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Flaxseed Benefits: ଜାଣନ୍ତୁ ଶରୀରକୁ କିଭଳି ଫାଇଦା ଦେଇଥାଏ ଅଳସି ମଞ୍ଜି

ଫ୍ଲେକ୍ସସିଡ ବା ଲିନ୍‌ସିଡ ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରୋଟିନ ଓ ଫାଇବର ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଏହା ସୁସ୍ଥ ଓମେଗା -୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ସହ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଫ୍ଲେକ୍ସ ପ୍ଲାଣ୍ଟ ଯାହାର ବୈଜ୍ଞାନିକ ନାମ ଲିନମ୍ ୟୁଟିଟାଟିସିୟମ (Linum usitatissimum)ରୁ ଫ୍ଲେକ୍ସସିଡ୍ ବାହାରିଥାଏ ।

Jan 29,2023, 17:36 PM IST

sonth

Sonth Benefits: सर्दियों में सोंठ का सेवन सर्दी-जुकाम और बुखार के लिए है रामबाण दवा

Sonth Benefits In Winters: अदरक को सुखाने के बाद जो तैयार होता है, उसे सोंठ कहते हैं. सर्दियों के मौसम में सोंठ का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. सोंठ वायरल इंफेक्शन से छुटकारा दिलाने में काफी असरदार है.

Jan 28,2023, 19:29 PM IST

millets

Millets को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, शरीर को होंगे अनगिनत फायदे

Millets Benefits In Winters: हेल्दी रहने के लिए लोग सबसे पहले अपनी डाइट में बदलाव करते हैं. अगर आप सर्दियों के मौसम में फिट रहना चाहते हैं, तो डाइट में मोटा अनाज शामिल करें. इसके कई फायदे मिलेंगे. मिलेट्स इनमें से एक है...

Jan 28,2023, 8:00 AM IST

elaichi

Elaichi: सिर्फ पकवानों का जायका ही नहीं बढ़ाती छोटी इलायची, गुणों से भी है भरपूर

Elaichi Benefits: मीठे पकवानों में अक्सर इलायची का इस्तेमाल किया जाता है. इलायची की खूशबू से भोजन का जायका बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं, भोजन का स्वाद बढ़ाने वाली इलायची कई ऐसे गुणों से भरपूर होती है, जिससे कई समस्याओं में आराम मिलता है. आइये जानते हैं...

Jan 26,2023, 18:14 PM IST

besan

Besan Benefits: बेसन के जबरदस्त फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, डाइट में करें शामिल

Benefits Of Besan: आपने बेसन के इस्तेमाल से कई स्वादिष्ट भोजन बनाए होंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं स्वाद में बेहतरीन ये बेसन हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है? आइये आज जानेंगे बेसन किन-किन चीजों में अधिक लाभदायक होता है.

Jan 26,2023, 12:47 PM IST

Milk with Dates

सर्दियों में दूध और खजूर का कॉम्बिनेशन है बेस्ट, ये बड़ी परेशानियां होंगी झट से गायब

Milk With Dates Benefits In Winters: सर्दियों के मौसम में हमारी बॉडी को गरम चीजों की आवश्यक्ता होती है. ऐसे में सबसे बेस्ट ऑप्शन होता है दूध का सेवन. क्योंकि दूध पूर्ण आहार में आता है. सर्दियों में दूध के साथ खजूर के सेवन से आपको कई अन्य लाभ भी होंगे.

Jan 25,2023, 12:24 PM IST

Bay Leaf

सीने की जकड़न से लेकर हार्ट हेल्थ के लिए रामबाण है तेज पत्ते का पानी, इस तरह बनाएं

Bay Leaf Water Benefits: मसालों में एक नाम आपने तेजपत्ते का सुना होगा. इसमें कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो डाइजेस्टिव एंजाइम्स को बढ़ावा देने में मददगार होते हैं. आज हम बताएंगे कि तेज पत्ते का पानी पीने के क्या लाभ हो सकते हैं.

