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रोजाना सुबह खाएंगे ये 5 चीजें तो मक्‍खन की तरह पिघलेगी चर्बी, कोलेस्ट्रॉल होगा कम

Health Tips: बॉडी में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का जमना कई सारी बीमारियों को निमंत्रण देता है. ये नसों में जम जाता है और नसों को संकरा कर देता है. सर्दी के मौसम में तो आपको और ज्‍यादा ख्‍याल रखना चाहिए. ऐसे में आपको कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन 5 फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

Jan 14,2023, 6:35 AM IST

Good Cholesterol Food

बैड कोलेस्ट्रॉल की दुश्मन हैं ये चीजें, डाइट में कर लें शामिल; दूर रहेंगी बीमारियां

Health Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट के लिए बहुत खतरनाक है. ज्यादातर हार्ट प्रॉब्लम्स की वजह कोलेस्ट्रॉल ही होता है. हम डाइट में कुछ हेल्दी चीजें शामिल कर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

Nov 22,2022, 13:07 PM IST

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सर्दियों का खाना बढ़ा देगा कोलेस्ट्रॉल, इन चीजों को डाइट में शामिल कर करें कंट्रोल

Health Tips: सर्दियों के दिनों में हाई कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की वजह से हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है. हम कुछ हेल्दी फूड्स को डाइट में शामिल कर कोलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल कर सकते हैं, जिससे हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा दूर रहेगा.

Nov 14,2022, 10:38 AM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: इस दाल के सेवन से घटता है वजन, कोलेस्ट्रॉल भी तेजी से होता है कम

Diet Tips: दालें स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं, जिनमें प्रोटीन से लेकर कई प्रकार के विटामिन व मिनरल्स भी पाए जाते हैं. ऐसी बहुत सारी दालें हैं, जिनके बारे में आम लोगों को जानकारी कम होती है.

Nov 5,2022, 7:15 AM IST

कोलेस्ट्राल बढ़ने के ये होते हैं लक्षण, इस चीज को खाकर करें कम

कोलेस्ट्राल का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है जिसका अगर समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो एक बहुत बड़ा खतरा बन सकता है. इसके लक्षण शरीर पर साफ तरीके से दिखाई देते हैं. आपके घर में रखी इन चीजों को खाकर आप बढ़े हुए कोलेस्ट्राल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.

Aug 17,2022, 19:51 PM IST

Daily Lifestyle Tips

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଟମାଟୋ ରସ ବେଶ ସହାୟକ; ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

ଟମାଟୋ ରସ ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରେ।

Jun 8,2022, 22:44 PM IST

चाहते हैं कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करना? तो बिल्कुल न फेंके आम की गुठलियां

Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने से लेकर ब्लड शुगर में आम की गुठलियां बहुत फायदेमंद हैं. अगर आप भी आम खाने के बाद ये गुठलियां फेंक देते हैं तो ऐसा बिल्कुल भी न करें.

Apr 23,2022, 15:21 PM IST

sunflower seeds

Sunflower Seeds: दिल के लिए फायदेमंद हैं सूरजमुखी के बीज, कॉलेस्ट्रॉल भी करे कंट्रोल

Benefits of Sunflower Seeds: सूरजमुखी के फूलों का इस्तेमाल आमतौर पर एडिबल ऑयल निकालने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके बीज हमारी सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं.

Apr 21,2022, 10:43 AM IST

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बॉडी में ऐसे बढ़ाएं Good Cholesterol, इन आदतों को तुरंत सुधारें

बॉडी में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए कुछ आदतों को बदलना बेहद जरूरी है. यदि आप भी अपनी कुछ आदतों में सुधार करतें हैं तो गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाया जा सकता है.

Apr 6,2022, 16:00 PM IST

कोलेस्ट्रॉल से पाना है छुटकारा? प्याज के रस में मिलाकर खाएं ये 3 चीजें

शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो यह धमनियों में जमने लगता है जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है. ऐसे में हम आपको एक बेहद आसान घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.

Apr 27,2021, 9:21 AM IST

World Diabetes Day 2020

ବିଶ୍ୱ ମଧୁମେହ ଦିବସ; ମହାମାରୀର ରୂପ ନେଉଛି ମଧୁମେହ!

ବିଶ୍ୱରେ ମଧୁମେହ ରୋଗ ଏକ ମହାମାରୀର ରୂପ ନେବାକୁ ବସିଲାଣି। ଏହାକୁ ସ୍ଲୋ ପୋଇଜନ୍ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

Nov 14,2020, 11:50 AM IST

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