High cholesterol News

High Cholesterol को हफ्तेभर में कम कर देंगी ये 4 सब्जियां, साफ होगा नसों में जमा फैट

Healthy Vegetables: कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना स्वास्थ्य के लिए खतरे की घंटी साबित हो सकता है, इसलिए जरूरी ये है कि आप खून में जमा फैट को कम करने के लिए कुछ हेल्दी डाइट का सेवन बढ़ा दें.

Nov 3,2023, 8:41 AM IST

बढ़ गया है Cholesterol? इन चीजों को बना ले डाइट का हिस्सा

Cholesterol Lowering Foods: त्यौहार सा सीजन चल रहा है ऐसे में लोगों मीठा, तली चीजें खाना शुरू कर देतें है. जिसका असर आपके दिल पर पड़ता है वहीं आपका कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ जाता है. ऐसे में आपको अपनी डाइट कुछ चीजों को शामिल करना चाहिए.

Oct 30,2023, 10:49 AM IST

High Cholesterol की छुट्टी कर देगा ये एक मसाला, 5 तरीके से कर सकते हैं सेवन

Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को की बीमारियों की जड़ माना जाता है, इसलिए एलडीएल पर लगाम लगाने की हर मुमकिन कोशिश करनी चाहिए. इसके लिए आप एक मसाले का सेवन कर सकते हैं.

Oct 28,2023, 8:11 AM IST

5 आयुर्वेदिक उपायों से बैड कोलेस्ट्रॉल को शरीर से करें बाहर, नहीं पड़ेगा हार्ट अटैक!

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैट है जो हमारे शरीर में पाया जाता है. यह हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह कोशिका झिल्ली, हार्मोन और विटामिन D के निर्माण में मदद करता है. हालांकि, अधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल और व्यायाम न करने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) का स्तर बढ़ सकता है. खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें हार्ट अटैक और स्ट्रोक भी शामिल हैं. आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताएंगे, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.

Oct 17,2023, 19:16 PM IST

दवा के बिना कम होगा हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल, रोज भिगोकर खाएं 5 ड्राई फ्रूट

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का मोम जैसा पदार्थ है, जो शरीर के सभी कोशिकाओं द्वारा उत्पन्न होता है. यह शरीर के लिए आवश्यक होता है, लेकिन जब इसकी मात्रा अधिक हो जाती है, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि दिल की बीमारी, वजन बढ़ना, हार्ट अटैक और स्ट्रोक. आज हम आपको 5 ड्राई फ्रूट के बारे में बताएंगे, जिन्हें भिगोकर खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है.

Oct 11,2023, 20:20 PM IST

25-30 की उम्र में कॉलेस्ट्रोल को लेकर न रहें बेफिक्र, इन लक्षणों को तुरंत पहचानें

Bad Cholesterol Warning Signs: कम उम्र में इंसान थोड़ा लापरवाह हो सकता है, लेकिन सेहत को लेकर बेफिक्री थोड़ी खतरनाक है, इसलिए कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने न दें.

Oct 6,2023, 7:34 AM IST

मामूली न समझें इन हरी पत्तियों को! सब्जी में मिलाकर खाने से कोलेस्ट्रॉल रहेगा बैलेंस

Coriander Leaf Benefits: भोजन में खुशबू और स्वाद बढ़ाने के लिए लोग धनिया की पत्तियों का इस्तेमाल करते हैं. शायद आपको इस बात की जानकारी नहीं होगी कि धनिया की पत्तियां बॉडी में कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन करने में सहायक होती हैं. आइये जानें इसका सेवन कैसे करना है....

Sep 30,2023, 13:01 PM IST

2 रुपये की इस चीज से दूर होगी कोलेस्ट्रॉल की समस्या, गलकर नसों में निकल जाएगा बाहर

Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक फैटी जैसा पदार्थ है, जो खून में पाया जाता है. यह शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन अगर इसका स्तर बहुत अधिक हो जाए, तो यह खतरनाक हो सकता है.