Jan 25,2023, 10:12 AM IST

walking

रोजाना 20 मिनट Walking से शरीर को मिलेंगे अनगिनत फायदे, आज से करें Start

Walking Benefits For Health: पैदल चलने के कई फायदे हैं. अगर आपकी रोजाना टहलने की आदत है, तो इससे समय से पहले होने वाली मौत के खतरे से आप बच सकते हैं. साथ ही जो लोग नहीं टहलते हैं, वो ये बात गांठ बांध लें, कि हर रोज 15 से 20 मिनट की वॉक जरूर करें.

Jan 24,2023, 15:45 PM IST

Women

Dear Ladies...अगर आप भी कम पानी पीती हैं तो संभल जाएं, हो सकती हैं ये समस्याएं

Water Importance For Women In Winters: महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान सही से नहीं रख पाती हैं. खासकर सर्दियों में अक्सर वे अपने सेहत के प्रति लापरवाह हो जाती है. इसमें से शामिल हैं, पानी बहुत कम पीना. महिलाओं के लिए पानी की बहुत महत्ता है. आइये जानें...

Jan 23,2023, 10:43 AM IST

Black Carrot

Black Carrot: बाजार में दिखते ही तुरंत खरीदें काली गाजर, लाल गाजर से अधिक हैं फायदे

Black Carrot Vs Red Carrot: सर्दियों के मौसम में आप बाजार में गाजर तो खूब देखते होंगे. लेकिन क्या आपको कहीं काली गाजर दिखी है? अगर बाजार में काली गाजर दिखे तो बिना देरी इसे खरीदें. क्योंकि ये लाल गाजर से भी कई गुना ज्यादा फायदेमंद है.

Jan 20,2023, 13:44 PM IST

red meat

अगर आप Non Vegetarian हैं तो रेड मीट के बारे में जरूर जानें ये खास बातें

Red Meat Benefits And Advantages: नॉन-वेजिटेरियन यानी मांसाहारी लोगों में से कुछ लोगों को रेड मीट का सेवन करना पसंद होता है. लेकिन इसे खाने से पहले जरूर जानें रेड मीट के फायदे और नुकसान के बारे में...

Jan 20,2023, 12:25 PM IST

Mushroom

Mushroom Benefits: बढ़ती उम्र में यंग दिखने के लिए खाएं मशरूम, जानिए और भी फायदे

Eat Mushroom To Look Young: मशरूम हर किसी को खाना पसंद नहीं है. लेकिन इसे खाने से सेहत को बहुत से लाभ मिलते हैं. बढ़ती उम्र के लक्षणों से बचने के लिए मशरूम का सेवन शुरू कर दें.

Jan 20,2023, 9:41 AM IST

Coffee

Coffee Tips: आप भी पीते हैं सुबह खाली पेट कॉफी? जानें सही या गलत...

Coffee Tips Every Morning: कई लोगों को सुबह चाय या कॉफी पीना पसंद होता है. अगर आप ये खाली पेट पीते हैं तो उससे पहले आपके लिए कुछ बातें जानना बहुत जरूरी है.

Jan 20,2023, 6:32 AM IST

Soaked Dry Fruits

Morning Tips: इन भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स को सुबह खाली पेट खाने पर मिलेंगे अलग-अलग लाभ

Soaked Dry Fruits Benefits: कहते हैं सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है. इस मौसम में सबसे ज्यादा शरीर को स्ट्रॉन्ग इम्युनिटी की जरूरत होती है. इसके लिए आप सुबह उठकर भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं.

Jan 19,2023, 23:39 PM IST

PM Modi

कैसे होता है दोगुना विकास? PM Modi ने गिनाए 'डबल इंजन' सरकार के फायदे

देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कर्नाटक में परियोजनाओं का उद्घाटन किया और शिलान्यास कर 'डबल इंजन' सरकार के फायदे गिनाए.

Jan 19,2023, 14:43 PM IST

Dry Amla

Dry Amla: इस सर्दी खाएं सूखा आंवला, शरीर को होने वाली इन दिक्कतों से मिलेगा छुटकारा

Health Benefits Of Dry Amla: हमारे सेहत के लिए आंवला बहुत गुणकारी होता है. आंवला खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. सर्दियों में इसका खासकर सेवन करना चाहिए. आइये जानें सूखा आंवला खाने के क्या लाभ हो सकते हैं.

