. चलिए जानते हैं कि किन लोगों को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. 

Feb 5,2023, 9:30 AM IST

Snoring

खर्राटों से पाना चाहते हैं छुटकारा तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स

Home Remedies: खर्राटे लेना भी लोगों के लिए बड़ी मुसीबत बन जाता है. इसकी वजह से कई लोगों को शर्मिंदगी का शिकार होना पड़ता है. हम कुछ फूड्स को डाइट में शामिल कर खर्राटों की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं. 

Feb 5,2023, 7:50 AM IST

constipation

कब्ज ने जीना कर दिया है मुश्किल? इन ड्रिंक्स को पीने से तुरंत मिलेगी राहत

Digestion Problem: कुछ अनहेल्दी फूड्स कब्ज और गैस जैसी दिक्कतों की वजह बन सकते हैं. हम घर पर मौजूद चीजों से ड्रिंक बनाकर पाचन से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं कि कब्ज को दूर करने के लिए कौन से ड्रिंक्स पी सकते हैं. 

Feb 5,2023, 7:04 AM IST

Beetroot

इन बीमारियों में चुकंदर खाना पड़ जाएगा भारी! हो सकते हैं ये नुकसान

Chukandar Ke Nuksan: चुकंदर औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं. लेकिन कुछ लोगों को चुकंदर खाने से परहेज करना चाहिए वरना ये सेहत के लिए भारी साबित हो सकता है.

Feb 5,2023, 6:27 AM IST

Friendship Tips

दोस्ती करने से पहले जान लें ये बातें, गलती पड़ जाएगी भारी!

Relationship Tips: दोस्ती में विश्वास होना जरूरी है, लेकिन अगर आप नए दोस्त बना रहे हैं तो हद से ज्यादा विश्वास करना भारी साबित हो सकता है. दोस्त बनाने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. 

Feb 4,2023, 14:31 PM IST

betel leaves

यूरिक एसिड को शरीर से बाहर कर देगा पान का पत्ता, इस तरह करें सेवन

Uric Acid: यूरिक एसिड की परेशानी को दूर करना है तो पान के पत्तों का सेवन करना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि पान के पत्तों का सेवन कैसे करना चाहिए.   

Feb 4,2023, 13:43 PM IST

water bottle

प्लास्टिक बोतल में पानी पीना सेहत पर पड़ सकता है भारी! इस बर्तन में पीना है फायदेमंद

Health Tips: पानी की बोतल खरीदने से पहले शायद ही कोई उस बोतल या बर्तन के फायदे-नुकसान देखता होगा. लेकिन अगर आप बीमारियों से बचना चाहते हैं तो पानी के बर्तन का ध्यान रखना जरूरी है. वरना ये छोटी सी गलती आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है. 

Feb 4,2023, 12:10 PM IST

Hair Color

सफेद बालों की रंगत बदल देंगी घर में मौजूद ये चीजें, मिलेंगे शाइनी और काले बाल

Black Hair Remedies: सफेद बालों की वजह से कम उम्र के लोग भी बूढ़े नजर आने लगते हैं. केमिकल युक्त हेयर कलर बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. हम कुछ घरेलू नुस्खों से बालों को काला बना सकते हैं. 

Feb 4,2023, 11:07 AM IST

Relationship tips

ननद-भाभी के बीच कभी नहीं होगा झगड़ा, रिश्ते में मिठास घोल देंगे ये टिप्स

Good Relation: ननद और भाभी के रिश्ते के बीच प्यार कम ही देखने को मिलता है. कई बार इन रिश्तों में तकरार भी हो जाती है. ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर अपने रिश्तों में मिठास घोल सकते हैं. 

Feb 4,2023, 10:27 AM IST

Coconut oil

लिप बाम से लेकर हेयर मास्क तक का काम करता है नारियल का तेल, फायदे कर देंगे हैरान

Beauty Remedies: हमारे घरों में कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो खूबसूरती बढ़ाने का काम करती हैं. नारियल के तेल के इस्तेमाल से हम डेड स्किन, हेयरफॉल, ड्राईनेस और होंठ फटने जैसी कई दिक्कतों को दूर कर सकते हैं.   

Feb 4,2023, 9:40 AM IST

Roasted Guava

सेहत के लिए वरदान हैं भुने हुए अमरूद, सर्दियों में खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे

Guava Health Benefits: अमरूद खाने में बड़ा ही स्वादिष्ट लगता है. ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है, लेकिन इसे भूनकर खाने के दोगुने फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं कि भुने हुए अमरूद खाने से क्या फायदे होते हैं. 

