Fruits for Diabetes: நீரிழிவு நோய் இருப்பதைப் பற்றி ஒருவர் அறிந்தவுடன், அவர் முதலில் செய்ய வேண்டியது, தனது உணவுப் பழக்கங்களை நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்றவாறு மாற்றிக்கொள்வதாகும்.
Fruits For Cholesterol Patients: கொலஸ்ட்ராலை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, குறிப்பாக அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்கள், கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இதில் பழங்களுக்கு முக்கிய பங்கு உள்ளது.
Food For Good Cholesterol: நல்ல கொலஸ்ட்ரால் நம் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க என்னென்ன பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
கொய்யா உங்கள் நாவின் சுவையை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. இதன் இலைகளில் கூட பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.
Healthy Fruit KIWI: ஆரோக்கிய மாயஜாலம் செய்யும் பழமான கிவியை தினசரி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? ஆரோக்கியமாகலாம்; அழகாகலாம், சருமத்தை ஜொலிக்கச் செய்யலாம்....
Diabetics vs Fruits: பழங்களில் இயற்கையாகவே சர்க்கரை சத்து இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை தவிர்க்கின்றனர். ஆனால், ஆரோக்கியத்தைத் தரும் ஆகச் சிறந்த ஐந்து பழங்களை தவிர்க்காமல் சாப்பிடலாம்
இந்தியாவை அச்சுறுத்தும் நோய்களில் சர்க்கரை நோயின் தாக்கம் மிகவும் அதிகம். இன்று வீட்டுக்கு ஒருவரையாவது இந்த நோயுடன் நம்மால் பார்க்க முடிகிறது. அதன்படி உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படும். பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களின் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். மேலும், உணவில் இனிப்பு பொருட்களை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அதுவே பழங்களைப் பற்றி பேசுகையில், பழங்களில் இயற்கையான இனிப்பு உள்ளது. அதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், சர்க்கரை அளவைக்
Fruits for Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க ஒரு சுவையான வழியை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். சில பழங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் எளிதாக உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தலாம்.
மழைக்காலம் என்றால் அனைவருக்கும் பிடிக்கும். ஆனால் மழைக்காலம் பல நோய்களை கொண்டு வரும் என்பதை நாம் மறந்துவிட முடியாது. ஆரோக்கியமாக இருக்க, இந்த பருவத்தில் உண்ணும் காய்கறிகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
Fruits For Type 2 Diabetes: பழங்கள் ஆரோக்கியமான உணவாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்தப் பழங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
உடலில் சேர்ந்துள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்க, பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் பானங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளவதுடன் சில பழக்கங்களை கடைபிடிக்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.