Jan 17,2023, 14:20 PM IST

meditation

Meditation For Peace: आपकी लाइफ में बहुत महत्वपूर्ण है मेडिटेशन, जानें क्यों..?

Meditation Benefits For Peace: आजकल तनाव हर किसी के लाइफ का हिस्सा हो गया है. ऐसे में मन का शांत होना बहुत जरूरी है. इसलिए आज हम आपको बताएंगे मेडिटेशन करने के फायदों के बारे में...

Jan 17,2023, 11:32 AM IST

Nora Fatehi

लौकी का सूप पीने से बॉडी को मिलता है फायदा, Nora Fatehi जैसा बनेगा फिगर

Bottle Gourd Soup Benefits: लौकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में पानी पाया जाता है. इसलिए लौकी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. जिससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहती है और आप बार-बार बीमार भी नहीं पड़ते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि सूप पीने के क्या फायदे होते हैं?

Jan 16,2023, 14:15 PM IST

chia seeds

Chia Seeds: रोजाना डाइट में खाएं चिया सीड्स, जाने लें इसे यूज करने का सही तरीका

Right Way to Use Chia Seeds: चिया सीड्स एक सुपरफूड है. लोग इसे डायटिंग इंग्रिडिएंट्स के तौर पर इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आज हम आपको इसके इस्तेमाल का सही तरीका बताएंगे.

Jan 14,2023, 15:11 PM IST

Herbal tea

Herbal Tea Benefits: वायरल इंफेक्शन और सर्दी-जुकाम से बचने के लिए पिएं हर्बल चाय

Herbal Tea Benefits: विंटर्स में इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट करने के लिए आप हर्बल टी का उपयोग कर सकते हैं. ये इंफ्लामेशन को दूर करने में सहायक होती है. सर्दियों में खांसी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए जिंजर टी यानी हर्बल टी एक बेहतरीन उपचार है. आइये जानें हर्बल टी के अन्य फायदे.

Jan 13,2023, 13:44 PM IST

Karonda

Cranberry: छोटे-छोटे करौंदे के हैं बड़े-बड़े फायदे, मजबूत दांतों के लिए जरूर खाएं

Karonda Eating Health Benefits: छोटे-छोटे करौंदे आपके सेहत के लिए बहुत काम के हैं. इसके फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप. करौंदा पोषक तत्वों का खजाना है. इसे कच्चा या फिर जूस का सेवन कर सकते हैं.

Jan 11,2023, 21:21 PM IST

socks

सर्दी में आप भी पहनकर सोते हैं मोजे? जानें सेहत पर कैसे पड़ता है असर

Sleeping with Socks Winter: क्या बिस्तर में मोजे पहनकर सोना सही है या नहीं? तो चलिए जानते हैं कि सर्दी में मोजे पहनकर सोना सेहत के लिए अच्छा है या फिर नुकसान दायक है और मोजे पहनकर सोने के बॉडी पर कौन-कौन से प्रभाव पड़ते हैं.

Jan 11,2023, 2:49 AM IST

roasted chana

Roasted Chana Benefits: सर्दियों में खूब खाएं भुना चना, जानें हैरान करने वाले फायदे

Benefits Of Roasted Chana In Winters: सर्दियों के मौसम में शरीर को फिट रखने के लिए प्रोटीन से भरपूर डाइट की बहुत जरूरत होती है. इसके लिए आप छिलकेदार भुना चना खा सकते हैं. आइये जानें इसके अन्य फायदे..

Jan 10,2023, 18:49 PM IST

Pomegranate

Pomegranate: केवल शरीर में खून ही नहीं बढ़ाता है अनार, शार्प मेमोरी के लिए भी खाएं

Pomegranate Health Benefits: फलों में अनार सेहत के लिए वरदान माना गया है. डॉक्टर्स भी आपको अनार के दाने खाने या फिर इसका जूस पीने की सलाह देते हैं. जिससे आप कई बीमारियों से बच सकते हैं. आइए जानें अनार के फायदे.

