Cholesterol News

कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के दुश्मन हैं ये काले फल, खाने से दूर रहेंगी बड़ी बीमारियां

Healthy Fruits: काले फल खाने में बड़े स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हड्डियों की कमजोरी, ब्लड प्रेशर और डायजेशन से जुड़ी परेशानियों से बचना चाहते हैं तो कुछ काले फलों को खाना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है.

Feb 2,2023, 7:28 AM IST

health tips

नसों को पत्थर बना देता है खराब कोलेस्ट्रॉल, इन तरीकों से करें कंट्रोल

Reduce Cholesterol Without Medicine: कोलेस्ट्रोल मोम की तरह ही एक चिपचिपा पदार्थ होता है.वहीं बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाई का सहारा लेते हैं अगर आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित है तो आपका अपनी डाइट में कुछ बदलाव जरूर करनी चाहिए ऐसा करने से आप आप बैड कॉलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते हैं.

Feb 1,2023, 11:31 AM IST

cholesterol

सुबह Toilet के जरिए बाहर निकल जाएगा Cholesterol, बस आपको खानी होगी ये एक चीज

Cholesterol Lowering Diet: कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपने अब तक कई तरह की तरकीब अपनाई होगी, लेकिन एक बार इस खास फूड को ट्राई जरूर करें, आप कुछ ही दिनों में फर्क महसूस कर पाएंगे.

Feb 1,2023, 7:52 AM IST

cholesterol

Breakfast में किन्नू जूस आपको रखेगा फ्रेश और एनर्जेटिक, जानें अन्य फायदे

Kinnu Juice In Breakfast: कई ऐसे फल हैं, जिनका क्रेज सर्दियों के मौसम में अधिक होता है. इनमें से किन्नू भी एक फल है. ये खने में संतरे जैसा होता है, लेकिन इसके फायदे संतरे से कहीं अधिक होते हैं, तो आइए जानें...

Jan 31,2023, 10:36 AM IST

cholesterol

इस फल को दिन में एक बार खाने से घटेगा Cholesterol,कई बीमारियों से बच जाएंगे आप

Cholesterol Lowering Fruit: कोलेस्ट्रॉल को हमारी जान का दुश्मन कहा जाए तो शायद गलत नहीं होगा, क्योंकि ये कई ऐसी बीमिरियों की जड़ बन जाता है, जिससे इंसान की जान तक जा सकती है.

Jan 30,2023, 7:41 AM IST

cholesterol

Cholesterol: ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟଲ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ

Cholesterol: ଅସାଧାରଣ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ କୋଲେଷ୍ଟଲର ଶୀକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏବଂ ଏହି ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କାର ଔଷଧ ଖାଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ରୋଗ କମି ନଥାଏ । କୋଲେଷ୍ଟଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ।

Jan 29,2023, 16:36 PM IST

cholesterol

इन आयुर्वेदिक चीजों की मदद से घटेगा Cholesterol, दिल के मरीजों की बचेगी जान

Ayurvedic Solution For High Cholesterol: दिल के मरीजों को सबसे ज्यादा किसी से खतरा है, तो वो है हमारी नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल. अगर इसकी मात्रा बढ़ती रही, तो ये हमारी जान का दुश्मन बन सकता है. ब्लड में मौजूद (LDL) का पता लगाने के लिए आप सबसे पहले लिपिड प्रोफाइल टेस्ट (Lipid Profile Test) करा लें. अगर खतरा ज्यादा है तो इसे कम करने के लिए घर में ही मौजूद कुछ आयुर्वेदिक चीजों के सेवन को अपनी आदत बना लें. आइए जानते हैं कि कौन-कौन सी चीजों की मदद से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है.

Jan 29,2023, 7:34 AM IST

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल कम करने का अचूक उपाय है Avocado, ऐसा दिल को रखता है हेल्दी

LDL Cholesterol and Avocado: एवोकाडो एक ऐसा फल है जिसने हाल के वर्षों में अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है. यह हृदय-स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा का एक अच्छा स्रोत है. इसमें विटामिन के, फोलेट, पोटेशियम, विटामिन सी और ई सहित हृदय रोग को दूर रखने वाले तत्व शामिल हैं.

