भूक नसतानाही खाणे शरीरासाठी अपायकारक
भूक नसतानाही काहीतरी खाण्याची सवय तुमच्या शरीरासाठी हानिकारक ठरु शकते. थोड्या थोड्या वेळाने खात राहणे चांगले असते मात्र भूक नसताना खाणे आरोग्यासाठी चांगले नव्हे.
Jan 2, 2016, 11:56 AM IST
मध्यरात्री ही कामे कधीही करु नका
हल्ली व्यस्त जीवनशैलीमुळे पुरेशा प्रमाणात झोप मिळत नाही. चांगली झोप न मिळाल्यास व्यक्ती चिडचिड्या होतात. त्यांच्यात उर्जेचीही कमतरता जाणवते. अनेकदा रात्रीच्या सवयी निद्रानाशाला कारणीभूत ठरतात. जर तुम्हालाही मध्यरात्री अशा सवयी आहेत तर आताच सावधान. रात्रीची झोप ही निरोगी आरोग्यासाठी जीवनाश्यक आहे. त्यामुळे मध्यरात्रीच्या या सवयी लवकरात लवकर बदला
Dec 31, 2015, 02:53 PM IST
आजारी पडणे महाग, रुग्णालय दरात वाढ
//www.facebook.com/Zee24Taas Follow us on https://twitter.com/zee24taasnews
Dec 29, 2015, 07:50 PM IST
या वाईट सवयीमुळे तुमचे वाढत आहे पोट
आपल्या काही वाईट सवयीमुळे आपले आरोग्य बिघडत चालले आहे. त्यामुळे आरोग्याला मोठा धोका निर्माण होऊ शकतो. अभ्यासकांच्या मते आजची जीवनशैली खूप बदलेली आहे. त्यामुळे आरोग्यावर प्रभाव पडत आहे. यात तुमची बेपर्वाईही कारणीभूत आहे.
Dec 29, 2015, 06:21 PM IST
संध्याकाळच्या वेळी ही कामे चुकूनही करु नका
असं म्हटलं जात की तिन्हीसांजेच्या वेळेस काही अशी कामे आहेत जी वर्ज्य असतात. यामुळे लक्ष्मी घरापासून दूर राहते. ही कामे तुम्ही संध्याकाळी केली नाहीत तर घरात देवदेवतांची कृपादृष्टी राहते.
Dec 28, 2015, 02:09 PM IST
लिंबूपाण्याचे अधिक सेवन शरीरासाठी ठरु शकते घातक
सकाळी उठून लिंबूपाणी घेणे शरीरासाठी चांगले असते. मात्र तु्म्हाला हे माहीत आहे का की अधिक प्रमाणात लिंबूपाणी शरीरासाठी हानिकारक ठरु शकते. लिंबूपाण्यामुळे शरीराल व्हिटॅमीन सी, पोटॅशियम आणि फायबर्स मिळतात. मात्र याचे अधिक सेवन हानिकार ठरू शकते.
Dec 28, 2015, 10:35 AM IST
महिलांसाठी दारु का वाईट आहे...जाणून घ्या कारणे
दारुचे अधिक सेवन हे शरीरास हानिकारक असते. हल्ली सर्रास बऱ्याच ठिकाणी पुरुषांसह स्त्रियाही ड्रिंक करताना आढळतात. मात्र तुम्हाला हे माहीत आहे का की महिलांसाठी दारुचे अधिक सेवन पुरुषांच्या तुलनेत अधिक हानिकारक ठरु शकते.