Feb 4,2023, 8:07 AM IST

bloating

गैस से फूल जाता है पेट तो इन फूड्स से बना लें दूरी, वरना बढ़ जाएगी मुसीबत

Digestion Problem: अगर आपको अक्सर पेट फूलने की परेशानी होती है तो कुछ चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए. आइए जानते हैं कि कौन से फूड्स ब्लोटिंग या पेट फूलने का कारण बनते हैं. 

Feb 4,2023, 6:50 AM IST

dry eyes

मौसम के बदलने से सूखने लगेंगी आंखें, ड्राई आईज से बचने के लिए ऐसे करें देखभाल

Eye Care Tips: सर्दियों के जाते-जाते शुष्क हवाएं चलने लगती हैं. इस वजह से आंखों में ड्राईनेस की परेशानी हो सकती है. अगर आप आई ड्राईनेस से बचना चाहते हैं तो कुछ टिप्स बेहद कारगर साबित हो सकते हैं. 

Feb 2,2023, 14:34 PM IST

Relationship tips

बड़ी लड़ाई में बदल जाएगी छोटी नोकझोंक, बचना चाहते हैं तो अपनाएं ये टिप्स

Husband-Wife Relation: कभी-कभी प्यार भरी नोकझोंक लड़ाई में बदलने लगती है. झगड़े से रिश्ते ही नहीं बल्कि दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है, इसलिए झगड़ा करने से बचना चाहिए. इसके लिए हम कुछ टिप्स अपना सकते हैं. 

Feb 2,2023, 14:07 PM IST

Tamarind

रोज पिएं इमली की पत्तियों की चाय, दूर हो जाएंगी डायबिटीज और मोटापे जैसी परेशानियां

Tamarind Leaves Tea Benefits: आपने टी लीव्स की चाय के इमली की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं. इनमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैलोरी, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, ये सेहत के लिए फायदेमंद हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि कई लोग इमली की पत्तियों से चाय बनाकर पीते हैं. ये चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इमली की पत्तियों की चाय कई बीमारियों को दूर करने का काम करती है. इसके फायदे जानेंगे तो आप भी इमली की चाय को रोज पीना शुरू कर देंगे. 

Feb 2,2023, 13:02 PM IST

hair care tips

इन टिप्स से मिलेगा हेयरफॉल से छुटकारा, Rashmika Mandanna जैसे खूबसूरत हो जाएंगे बाल

Hair Fall Remedies: हमारे घरों में कई ऐसी जड़ी-बूटियां मौजूद हैं जिनके औषधीय गुणों से हम अंजान हैं. इनके इस्तेमाल से हम हेयरफॉल जैसी दिक्कतों से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं कि बालों का झड़ना कैसे रोक सकते हैं.   

Feb 2,2023, 11:39 AM IST

Sneezing

छींक-छींक कर पड़ गए हैं पस्त तो काम आएंगे ये टिप्स, तुरंत मिलेगा छुटकारा

Get Rid Of Sneeze: छींक को रोक पाना मुश्किल होता है, लेकिन हम कुछ टिप्स अपनाकर छींक को रोक सकते हैं. आइए जानते हैं कि छींक रोकने के लिए कौन से टिप्स अपना सकते हैं.   

Feb 2,2023, 10:55 AM IST

Onion oil

औषधीय गुणों से भरपूर है प्याज का तेल, इस्तेमाल से मिलेगा इन बीमारियों से छुटकारा

Home Remedies: प्याज का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसके इस्तेमाल से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है. आइए जानते हैं कि प्याज के तेल के क्या फायदे होते हैं.   

Feb 2,2023, 9:49 AM IST

brain

दिमाग को खोखला कर देंगे ये फूड्स, ज्यादा सेवन से कमजोर हो जाएगी याद्दाश्त

Weak Memory: दिमाग तेज करने के लिए लोग कई जतन करते हैं. आजकल कई लोग याद्दाश्त (Memory) कमजोर होने से परेशान हैं. इसकी वजह कुछ फूड्स भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि कौन से फूड्स दिमाग के लिए नुकसानदायक हैं.  

Feb 2,2023, 8:55 AM IST

Relationship Tips: झूठ बोलने का मतलब सिर्फ धोखा देना नहीं

झूठ बोलने का मतलब सिर्फ धोखा देना नहीं, ये है पार्टनर के झूठ का राज

Why People Lie: झूठ बोलना पाप है! लेकिन ये कहावत हर जगह फिट नहीं बैठती है. झूठ बोलना गलत होता है, लेकिन अगर आपका पार्टनर आपसे झूठ बोलता है तो इसके पीछे अच्छी नियत भी हो सकती है. 