Jan 28,2023, 22:02 PM IST

cholesterol

बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन चीजों का करें सेवन, नहीं पड़ेगी गोलियों की जरूरत

high cholesterol: आज के समय में कोलेस्ट्रॉल से परेशान मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. इससे दिल की बीमारियां व हाई ब्लड प्रेशर होता है. इसके होने का प्रमुख कारण गलत खानपान और सेहत के प्रति लापरवाही है. इसलिए आप अपने खान-पान में बदलाव कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते है. आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली डाइट के बारे में...

Jan 28,2023, 3:00 AM IST

cholesterol

सर्दियों में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल पर कैसे काबू करें?

सर्दियों में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए. अपने अहार में कुछ जरूरी चीजें जैसे फिश, ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त चीजें, सरसों तेल, अलसी के बीज, चिया सीड्स को शामिल कर सकते हैं

Jan 27,2023, 17:36 PM IST

health tips

इन सब्जियों को डाइट में करें शामिल, कोलेस्ट्रॉल,ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

Vegetables: हरी सब्जियां सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं. लेकिन बहुत से लोग स्वाद के चक्कर में हरी सब्जियाों से दूरी बना लेते हैं. लेकिन हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करने से आप खुद को लंबे समय तक हेल्दी रख सकते हैं.चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि हरी सब्जियां खाने के क्या-क्या लाभ होते हैं?

Jan 27,2023, 12:22 PM IST

health tips

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से हैं परेशान? अपनाएं ये तरीके, दूर होगी दिक्कत

आज-कल की भागदौड़ी वाली जिन्दगी में लोग अपने सेहत को लेकर बहुत लापरवाह हो गए है, समय पर न खाना या फास्ट फूड्स का सेवन करना हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है. ऐसे में हर दूसरे व्यक्ति को कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) की समस्या हो रही है.

Jan 26,2023, 14:43 PM IST

egg

Egg Side Effects: इन 5 बीमारियों में गलती से भी न खाएं अंडे, वरना बढ़ सकती है तकलीफ

Jyada Ande Khane Ke Nuksan: अंडे के फायदों के बारे में शायद हम सभी जानते हैं, लेकिन कुछ शारीरिक परेशानियों के दौरान इस सुपरफूड को खाने से परहेज करना चाहिए.

Jan 26,2023, 11:44 AM IST

lifestyle

सर्दियों में ये खराब आदतें बढ़ा देती हैं Cholesterol Level, आज ही बदल दें!

Health Care Tips: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में कॉलेस्ट्रोल लेवल को कंट्रोल में बनाए रखने के लिए आपको क्या-क्या करना चाहिए.

Jan 25,2023, 16:48 PM IST

health tips

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पिएं ये ड्रिंक,बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

Cholesterol Lowering Drink: दिल को हेल्दी रखने के लिए आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है. कई लोग कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए कई तरह की दवाईयों का सेवन शुरू कर देते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए किन ड्रिंक को डाइट में शामिल करना चाहिए?

Jan 24,2023, 16:12 PM IST

gram flour

कोलेस्ट्रॉल और शुगर को खींचकर बाहर कर देगा बेसन, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान!

Besan Ke Fayde: बेसन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर सही तरीके से बेसन को डाइट में शामिल किया जाए तो इससे हार्ट अटैक, डायबिटीज और मोटापा जैसी बीमारियों को दूर किया जा सकता है. आइए जानते हैं कि बेसन के सेवन से क्या फायदे होते हैं.

Jan 24,2023, 12:24 PM IST

cholesterol

इन 5 चीजों के सेवन से ही घट जाएगा खून में मौजूद Cholesterol, जानिए उनके नाम

How To Lower Bad Cholesterol In Blood: हमारी नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल को कई बीमारियों की जड़ माना जाता है. जब खून में प्लाक बढ़ता है तो ये हमारी नसों में जमा होने लगता है, जिसके कारण ब्लॉकेज हो जाती है, और फिर ब्लड को दिल तक पहुंचने में काफी जोर लगाना पड़ता है. इस स्थिति को हाई ब्लड प्रेशर कहते है. इससे कोरोनरी आर्टरी डिजीज, ट्रिपल वेसल डिजीज, हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, ब्रेन स्टोक और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं कि धमनियों से बैड कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम किया जा सकता है.

Jan 23,2023, 9:46 AM IST

cholesterol

नसों में जमा Cholesterol है बेहद खतरनाक, इसे कम करने के लिए खाएं ये एक Dry Fruit

Cholesterol Lowering Food: जब बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाए तो डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है, ऐसे में हमें अपनी डेली डाइट में तुरंत बदलाव करने की जरूरत है.