Jan 10,2023, 12:18 PM IST

aaj ka rashifal

कन्‍या राशि वालों मिलेगा आर्थिक लाभ, जानें क्या कहता है आपका भाग्य

Aaj Ka Rashifal: मंगलवार के दिन ये एक राशि वाले जातकों थोड़ा संभलकर रहना होगा क्योंकि बनता हुआ काम बिगड़ सकता है. वरना... जल्दबाजी में किए गए काम में गलती हो सकती है.

Jan 10,2023, 5:01 AM IST

tulsi care tips

आप भी जान ले तुलसी को छूने से पहले के ये नियम, ऐसे लगाएं पौधा

Tulsi Tips: आयुर्वेद के साथ-साथ, तुलसी के पौधे की धार्मिक मान्यता भी है. तो वहीं, हिंदू धर्म में तुलसी को तुलसी माता भी कहा जाता है. ज्योतिष के अनुसार, कुछ नियम हैं जिन्हें तुलसी की देखरेख में बेहद ध्यान रखा जाता है.

Jan 8,2023, 2:42 AM IST

Yoga tips

Yoga: रोजाना योग का अभ्यास आपके लिए है वरदान! तमाम बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर

Daily Yoga Benefits For Health: योग तमाम बीमारियों का एक उपाय है. योग के अभ्यास से तनाव हार्मोन भी कम होता है. योग हमारे शरीर में लसीका तंत्र को उत्तेजित करके तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है. योग के अभ्यास से कई बीमारियां कोसो दूर रहती हैं.

Jan 7,2023, 11:08 AM IST

Fruits

High BP Fruits: आज ही इन फलों को अपनी डाइट में करें शामिल, हाई BP को करेंगे कंट्रोल

High BP Controlling Fruits: आजकल हर दूसरे व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है. इनमें बहुत से लोगों को नहीं पता होता है कि क्या खाने से हाई बीपी कंट्रोल में रह सकता है. इस आर्टिकल में जानें...

Jan 6,2023, 10:56 AM IST

protein powder

Market Vs Homemade: घर पर ऐसे तैयार करें प्रोटीन पाउडर, फिर देखें कौन-सा है बेस्ट

Prepare Protein Powder At Home: मसल्स बिल्डिंग और इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अक्सर डॉक्टर प्रोटीन पाउडर लेने की सलाह देते हैं. हार्ड वर्कआउट के बाद प्रोटीन शेक बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन इसे आप बाजार से खरीदने की जगह घर पर ही तैयार कर सकते हैं. जानें कैसे...

Jan 4,2023, 20:09 PM IST

Grapefruit

क्या आपने खाया है संतरे की तरह दिखने वाला ये लाला फल? इन समस्याओं में है फायदेमंद

Eat Grapefruit In Winters: सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को कब्ज, कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है. ऐसे में आपने कई चीजें ट्राई की होंगी. लेकिन संतरे जैसा दिखने वाला एक फल जिसे चकोतरा कहते हैं, कई समस्याओं में फायदेमंद है. आइये जानें...

Jan 4,2023, 13:36 PM IST

Warm water

Corona संक्रमण और इस सर्दी बीमारियों से बचाएगा गुनगुना पानी, सही तरीके से करें यूज

Right Way to Use Warm Water In Winters: सर्दियों में ज्यादातर लोग गर्म पानी के सहारे ही घर का सारा काम करते हैं. क्योंकि इस मौसम में ठंडा पानी लोग छूने से भी डरते हैं, दूसरा इसके इस्तेमाल से बीमार पड़ने की संभावनाएं भी ज्यादा रहती हैं. लेकिन गर्म पानी को किस तरह यूज करना है, ये हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे.

Jan 3,2023, 10:17 AM IST

garlic benefits

Garlic Benefits: सर्दियों में रोज की बीमारी से हैं परेशान,इस एक चीज से मिलेगा समाधान

Garlic Benefits: लहसुन में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, इसके नियमित सेवन से ठंड के समय बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.

Jan 3,2023, 1:16 AM IST

Nettle Tea

Nettle Tea: जानें नेटल टी की खासियत, सर्दियों में पिएंगे तो कंट्रोल में रहेगा शुगर

Nettle Tea Benefits In Winters: ये कोई नॉर्मल चाय नहीं है. जड़ी बूटियों वाली इस चाय को नेटल टी कहते हैं. ये हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाती है. इसकी पत्तियों में आवश्यक पोषक तत्व विटामिन ए, सी, डी, आयरन, पोटेशियम और कैल्शियम पाए जाते हैं. सुबह इसे जरूर ट्राई करें.

