आहारसल्ला

रिकाम्या पोटी 'ही' फळं खाणं आरोग्याला त्रासदायक

आहारात ऋतूमानानुसार फळांचा समावेश करणं फायदेशीर आहे.

'या' नाश्त्याच्या पदार्थांनी द्विगुणित करा पावसाचा आनंद!

आरोग्यदायी असली तरीही ही '8' फळं खाताना सावधान !

वेळी अवेळी लागणार्‍या भूकेवर हेल्दी उपाय म्हणून फळांचा विचार केला जातो. ऋतूमानानुसार आहारात फळांचा समावेश करणं आवश्यक असल्याचे सांगितले जाते. मात्र चूकीच्या पद्धतीने फळांचा आहारात समावेश केल्यास त्यामुळे काही आजारांना आमंत्रण मिळत आहे. प्रामुख्याने वेट लॉसच्या मिशनवर असणार्‍यांसाठी फळांचा आहारात समावेश करणं त्यांचं वजन वाढण्याचं एक कारण असू शकतं. 

फुफ्फुसांंचं आरोग्य सुधारतील 'ही' 5 फळं

फुफ्फुसं हा शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे. 

हिमोग्लोबीन वाढवण्यासाठी खास 'डाएट टीप्स'

शरीरामध्ये रक्ताची कमतरता निर्माण होण्याचं प्रमाण स्त्रियांमध्ये अधिक असते.

... म्हणून पावसाळ्यात सूप्सचा आस्वाद घ्यायलाच हवा

वातावरणामध्ये बदल झाला की आपला आहारदेखील बदलतो. 

डायरियाचा त्रास असताना आहार कसा असावा?

नाशिकमध्ये डायरिया म्हणजेच अतिसाराच्या साथीने थैमान घातले आहे.

आहारात 'या' पदार्थांचा समावेश कराल तर वाढेल पिंपल्सचा त्रास !

चेहर्‍यावर पिंपल्स किंवा अ‍ॅक्ने वाढण्यामागे अनेक कारणं आहेत. 

करटोलीचा आहारात समावेश करण्याचे अफलातून फायदे !

पावसाळ्याच्या दिवसात अनेक रानभाज्या बाजारात येतात. 

या '5' पदार्थांनी कमी करा कॅन्सरचा धोका

कॅन्सर हा दुर्धर आजार जितका भयंकर आहे तितकेच त्याचे उपचारही वेदनादायी आहेत. 

या '4' पदार्थांंमुळे कमी होईल हार्ट ब्लॉकेजचा धोका

आजकाल हृद्यविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होण्याचं प्रमाण वाढलं आहे. 

High Grade Cancer चा सामना करणार्‍यांचा आहार कसा असावा?

काही महिन्यांपूर्वी अभिनेता इरफान खान आणि आता सोनाली बेंद्रेने सोशल मीडियाच्या माध्यमातून ते कॅन्सरचा सामना करत असल्याचे वृत्त जाहीर केले आहे. 

कॅन्सरचा धोका दूर ठेवण्यासाठी आहारात हवेच हे '5' पदार्थ

कॅन्सर हा एक दुर्धर आजार आहे. 

... म्हणून काकडीवर पाणी पिण्याची चूक नकोच

सलाड, सॅन्डव्हिचमध्ये हमखास काकडीचा समावेश केला जातो.

मिसकॅरेजनंतर कसा असावा आहार ?

गर्भपात होण्यामागे अनेक असू शकतात.