Jan 22,2023, 13:50 PM IST

cholesterol

बढ़ता कोलेस्ट्रॉल यानी नजदीक आ रहे दिल के रोग, ये चीजें दूर करेंगी खून की गंदगी!

Home Remedy: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक ऐसा पदार्थ है, जो खून में मोम की तरह होता है. वैसे तो शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लेकिन गुड कोलेस्ट्रॉल की, जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए खतरनाक होता है. यह दिल से जुड़ी बीमारियों को न्योता देता है, जिनमें हार्ट अटैक तक शामिल है.

Jan 22,2023, 12:43 PM IST

heart attack

नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल भर देंगे ये फूड्स! जान बचाना है तो आज ही छोड़ दें खाना

Coronary Artery Disease: जब कभी शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो कोरोनरी आर्टरी डिसीज हो जाती है. इसमें नसें ब्लॉक हो जाती हैं. ऐसे में जान बचाने के लिए एंजियोप्लास्टी की जाती है. कुछ चीजों को खाने से परहेज कर हम ऐसी कंडीशन से बच सकते हैं.

Jan 22,2023, 10:39 AM IST

Disadvantages of Eating Eggs

अगर आपको भी हैं ये बिमारियां और खाते हैं अंडे, तो हो जाएं सावधान!

हम सबने बचपन से सुना है संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे, क्योंकि अंडे खाने से आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं, साथ ही ये आपके दिमाग को तेज करने का काम करता है, अलावा इसके अंडे खाने के शरीर के लिए कई फायदे है लेकिन बावजूद इसके कुछ लोगों के लिए अंडा खाना हानिकारक है और उन्हें कई गंभीर बीमारियों के जोखिम में डाल सकता है.

Jan 21,2023, 18:25 PM IST

Arjuna Bark

दिल की बीमारियों की दुश्मन है इस पेड़ की छाल, सेवन से हार्ट अटैक का खतरा रहेगा दूर

Arjuna Bark Benefits: पेड़ों में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. पुराने समय में पेड़ों के जरिए कई गंभीर बीमारियों का इलाज किया जाता था. पेड़-पौधों में मौजूद गुण बीमारियों को दूर करने का काम करते हैं. अर्जुन का पेड़ भी न्यूट्रिएंट्स का भंडार है. औषधीय गुणों से भरपूर अर्जुन की छाल के सेवन से हार्ट (Heart) से जुड़ी बीमारियों का खतरा दूर हो जाता है. आइए जानते हैं कि अर्जुन की छाल के क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन कैसे करना चाहिए.

Jan 21,2023, 12:42 PM IST

cholesterol

Cholesterol बढ़ने पर हमारे पैर देते हैं ऐसे इशारे, इग्नोर करना हो सकता है जानलेवा

High Cholesterol Symptoms In Legs: हम में से ज्यादातर लोगों को इस बात का पता है कि कोलेस्ट्रॉल सेहत का बड़ा दुश्मन है, फिर भी हम इसे बढ़ने से रोकने के लिए कड़े कदम नहीं उठा पाते. आमतौर पर खराब जीवनशैली और गड़बड़ खानपान की वजह से नसों में प्लाक जमा होने लगता है, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का कारण बनता है. हाई कोलेस्ट्रॉल का पता लिपिड प्रोफाइल टेस्ट के जरिए लगता है. लेकिन हमारे दोनों पैर पहले ही इसका इशारा देने लगते हैं. आइए जानते हैं कि इन लक्षणों को कैसे पहचानें.

Jan 21,2023, 7:55 AM IST

cholesterol

High Cholesterol को हफ्तेभर में कम कर देंगी ये 4 सब्जियां, साफ होगा नसों में जमा फैट

Healthy Vegetables: कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना स्वास्थ्य के लिए खतरे की घंटी साबित हो सकता है, इसलिए जरूरी ये है कि आप खून में जमा फैट को कम करने के लिए कुछ हेल्दी डाइट का सेवन बढ़ा दें.

Jan 20,2023, 10:22 AM IST

heart attack

नाचते गाते आ रहे हार्टअटैक से, क्या आपको भी है खतरा, एक्सपर्ट्स से जानिए

भारतीयों की arteries में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा होती है. इसीलिए उन्हें दिल की बीमारी का खतरा ज्यादा है, लेकिन यह केवल एक वजह है. इसके अलावा बिल्कुल भी एक्सरसाइज ना करना गलत खानपान यानी कि तेज नमक और चीनी का सेवन या फिर तली भुनी और जंक फूड जैसी चीजों का सेवन ज्यादा करना दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ा देता है.