Sep 28,2023, 20:44 PM IST

Good cholesterol

Health News: इन चीजों से शरीर में रखें हेल्दी कोलेस्ट्रॉल के लेवल को मेंटेन

Good Cholesterol Boosting Foods: शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने का संबंध हमारी लाइफस्टाइल से होता है. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल. गुड कोलेस्ट्रॉल को शरीर के लिए अच्छा माना जाता है जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल को खराब.

Sep 28,2023, 9:35 AM IST

बालों में साफ नजर आते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, जानिए किस तरह मिलते हैं संकेत?

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लक्षण बालों में साफ नजर आ जाते हैं. अमेरिका में हुए एक शोध में यह जानकारी सामने आई है. कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकने के लिए इसकी समय रहते पहचान कर लेना बहुत जरूरी है.

Sep 23,2023, 16:59 PM IST

50-60 साल की उम्र में खतरनाक है कोलेस्ट्रोल का बढ़ना, बुजुर्ग जरूर खाएं ये 4 चीजें

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत का एक बड़ा दुश्मन है. अगर ये परेशानी 50 से 60 साल की उम्र में हो जाए तो जान जाने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए आप हेल्दी फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें.

Sep 23,2023, 11:40 AM IST

कोलेस्ट्रॉल लेवल को नेचुरली बैलेंस करके रखेंगे ये 3 योग, डेली रूटीन में करें शामिल

कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो हमारे खून में पाया जाता है. नई सेल्स और आवश्यक हार्मोन बनाने के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है. यह सिस्टम का ठीक से काम करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है.

Sep 19,2023, 13:20 PM IST

विश्वास नहीं होगा लेकिन सच में इन चीजों को खाने से काबू में आ जाएगा बढ़ता हुआ कोलेस्ट

कोलेस्ट्रॉल को कई बिमारियों का घर माना जाता है, अक्सर लोग अपने बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल से काफी ज्यादा परेशान रहते हैं आइए जानते हैं कि बॉडी से बैड कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम किया जा सकता है.

Sep 15,2023, 14:44 PM IST

Cholesterol घटाने वाले 4 सबसे अच्छे फल कौन-कौन से हैं? जान लीजिए इनके नाम

High Cholesterol Risk: ब्लड वेलेल्स में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना खतरे की निशानी है क्योंकि इससे कई बीमारियों को दावत मिलती है. आइए जानते हैं कि आप कौन-कौन से फल खाकर आप एलडीएल को कम कर सकते हैं.

Aug 25,2023, 13:31 PM IST

जान का दुश्मन न बन जाए खून में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल, 4 बीमारियों का बढ़ाता है खतरा

High Cholesterol Risk Factors: हमारी धमनियों में अगर बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाए तो इससे कई बीमारियों का जन्म होता है जो कई बार मौत की वजह बन जाती है.

Aug 19,2023, 6:52 AM IST

LDL cholesterol

LDL Cholesterol बढ़ने पर शरीर में इस तरह मिलते हैं संकेत, पहले से हो जाएं अलर्ट

हाई कोलेस्ट्रॉल एक बेहद ही खतरनाक समस्या है जिसका आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव हो सकता है. यह आपकी धमनियों को ब्लड फ्लो को प्रभावित करके हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ावा देने में सहायक हो सकता है.

Aug 18,2023, 12:12 PM IST

Cholesterol: क्या हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती है प्लांट बेस्ड डाइट?

असामान्य कोलेस्ट्रॉल लेवल वाले लोगों की बढ़ती संख्या एक और कारण है जिसके बारे में कई सिद्धांत विकसित हुए हैं. बहुत से लोग मानते हैं कि पशु उत्पादों से पूरी तरह परहेज करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर अपने आप कम हो जाएगा.

