आरोग्य

दररोज व्यायाम करणाऱ्यांनी आहारात 'या' पदार्थांचा समावेश करा

व्यायाम करण्यासाठी अधिक उर्जेची गरज भासते.

चहामध्ये 'हे' पदार्थ ठरतील लाभदायक

औषधी पदार्थांपासून तयार केलेला चहा प्यायल्यास तो आरोग्यास लाभदायक ठरेल.

सतत खुर्चीवर बसून काम करत असाल, तर हे वाचाच

सतत एकाच खुर्चीवर, जागेवर बसणं शरीरासाठी नुकसानकारक आहे.

पुरुषांपेक्षा महिला अधिक आळशी?

याबाबत एक खुलासा करण्यात आला आहे.

तणाव, निरुत्साहीपणावर रेड वाइनचा 'एकच प्याला'

रेड वाइनबाबत असं म्हटलं जातयं...

किवी फळाचे आरोग्याला होणारे उपयोग

डॉक्टरांच्या मते दररोज एक किवी फळ खाल्ल्यानं व्यक्तीचे आयुष्य वाढते.

घोळ मासा खाण्याचे '६' आरोग्यदायी फायदे

घोळ माशा हा मांसल आणि कमी काट्याचा असल्याने मांसाहार्‍यांना तो फार आवडतो. या माशाचा मधला काटा (मणक्याचा भाग) खवय्ये अतिशय चवीने खातात.

श्रावण महिन्यात उपवास करताना घ्या आरोग्याची काळजी

हिंदू संस्कृतीमध्ये श्रावण महिन्याला अनन्यसाधारण महत्व आहे.

सुंदर त्वचेसाठी पीत आसाल भरपूर पाणी, तर व्हा सावधान

जास्त पाणी पिणे हे सुद्धा आरोग्यास घातक ठरू शकते. 

बदलत्या वातावरणातील आजार टाळण्यासाठी करा घरगुती उपाय

सतत बदलत्या हवामानामुळे साथीचे रोग पसरत आहेत.

मानसिक स्वास्थ्य जपण्यासाठी करा 'या' पदार्थांचे सेवन

आरोग्याकडे लक्ष न दिल्याचा परिणाम आपल्या मानसिक स्वास्थ्यावर होत असतो. 

धकाधकीच्या जीवनात ग्रीन टीचे फायदे

योग्य आणि नियमित प्रमाणात ग्रीन टीचे सेवन शरीरास हितकारक ठरू शकते. 

दातदुखीवर काही गुणकारी उपाय

दातदुखीवर काही घरगुती उपाय रामबाण ठरतात.

पावसाळ्यात सर्वत्र उपलब्ध असणाऱ्या सीताफळाचे उपयोग

 पावसाळ्यात सर्वत्र उपलब्ध असतो तो फळ म्हणजे सीताफळ. 

डेंग्यूपासून बचावासाठी करा 'हे' उपाय

महाराष्ट्र शासन आरोग्य विभागाकडून जारी करण्यात आल्या काही सुचना.