Jan 19,2023, 21:09 PM IST

cholesterol control tips

लाइफस्टाइल में कर लीजिए ये 5 चेंज, बॉडी से पिघलना शुरू हो जाएगा Bad Cholesterol

Cholesterol Control Remedies: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ना सेहत के लिए खतरनाक होता है. इससे इंसान की जान भी जा सकती है. आज हम इससे निपटने के 5 आसान टिप्स आपको बताते हैं.

Jan 19,2023, 1:01 AM IST

cholesterol

Cholesterol बन रहा आपकी जान का दुश्मन, आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 Cooking Oils

Cooking Oils To Redue Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो बाइल, विटामिन डी, स्टेरॉयड हार्मोन और सेल मेंबरेन के प्रोडक्शन में मदद करता है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल को हम शरीर के विलेन के रूप में देखते हैं क्योंकि इससे हार्ट अटैक (Heart Attack) जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, बता दें कि ये अच्छे (HDL) और बुरे (LDL) दोनों तरह के होते हैं. आमतौर हम जब सेचुरेटेड फैट से भरपूर कुकिंग ऑयल में बने फूड्स हद से ज्यादा खाते हैं तो इससे सेहत को खतरा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं कि बैड कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए हमें कौन-कौन से हेल्दी कुकिंग ऑयल को डेली डाइट में शामिल करना चाहिए.

Jan 16,2023, 7:49 AM IST

cholesterol

High Cholesterol की छुट्टी कर देगा ये एक मसाला, 5 तरीके से कर सकते हैं सेवन

Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को की बीमारियों की जड़ माना जाता है, इसलिए एलडीएल पर लगाम लगाने की हर मुमकिन कोशिश करनी चाहिए. इसके लिए आप एक मसाले का सेवन कर सकते हैं.

Jan 15,2023, 9:14 AM IST

cholesterol control

रोजाना सुबह खाएंगे ये 5 चीजें तो मक्‍खन की तरह पिघलेगी चर्बी, कोलेस्ट्रॉल होगा कम

Health Tips: बॉडी में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का जमना कई सारी बीमारियों को निमंत्रण देता है. ये नसों में जम जाता है और नसों को संकरा कर देता है. सर्दी के मौसम में तो आपको और ज्‍यादा ख्‍याल रखना चाहिए. ऐसे में आपको कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन 5 फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

Jan 14,2023, 6:35 AM IST

health tips

रोजाना सुबह खाएं ये फल, मक्खन की तरह पिघल जाएगा बॉडी में जमा हुआ कोलेस्ट्रॉल

Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल हमारी खून में में मोम जैसा एक पदार्थ होता है.लेकिन अगर इसकी मात्रा नॉर्मल से ज्यादा होती है तो यह खून की नसों में जम जाता है.ऐसे में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है.ऐसे में आप सेब को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

Jan 13,2023, 19:01 PM IST

health

रोजाना सुबह खाएं ये फल, मक्खन की तरह पिघल जाएगा बॉडी में जमा हुआ कोलेस्ट्रॉल

Warning signs and remedy of high cholesterol: जब आप, हाई फैट और ट्राइग्लिसराइट्स से भरपूर चीजों का सेवन करते हैं तो, उसके साइड इफेक्ट से बैड कोलेस्ट्रॉल लिपिड, धमनी की दीवारों पर जमा होते हैं. ऐसे में शरीर में कोलेस्ट्रॉल जमा हो गया है तो इस फल का इस्तेमाल आपके लिए बड़ा मददगार साबित हो सकता है.

Jan 13,2023, 10:20 AM IST

Heart

दिल के मरीजों को पीना चाहिए इस जानवर का दूध! कंट्रोल में रहेगा हाई कोलेस्ट्रॉल लेकिन

High Cholesterol Reasons: हेल्थ के लिए दूध पावरबैंक से कम नहीं है. इससे शरीर को अनगिनत फायदे मिलते हैं. लेकिन माना जाता है कि दिल या हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए किसी भी तरह का दूध उतना लाभकारी नहीं है.