Aug 15,2023, 11:37 AM IST

Bad Cholesterol कहीं बन जाए आपकी जान का दुश्मन, आज से इन चीजों का सेवन करें बंद

High Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल शरीर का दुश्मन है, हमारी खुद की बुरी आदतों के कारण इसमें इजाफा होता है, और कई बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है. इससे बचने के लिए अपनी डाइट पर जरूर कंट्रोल करें.

Aug 14,2023, 14:21 PM IST

cholestrol

कोलेस्ट्रॉल को कुछ ही दिनों दूर कर देगा, आजमा कर देखें ये घरेलू नुस्खे

Home remedies for reducing cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना कई बीमारियों के होने के खतरे को बढ़ा देता है. इसका सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह हार्ट अटैक आने का कारण बन सकता है.

Aug 13,2023, 18:16 PM IST

cholesterol control

Cholesterol Control Diet: खून में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ाते हैं ये 5 सुपरफूड

Control high cholesterol: बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होने से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है और अन्य पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को आमंत्रित मिल जाता है. जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है तो दिल को ठीक से काम करने में कठिनाई होती है.

Aug 9,2023, 13:04 PM IST

Cholesterol को लेकर इन 3 Myth पर न करें यकीन, अफवाहों का बाजार हमेशा रहता है गर्म

Cholesterol Myths and Facts: कोलेस्ट्रॉल के बारे में आपको कितना पता है? जो जानकारी आपके पास ही वो सही है भी या नहीं? इसको लेकर अपनी कंफ्यूजन जरूर दूर कर लें वरना सेहत को नुकसान हो सकता है.

Aug 6,2023, 11:50 AM IST

बालों में नजर आते हैं बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, जानिए नुकसान

High cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैट होता है, जो हमारे शरीर के सभी सेल्स की संरचना और कामों के लिए महत्वपूर्ण है. यह जीवन के लिए जरूरी है, लेकिन अधिक मात्रा में खाने से यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है.

Aug 4,2023, 10:19 AM IST

High Cholesterol की वजह से हो गया है जान को खतरा, ये 5 तरह के ड्रिंक्स करेंगे हिफाजत

Cholesterol Lowering Diet: हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से दिल की बीमारियों (Heart Disease) का खतरा काफी बढ़ जाता है, इसे कम करने के लिए अपने कुछ आदतें बदल डालें.

Jul 28,2023, 7:21 AM IST

legumes

Reduce Body Cholestrol: कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ा देती हैं ये चीजें, यहां जानें क्या ख

How to Reduce Cholestrol: आपके खाने का आपके कोलेस्ट्रॉल स्तर पर ज्यादा असर पड़ता है. आइए आज हम आपको बताते हैं कि ऐसी कोनसी चीजें हैं जिन्हें खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है.

Jul 26,2023, 13:25 PM IST

ଜାଣନ୍ତୁ, ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ

Symptoms of high cholesterol: ଆମ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବଜାୟ ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଲକ୍ଷଣକୁ ଚିହ୍ନିପାରିନଥାନ୍ତି । ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟାଡ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ଥର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତେବେ ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗ ଆପେ ଆପେ ମାଡ଼ି ବସିଥାଏ ।

Jul 21,2023, 17:01 PM IST

जब पैरों में आए ऐसी परेशानी, तो न करें इग्नोर; कही ये कोलेस्ट्रॉल का इशारा तो नहीं?

High Cholesterol Signs: जब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा जरूरत से ज्यादा बढ़ जाए तो बॉडी में कई ऐसे इशारे होते हैं जिन्हें पहचानना बेहद जरूरी है, वरना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

Jul 21,2023, 9:55 AM IST

शरीर में कब Cholesterol आपके लिए घातक बन जाता है?

