वजन

वजन कमी करण्यासाठी 'या' रंगाचे तांदूळ फायदेशीर!

  अनेकदा लोकांच्या मनात ब्राऊन राईस आणि व्हाईट राईसमध्ये गोंधळ निर्माण होत असतो. अशापरिस्थितीत आज आपण जाणून घेणार आहोत की, दोघांमध्ये काय चांगलं आहे! तसेच  वजन कमी करण्यासाठी कोणता तांदूळ फायदेशीर आहे. 

दररोज किती कॅलरीज बर्न कराल? शरीराला किती प्रमाणत असते त्यांची गरज, पाहा सोपं गणित

Calorie Chart For Weight Loss: हल्लीच्या धकाधकीच्या आयुष्यात बऱ्याचदा आरोग्य आणि आरोग्यविषयक गोष्टींकडे दुर्लक्ष होतं. पण, जेव्हा जाग येते तेव्हा चारही बाजूंनी चांगल्या सवयी लावण्यासाठीचे प्रयत्न सुरु होतात. 

सलमान- शाहरुखची 6 Pack Abs बॉडी गायब; हे इतके लठ्ठ कसे झाले?

असे हे सेलिब्रिटी जरा जास्तच जाडजूड झाले तर, ते नेमके कसे दिसतील? 

उंचीनुसार नेमकं किती असावं वजन? पाहा, निरोगी राहा...

Weight According to height : मुळात वजन कमी करण्यापेक्षा आपल्यासाठी हे जाणून घेणं महत्वाचं आहे की, निरोगी व्यक्तीचं वजन, वय आणि उंची किती असावी. 

Weight Loss Fruits : 'ही' चार फळे वजन कमी करण्यास मदत करतात, पोटाची चरबी होईल कमी

Weight Loss Fruits : अनेकांना वजन कमी करण्याची मोठी चिंता असते. वजन वाढीबरोबर चरबी वाढत असेल तर काही फळांचे सेवन केले तर ते नक्कीच फायद्याचे ठरते. ताजी फळे आपल्या आरोग्यासाठी चांगली मानली जातात. कारण त्यामध्ये सर्व प्रकारचे पोषक घटक असतात जे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोक फळांचे सेवन करतात. आजकाल वाढते वजन ही एक मोठी समस्या बनली आहे, यामुळे आपल्याला उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च बीपी, मधुमेह आणि हृदयविकाराचा झटका यासह अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते.  त्यामुळे फळे खाणे कधीही चांगले.

Weight Loss करण्यासाठी आता घाम गाळायची गरज नाही, कसं ते जाणून घेण्यासाठी वाचा...

Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण जीमला जातात, आहारात बदल करतात, जेवण कमी करतात तरी देखील वजन कमी होत नाही. मात्र आता काळजी करण्याची गरज नाही, तुमच्य आहारात फक्त या 4 पद्धतीच्या चपातीचा समावेश करा...

Health Benefits : पुरुषांनी का खावा लसूण? फायदे जाणून आजच खायला सुरुवात कराल

Garlic Health Benefits For Male : लसूण हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पण पुरुषांनी रोज लसून खाल्लं पाहिजे. लसूण खाण्याचे फायदे जाणून तुम्ही नक्कीच आजपासूनच आहारात त्याचा समावेश कराल. 

Weight Loss Tips : उन्हाळ्यात या गोष्टी खाल्ल्याने वजन झपाट्याने वाढते, यापासून लांब राहणे योग्यच

 Weight Loss Tips : वजन वाढण्याचे कारण चुकीचे खाणे असू शकते. त्यामुळे उन्हाळ्यात या गोष्टी खाऊ नका. काळजी घ्या आणि वजन वाढीपासून स्वत:ला वाचवा.

वजन कमी करण्याचा 80/20 स्मार्ट फॉर्म्युला, तुम्हाला माहितीये का?

Weight Loss Tips : कितीही प्रयत्न केले, पण वजन काही केल्या कमी होत नाहीये? त्या चिंतेनं जास्त ताण घेऊ नका... पाहा हा अनोखा आणि सोपा मार्ग....

वजन पटापट कमी करायचंय? वापरा 'हे' herbs

सध्या ग्रीन टी, ब्लॅक टी या आणि अशा अनेक प्रकारच्या चहा, डिटॉक्स काढे या उपायांवर भर दिला जात आहे, पण... 

जिम करूनही वजन कमी होत नाही, करा 'हे' उपाय

हल्ली वजन वाढ ही समस्या फार गंभीर झाली आहे.

व्यायाम करूनही वजन कमी होत नाही?

आजच्या दगदगीच्या जीवनात फीट राहणं गरजेचे आहे. खरंतर, ऑफिसचा वेळ जास्त असल्याने स्वत: ला निरोगी ठेवणे कठीण आहे.

वजन कमी करण्यासाठी 'या' वेळेत जरुर रडा

आता 'आय हेट टिअर्स नव्हे', तर 'आय लव्ह टिअर्स'

घरातला 'इडियट बॉक्स' वाढवतोय तुमचा लठ्ठपणा

घरातला छोटा पडदा तुमचं मनोरंजन करत असला तरी टीव्ही तुमच्या आरोग्याला मारक ठरू लागलाय

वजन कमी करण्याचे ५ घरगुती उपाय

वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी 'हे' घरगुती उपाय नक्कीच फायदेशीर ठरतील.