Jan 12,2023, 19:42 PM IST

cholesterol

Cholesterol और High BP पर लगाम लगाएगा ये एक बीज, टल जाएगा Heart Attack का खतरा

Flaxseeds For Cholesterol And High BP: हाई कोलेस्ट्रॉल कई बीमारियों की जड़ है, इससे सबसे ज्यादा खतरा दिल को होता है, पिछले कुछ समय से हार्ट अटैक से मरने वालों की तादाद बढ़ी है, ऐसे में आपको एक खास बीज का सेवन करना चाहिए.

Jan 12,2023, 7:39 AM IST

pomegranate juice

सेहत के लिए वरदान है अनार का जूस, रोज पीने से मिलते हैं ये बड़े फायदे

Healthy Juice: अनार न्यूट्रिएंट्स से भरपूर फल है. इसका जूस पीने से सेहत को कई फायदे होते हैं. अनार का जूस रोजाना की डाइट में शामिल कर हम कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं.

Jan 11,2023, 10:32 AM IST

apple

सर्दियों की डाइट में शामिल कर लें ये फल, पिघल जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल

Bad Cholesterol: सर्दियों में हार्ट अटैक (Heart Attack) के मामले बढ़ गए हैं. बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक की सबसे बड़ी वजहों में से है. कुछ फ्रूट्स को खाकर कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है.

Jan 11,2023, 7:54 AM IST

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर दिखाई देते हैं ये लक्षण

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या अब बहुत कॉमन हो चुकी है.वहीं शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना बहुत गंभीर होता है ऐसे में कोलेस्ट्रॉल को लेकर दिखने वाले लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

Jan 10,2023, 12:06 PM IST

health

बढ़ती उम्र के साथ इन बातों का रखें खास ख्याल, वरना मुश्किल में कटेगा बुढ़ापा

Health Tips: बढ़ती उम्र के साथ शरीर की देखभाल भी बेहद जरूरी हो जाती है. नाखून, खाल और बाल से लेकर शरीर के अंदरूणी अंगों तक पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है. आज हम आपको इसके बारे में खास हेल्थ टिप्स देने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं.

Jan 9,2023, 17:56 PM IST

cholesterol

कम उम्र में Cholesterol को लेकर न रहें बेफिक्र, इन साइन को इग्नोर करना पड़ेगा भारी

Bad Cholesterol Warning Signs: कम उम्र में इंसान थोड़ा लापरवाह हो सकता है, लेकिन सेहत को लेकर बेफिक्री थोड़ी खतरनाक है, इसलिए कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने न दें.

Jan 9,2023, 10:27 AM IST

cholesterol

यंग एज में भी हो सकता है High Cholesterol का खतरा, इन इशारों को न करें नजरअंदाज

Bad Cholesterol Warning Signs: हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल यंग एज ग्रुप के लोगों को अपना शिकार बना रहा है, इसलिए बढ़ते एलडीएल की वॉर्निंग साइन को वक्त पर पहचाना बेहद जरूरी है, वरना जान को खतरा हो सकता है.

Jan 6,2023, 9:08 AM IST

health tips

सर्दियों के मौसम में भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल

Increase Cholesterol: सर्दियों के मौसम में अपने आपको फिट रखना बहुत जरूरी है. क्योंकि लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है.जो की सेहत के लिए बहुत ही नुकसानदायक होता है. ऐसे में हमको कई फूडस् का सेवन करने से बचना चाहिए.

Jan 5,2023, 17:28 PM IST

Bad Cholesterol

Bad Cholesterol के दुश्मन हैं ये ड्रिंक्स, पीने से पिघल जाएगा नसों में जमा प्लाक

High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल जानलेवा साबित हो सकता है. अगर बीमारियों से बचना है तो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. हम घर में मौजूद चीजों से ड्रिंक बनाकर इसे कम कर सकते हैं.

Jan 4,2023, 12:47 PM IST

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल बढ़ा तो न लें टेंशन! किचन में रखी ये चीज साबित होगी रामबाण

Cholesterol Levels: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) अगर बढ़ गया है तो घबराने की जरूरत नहीं है. आप इसे अपने किचन में रखे लहसुन (Garlic) की मदद से कम कर सकते हैं.

Jan 4,2023, 8:19 AM IST

Lifestyle news

आप भी करते हैं ज्यादा चीनी का सेवन, दिख सकते हैं इन बीमारियों के लक्षण

Side Effects of Sugar: इस धरती पर मौजूद चीनी एक ऐसा फूड है, जिसका इस्तेमाल शायद ही दुनिया में ऐसा घर होगा जो बिल्कुल भी नहीं करता होगा. इसका इस्तेमाल हजारों खाने की चीजों में किया जाता है. हर हाल में किसी न किसी तरीके से चीनी का सेवन हो ही जाता है.