शरीर में कोलेस्‍ट्रॉल का बढ़ना, मतलब हार्ट से जुड़ी तमाम बीमारियों का रिस्‍क बढ़ना….हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्‍ट्रॉल होते हैं गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल और आज के समय में कोलेस्‍ट्रॉल की समस्‍या लोगों में तेजी से बढ़ने लगी है, ऐसे में ये जानना बहुत जरूरी है कि आखिर शरीर में कब कोलेस्‍ट्रॉल आपके लिए घातक बन जाता है? तो चलिए वीडियो में बढ़ते हैं आगे

Jul 4,2023, 13:21 PM IST

High Cholesterol के इन 4 इशारों को कभी न करें नजरअंदाज, कहीं हो न जाए लाइफ रिस्क

Bad Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को बिना लिपिड प्रोफाइल टेस्ट के पहचाना थोड़ा मुश्किल है, फिर भी हमारा शरीर इस दौरान कुछ अहम इशारे करता है, जिसे वक्त पर पहचानना जरूरी है.

Jul 1,2023, 6:29 AM IST

Healthy दिखने वाली ये चीजें, बढ़ा रही हैं आपका Bad Cholesterol

क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं। अगर हां तो मैदे का सेवन करने से बचें। क्यों? क्योंकि मैदे से बनी चीजों का सेवन करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। क्या आप जानते हैं की मैदे की बनी चीजों का सेवन करने से ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है। इतना ही नहीं ये हार्ट को भी नुकसान पहुंचता है और मोटापा भी तेजी से बढ़ने लगता है। आपको बता दें, की कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी दिखते हैं तो लेकिन उन्हें भी मैदे से ही बनाया जाता है। चलिए जानते हैं मैदे से बनी उन चीजों के बारे में जिन्हें मैदे से ही बनाया गया है और उन्हें आपतो खाने से बचना चाहिए।

Jun 27,2023, 15:21 PM IST

heart attack

जिंदगीभर में कितनी बार आ सकता है हार्ट अटैक? पहले ही पहचान लें इसके लक्षण

Heart Attack Risk: दिल की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि अगर इस ऑर्गन को कुछ हो गया तो हमारी जिंदगी पर खतरा पैदा हो सकता है, आइए जानते हैं कि हमें हार्ट अटैक का रिस्क कितना ज्यादा हो सकता है.

Jun 27,2023, 14:32 PM IST

Cholesterol Control करने के लिए आज ही Diet में शामिल करें ये बीज

बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करना जरूरी होता है, क्योंकि यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसे जानलेवा रोग होने के खतरे को बढ़ा देता है। कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को अपनी डाइट, डेली फिजिकल एक्टिविटी में खास तरीके से सुधार करने की सलाह दी जाती है और एक अच्छी डाइट की मदद से ही शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होना कम हो जाता है। हम आपको इस वीडियो में ऐसे कुछ काले रंग के बीजों के बारे में बताएं जिससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है।

Jun 26,2023, 13:33 PM IST

बॉडी का ये 3 हिस्‍से अगर दर्द से हो जाएं चूर, तो समझ जाएं बढ़ चुका है कोलेस्ट्रॉल

High Cholesterol Symptoms: वैसे तो हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण अक्सर नजर नहीं आते लेकिन कुछ वॉनिंग साइन को पहचानकर इसका पता लगाया जा सकता है.

Jun 26,2023, 12:14 PM IST

lifestyle

रोजाना सुबह पीएं 1 कप हर्बल टी, एसिडिटी, माइग्रेन और मतली कह देंगे अलविदा

Health Tips: हर्बल चाय आपकी एसिडिटी, माइग्रेन, मतली, सिरदर्द, पीसीओएस, हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है. ऐसे में आज हम आपके लिए घर पर हर्बल चाय बनाने की विधि लेकर आए हैं, तो चलिए जानते हैं हर्बल चाय कैसे बनाएं.