Dec 27, 2015, 12:50 PM IST
उत्तम आरोग्यासाठी या आहेत १० टिप्स
हल्लीच्या धकाधकीच्या जीवनात माणसांना स्वत:कडे लक्ष द्यायला वेळच नाहीये. याचा परिणाम त्यांच्या आरोग्यावर होतोय. अनेक भयंकर आजार डोके वर काढतात. आपल्या बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आरोग्यमान बिघडत चालले आहे. व्यस्त कामकाजातून अवघा काही वेळ आरोग्यसाठी दिलात तर तुमचे आरोग्य नक्कीच उत्तम आणि निरोगी राहील
Dec 26, 2015, 02:53 PM IST
चांगली बॉडी हवीये...हा आहार घ्या
चांगली आणि परफेक्ट बॉडीसाठी हल्ली जिमला जाण्याचे फॅड चांगलेच वाढत चालले आहे. मात्र केवळ जिम जाण्याने तुमची बॉडी परफेक्ट होणार नाहीये तर त्यासाठी तितकाच पौष्टिक आणि योग्य आहार घेणे गरजेचे आहे. जिमला जाणाऱ्यांनी खालील आहार घ्यावा. यामुळे त्यांना नक्कीच परफेक्ट बॉडीसाठी फायदा होईल.
Dec 26, 2015, 11:09 AM IST
दूध कसे, कधी प्यावे...हे आहेत काही नियम
अनेकांना दूध प्यायल्यावर त्रास होतो. आयुर्वेदानानुसार दूध पिण्याचेही काही नियम आहेत.
Dec 25, 2015, 04:31 PM IST
आरश्यासमोर बसून खाण्याचे हे आहेत आश्चर्यकारक फायदे
लोक आपलं वजन कमी कऱण्यासाठी कितीतरी उपाय करत असतात. मात्र वजन कमी कऱण्याच्या या पेक्षा सोपा मार्ग असू शकत नाही. वैज्ञानिकांच्या मते आरश्यासमोर बसून खाल्ल्याने वजन वाढत नाही.
Dec 25, 2015, 10:59 AM IST
आता सुट्टीतही तुमचे वजन वाढणार नाही
आपले रुटीन लाईफ हेल्थी राहण्यासाठी आपण विशेष टाईमटेबल बनवतो. मात्र सुट्टी आल्यास हे टाईमटेबल बिघडून जाते. हेल्थी रुटीनवर आपले लक्षही राहत नाही. त्यामुळे त्याचा परिणाम वजनावर होतो. या आहेत ५ टिप्स. ज्या तुम्हाला सुट्टीतही तुमचे वजन वाढू देणार नाही.
Dec 24, 2015, 03:29 PM IST
सावधान! तुम्ही रोज डिओड्रंट तर वापरत नाही ना?
सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये सर्वाधिक वापर हा डिओड्रंटचा केला जातो. शरीराची दुर्गंधी घालवण्यसाठी डिओड्रंटचा वापर नियमितपणे केला जातो. मात्र तुम्हाला हे माहीत आहे का की डिओड्रंटचा रोजचा वापर तुमच्या शरीरासाठी किती हानिकारक ठरु शकतो.
Dec 24, 2015, 10:22 AM IST
कोड्यांवरील समस्येसाठी हे सहा उपाय
नवी दिल्ली - थंडीमध्ये केसात कोंडा होण्याचे प्रमाण वाढते. केसांची त्वचा कोरडी झाल्याने कोंड्याची समस्या उद्भवते. यामुळे केस कोरडे होणे, गळणे या समस्या सुरु होतात. यावर घरगुती उपचारांनी तुम्ही ही कोंड्याची समस्या घालवू शकता.
Dec 21, 2015, 02:58 PM IST
महिन्याभरात वाढवा वजन
वजन वाढवण्यासाठी लोक हरत-हेचे प्रयत्न करतात. मात्र अयोग्य जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या सवयी यामुळे वजन काही वाढत नाही. आपल्या दिनचर्येत कॅलरी, पोषक तत्वे, फॅट आणि प्रोटीनची मात्र असलेल्या पदार्थांचा वापर वाढवला तर नक्कीच वजन वाढू शकते. यासाठी १० सोप्या टिप्स
Dec 20, 2015, 02:53 PM IST