Jan 3,2023, 8:52 AM IST

potato juice

आलू जूस के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, पीने से दूर हो जाती हैं ये गंभीर बीमारियां

Vegetable Juice: आपने अब तक कई तरह के फल और सब्जियों के जूस पिए होंगे, इस बार आलू का जूस पीकर ट्राई करें. आलू का जूस सेहत के लिए सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इस जूस को पीने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा दूर रहता है.

Jan 2,2023, 13:14 PM IST

cholesterol

आपकी जान का दुश्मन है नसों में मौजूद Bad Cholesterol, इन 4 बीमारियों को देता है दावत

High Cholesterol Risk Factors: हमारी धमनियों में अगर बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाए तो इससे कई बीमारियों का जन्म होता है जो कई बार मौत की वजह बन जाती है.

Jan 2,2023, 9:52 AM IST

reduce cholesterol

किचन में रखा घी इन लोगों के लिए है बेहद खतरनाक, तुरंत करें थाली से बाहर

Cholesterol control: कई लोगों के शरीर का बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) जब बढ़ने लगता है तब उनको घी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि घी उनके लिए किसी धीमे जहर की तरह काम करता है.

Jan 1,2023, 19:49 PM IST

health

फ्रेश होने के दौरान अगर आपको होती हैं ये 3 दिक्कतें तो समझो बढ़ गया कोलेस्ट्रॉल लेवल

Warning Signs Of High Cholesterol: पेट को तमाम समस्याओं की जड़ माना जाता है. अगर आपका पेट अक्सर खराब रहेगा तो आपको सेहत से जुड़ी तमाम समस्याएं भी बनी ही रहेंगी. ऐसे में यहां जानिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल जमा होने के वो लक्षण जिनके बारे में लोग कम जानते हैं.

Jan 1,2023, 11:39 AM IST

Ghee

ज्यादा घी खाने से पड़ सकते हैं लेने के देने, कोलेस्ट्रॉल से जाम हो जाएंगी नसें

Ghee Side Effects: घी से मिलने वाली ताकत का मुकाबला कोई प्रोटीन शेक नहीं कर पाएगा. हमारे घरों में रोजाना भर-भर के घी खाया जाता है. घी में फैट होता है, ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन ये बात आप शायद ही जानते होंगे कि घी शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है. बैड कोलेस्ट्रॉल बहुत खतरनाक है. ये नसों में जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है. इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. आइए जानते हैं कि घी खाने से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं और इसे कितनी मात्रा में खाना फायदेमंद है.

Dec 31,2022, 19:25 PM IST

cholesterol

इन 4 चीजों के सेवन से शरीर में बढ़ता है Bad Cholesterol, आज ही करें तौबा

High Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल शरीर का दुश्मन है, हमारी खुद की बुरी आदतों के कारण इसमें इजाफा होता है, और कई बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है. इससे बचने के लिए अपनी डाइट पर जरूर कंट्रोल करें.

Dec 30,2022, 12:16 PM IST

pistachios

डायबिटीज के लिए रामबाण है पिस्ता, खाने से होते हैं चौंकाने वाले फायदे

Pistachios Health Benefits: पिस्ता का इस्तेमाल ड्राईफ्रूट्स के तौर पर कई चीजों में किया जाता है. पिस्ता खाने का स्वाद बढ़ाता है. खीर और आइस क्रीम जैसी चीजों में पिस्ता डालने से स्वाद में चार चांद लग जाते हैं. ये स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. पिस्ता में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हेल्थ को फायदा पहुंचाते हैं. पिस्ता में विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम और पोटैशियम जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसमें मौजूद पोषक तत्व डायबिटीज जैसी बीमारियों को दूर करने में कारगर हैं.

Dec 28,2022, 13:24 PM IST

Armaan malik

दो बीवियों के होते हुए तीसरी शादी करके घर आए अरमान, सौतन पर भड़कीं, चप्पल से...

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इश्क जिसके खूब बने अफसाने और दूर रहकर भी यूं ही चलता रहा मोहब्बत का ‘सिलसिला’

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जब भोजपुरी स्टार निरहुआ के सिर चढ़ा नशा, फ्लाइट में एयर होस्टेस से की बदतमीजी; फिर..

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