Jun 19,2023, 18:31 PM IST

How to lower Cholesterol

ये Food Habits Control करेंगे आपका Bad Cholesterol Levels

कोलेस्ट्रॉल दो तरह के होते हैं, गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल जिन्हें एचडीएल (HDL) और एलडीएल (LDL) भी कहा जाता है। बैड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बेहद खतरनाक माना जाता है और इसे कंट्रोल करना भी उतना ही जरूरी होता है। शरीर में बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का सबसे अच्छा नेचुरल तरीका घर पर सही डाइट लेना और हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करना है।

Jun 16,2023, 11:18 AM IST

कोलेस्ट्रोल को गला कर बाहर निकाल देगा ये फल, अन्य फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप!

Bad Cholesterol: शरीर में गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल का मिलान 200 mg/dL से कम होना चाहिए. बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर 100 mg/dL से कम और गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर 60 mg/dL से अधिक होना चाहिए.

Jun 9,2023, 13:13 PM IST

Weight के साथ Cholesterol कम करेंगे ये पत्ते

-वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आज काफी तेजी से बढ़ रही हैं क्योंकि हमारी लाइफस्टाइल और डाइट में भी कुछ बदलाव हुए हैं. इसका मेन रिजन है खराब खानपान और फिजिकल एक्टीवी की कमी....ज्यादा तेल, चीनी और प्रोसेस्ड फूड के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है.साथ ही वजन भी लेकिन क्या आप जानते हैं अमरूद के पत्ते से इन दोनो पर कंट्रोल किया जा सकता है...कैसे? चलिए जानते हैं..... डायबिटीज करे कंट्रोल- इसमें कई तरह के एंजाइम पाए जाते हैं, जो शरीर में शुगर लेवल को बढ़ने से रोकता है. डायबिटीज के मरीज अमरूद की चाय बनाकर पी सकते हैं.

Jun 9,2023, 8:06 AM IST

weight loss

Weight के साथ LDL Cholesterol लेवल भी करना है कम तो इस फल की पत्तियों का करें सेवन

Reduce weight at home: वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आज के युग में तेजी से बढ़ती जा रही हैं क्योंकि हमारी जीवनशैली और आहार प्रणाली में कुछ महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं. इसका अहम कारण खराब खानपान और शारीरिक गतिविधियों में कमी है.

Jun 7,2023, 6:39 AM IST

High Cholesterol: रोजाना भिगोकर खाएं 5 ड्राई फ्रूट, बिना दवा के कम होगा कोलेस्ट्रॉल

Control high cholesterol: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल की अधिक मात्रा से बचना और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की कम मात्रा को बढ़ाना बहुत महत्वपूर्ण है. आज हम आपको 5 ड्राई फ्रूट के बारे में जानकारी देंगे, जिनको भिगोकर खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है.

Jun 6,2023, 9:48 AM IST

सावधान! Cholesterol बढ़ने पर पैरों में दिखने लगते हैं ये लक्षण

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना यानी कि हार्ट प्रॉब्लम्स को Invite करना! अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगे तो आपको अलर्ट होने की जरूरत है, क्योंकि हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से आपको कई गंभीर बीमारियां होने लगती है और अगर बीमारियों से बचना है तो वक्त रहते ही कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। क्या आप जानते हैं की कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर शरीर में कई लक्षण दिखाई देते हैं। जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर हमारे पैरों में कुछ लक्षण नजर आने लगते हैं। तो चलिए वीडियो में आगे बढ़ते हैं और जानते हैं की कोलेस्ट्रोल बढ़ने पर पैरों में क्या लक्षण दिखाई देने लगते हैं

Jun 5,2023, 12:27 PM IST

इस वजह से पैरों में दिखते हैं ऐसे लक्षण, पैर काटने की आ सकती है नौबत!

Symptoms Of High Cholestrol In Feet: इन दिनों लोगों में तेजी से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या देखने को मिल रही है. हालांकि लोग इस बीमारी को लेकर काफी जागरुक हैं, लेकिन जब आपके पैरों में ऐसे लक्षण दिखने लगें, तो लापरवाही न करें. नहीं तो पैर काटने तक की नौबत आ सकती है.