Feb 2,2023, 8:06 AM IST

Black Fruits

कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के दुश्मन हैं ये काले फल, खाने से दूर रहेंगी बड़ी बीमारियां

Healthy Fruits: काले फल खाने में बड़े स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हड्डियों की कमजोरी, ब्लड प्रेशर और डायजेशन से जुड़ी परेशानियों से बचना चाहते हैं तो कुछ काले फलों को खाना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. 

Feb 2,2023, 7:28 AM IST

water

इन चीजों को खाने के बाद न करें पानी पीने की गलती, सेहत पर पड़ जाएगा भारी!

Water Drinking: पानी के बिना जीवन की कल्पना भी मुश्किल है. ज्यादा पानी पीने से बीमारियों का खतरा दूर रहता है. लेकिन कुछ चीजों को खाने के बाद पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. 

Feb 2,2023, 6:47 AM IST

Relationship tips

पति या बॉयफ्रेंड करता है ऐसी हरकत तो मान लें कि रिश्ते में घुल गया है जहर

Relationship Advice: कोई भी रिश्ता हो सिर्फ एक इंसान की कोशिश और प्रेम के सहारे नहीं चल सकता है. किसी भी रिश्ते में टॉक्सिसिटी को बर्दाश्त करना सही नहीं है. अगर आपका पार्टनर टॉक्सिक हो गया है तो कुछ साइन्स के जरिए आफ इसे समझ सकते हैं. 

Feb 1,2023, 18:34 PM IST

Relationship tips

Relationship में मजबूती चाहते हैं तो अपनाएं ये टिप्स, रिश्ते में कभी नहीं आएगी दरार

Strong Relationship: हमारी छोटी-छोटी गलतियां रिश्ते को कमजोर कर देती हैं और छोटे-छोटे प्रयास रिश्ते को मजबूत बनाते हैं. अगर आप अपने रिश्ते को हमेशा प्यार भरा बनाए रखना चाहेत हैं तो कुछ टिप्स बहुत काम आ सकते हैं.

Feb 1,2023, 15:58 PM IST

Diabetes

किचन के मसालों में छिपा है डायबिटीज का इलाज, सेवन से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर

Blood Sugar: शुगर को कंट्रोल करने में कुछ घरेलू नुस्खे बेहद कारगर हैं. हम किचन में मौजूद मसालों के सेवन से इसे बढ़ने से रोक सकते हैं. आइए जानते हैं कि कौन से मसाले डायबिटीज में फायदेमंद हैं और इनका सेवन कैसे करना चाहिए.   

Feb 1,2023, 14:01 PM IST

Floor Mopping

पोछा लगाने से बन जाएगी सेहत, रोज लगाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Home Exercises: पोंछा लगाने से कई लोग कतराते हैं. लेकिन अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं, फिट दिखना चाहते हैं तो पोंछा लगाना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इससे क्या फायदे होते हैं.   

Feb 1,2023, 13:09 PM IST

Baking Soda

किचन में मौजूद इस सफेद चीज से चेहरे पर आएगा Shraddha Kapoor जैसा निखार

Baking Soda For Skin: हमारे किचन में मौजूद कई चीजें खूबसूरती बढ़ाने का काम करती हैं. बेकिंग सोडा भी स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कि स्किन प्रॉब्लम्स दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए.   

Feb 1,2023, 12:15 PM IST

Pumpkin seeds

कद्दू के बीजों को ज्यादा खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी, हो सकती हैं ये बीमारियां

Pumpkin Seeds Disadvantages: अगर आप हेल्दी रहने के चक्कर में कद्दू के बीजों का सेवन करते हैं तो आपको थोड़ा संभलने की जरूरत है. कद्दू के बीजों को ज्यादा खाना बीमारियों की वजह बन सकता है. 

Feb 1,2023, 10:39 AM IST

curd benefits

बालों में इस तरह करें दही का इस्तेमाल, Deepika जैसे लंबे और खूबसूरत हो जाएंगे बाल

Hair Care Tips: दही बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. ये बालों को सिर्फ शाइनी ही नहीं बल्कि लंबा बनाने के काम भी आता है. आइए जानते हैं कि हेयर ग्रोथ के लिए दही कैसे लगाना चाहिए. 

Feb 1,2023, 9:29 AM IST