Jun 4,2023, 11:17 AM IST

Bad Cholesterol पर करना चाहते हैं गहरी चोट? तो इन बुरी आदतों से आज ही करें तौबा

Bad Cholesterol Increasing Habits: अगर आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रोल की मात्रा ज्यादा बढ़ रही है तो वक्त रहते अलर्ट हो जाना चाहिए वरना डायबिटीज समेत दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाएगा.

Jun 2,2023, 13:21 PM IST

Cholesterol को मिटा देंगे ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स, नहीं रहेगा दिल की बीमारियों का खतरा

High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का एक बहुत बड़ा दुश्मन माना जाता है, अगर वक्त रहते इस पर लगाम न लगाई गई तो ये इंसान की मौत की वजह बन सकता है. डायबिटीज और हार्ट अटैक से बचने के लिए आप कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन जरूर करें.

Jun 1,2023, 14:12 PM IST

वैज्ञानिकों का दावा, Vegetarian Diet से कम होगा बढ़ता Cholesterol

क्या आप वेजिटेरियन हैं और आप अपना कोलेस्ट्रोल लेवल कम करना चाहते हैं? तो ये वीडियो आपके लिए है। दरअसल यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में ये पाया गया है कि वेजिटेरियन और वेगन डाइट कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकती हैं। इतना ही नहीं रिपोर्ट के अनुसार शोधकर्ताओं ने 1982 और 2022 के बीच अलग-अलग देशों के 2,372 लोगों पर इसका अध्ययन किया। और फिर शोधकर्ताओं ने ये conclusion निकाला कि वेजिटेरियन और वेगन डाइट के जरिए टोटल कोलेस्ट्रॉल, LDL कोलेस्ट्रॉल और Apolipoprotein B को कम किया जा सकता है।

May 30,2023, 0:18 AM IST

ऐसी डाइट खाने से नसों से साफ हो जाएगा कोलेस्ट्रॉल, नहीं रहेगा हार्ट अटैक का रिस्क

Plant Based Diet: अगर शरीर में कॉलेस्ट्रोल (Cholesterol) की मात्रा बढ़ जाए तो दिल की बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है, लेकिन प्लांट बेस्ड डाइट से इसकी आशंकाओं को कम किया जा सकता है.

May 29,2023, 11:16 AM IST

यंग एज में शरीर दे रहा है ऐसे इशारे, कहीं आपको High Cholesterol का खतरा तो नहीं?

High Cholesterol: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल डायबिटीज, हार्ट डिजीज के खतरे को बढ़ा देता है. पहले 40 की उम्र के बाद ऐसी परेशानी ज्यादा आती थी, लेकिन अब युवाओं को भी इसका सामना करना पड़ रहा है.

May 27,2023, 11:13 AM IST

गंभीर बीमारियों को न्योता देता है High Cholesterol, इन 8 तरीकों से करें कम

High Cholesterol: शरीर में जब खराब कोलेस्ट्रॉल खतरनाक स्तर तक बढ़ जाता है, तो दिल से जुड़ी कई समस्याएं प्रकट हो सकती हैं. इससे कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.

May 25,2023, 6:09 AM IST

weight loss

Obesity: अमरूद के पत्तों से वजन घटाने की बात कतनी सही है? जानिए फायदा होगा या नहीं

Weight Loss Tips: अमरूद का स्वाद भला किसे पसंद नहीं आता, लेकिन आपने ये बात जरूर सुनी होगी कि इस फल के पत्तों का सेवन या इस पत्ते की चाय पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है, आखिर ये बात कितनी सही है.

May 8,2023, 6:36 AM IST

Cholesterol के कारण पड़ सकता है दिल का दौरा, बचने के लिए Breakfast में खाएं ये चीजें

Cholesterol Lowering Diet: अगर शरीर में अधिक मात्रा में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है, इससे बचने के लिए आप अपने नाश्ते में हेल्दी फूड्स खाना शुरू कर दें.

May 6,2023, 13:05 PM IST