Jan 2,2023, 10:53 AM IST

raw almonds

अफवाह! क्या सच में कच्चे बादाम को भिगोकर खाने से होता है फायदा? जानें

Eating Soaked Raw Almonds: कच्चे बादाम को भिगोकर खाने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. क्या ये बात सच में सही है या सिर्फ एक अफवाह है. जानिए इसपर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.

Dec 30,2022, 17:49 PM IST

Kesar Water

केसर वाले पानी से करें अपने दिन की शुरुआत, फिर देखें कमाल, दूर रहेंगी ये समस्याएं

Kesar Water Benefits: सुबह अगर आप चाय कॉफी पीते हैं, तो ये आदत छोड़कर केसर वाला पानी पिएं. केसर वाले पानी (Saffron Water) से दिन की शुरुआत करने से आप दिनभर एनर्जेटिक फील करेंगे.

Dec 30,2022, 14:26 PM IST

nimbu haldi ke fayde

नींबू और हल्दी साथ में देते हैं ये गजब फायदे, डेली डाइट में शामिल करने से होगा कमाल

Nimbu Haldi Ke Fayde: आप हेल्दी रहने के साथ बीमारियों को खुद से दूर रहना चाहते हैं तो नींबू और हल्दी का सेवन आपके लिए काफी काम का साबित हो सकता है. आज तक आपने इनका अलग-अलग सेवन किया होगा, लेकिन आज हम आपको इसके मिश्रण से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.

Dec 28,2022, 9:50 AM IST

Hunza tea Recipe

बॉलीवुड की एक्ट्रेस करती है हुंजा वैली की स्पेशल चाय का इस्तेमाल, फायदे जानकर...

हुंजा टी एक सुपर ड्रिंक है जो जीवन को बढ़ाने, रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करने और आपको स्वस्थ बनाने का दावा करती है. इस चाय में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ चाय में एंटीजन होते हैं, जो इसे एंटी-बैक्टीरियल क्षमता प्रदान करते हैं.

Dec 24,2022, 18:51 PM IST

Cauliflower

Cauliflower: सर्दियों के तीन महीनों में खूब खाएं फूल गोभी, होंगे चमत्कारी फायदे

Cauliflower In Winters: सर्दियों में खाने वाली तमाम चीजें मार्केट में बिकती हैं. इनमें से सब्जियों में फूल गोभी का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. फूल गोभी में विटामिन-सी, फोलेट, विटामिन-के भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जानें इसके फायदे.

Dec 24,2022, 18:51 PM IST

hara chana

Hara Chana: सर्दियों में आंखों और बालों के लिए फायदेमंद है हरा चना, जानें अन्य लाभ

Hara Chana In Winters: सर्दियोंं के मौसम में ढेर सारी खाने पीने वाली चीजें मिलती हैं. ये हमारे सेहत के लिए लाभदायक भी होते हैं. इनमें से एक है हरा चना. इसे खाने से आंख और बालों को विशेष पोषक तत्व मिलते हैं. इस आर्टिकल में जानें इससे मिलने वाले अन्य फायदे के बारे में...

Dec 23,2022, 23:08 PM IST

Gudhal Flower Benefits

Hair फॉल से परेशान हैं तो नारियल तेल-गुड़हल का फूल करेगा कमाल,लौट आएगी बालों की रौनक

Gudhal Flower Benefits: लड़के हो या लड़कियां बाल हर किसी को प्यारे होते हैं.. लेकिन कई बार गलत जीवनशैली और केमिकल के इस्तेमाल की वजह से बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं..फूल से आपके बाल बहुत सुंदर हो सकते हैं..यकीन न हो तो पढ़ें ये खबर

Dec 22,2022, 16:01 PM IST

health tips

Health Tips: इस एक फल में छुपा है सेहत का खजाना, फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप

Health Tips:अगर आप इस विंटर सीजन में भी हेल्‍थ से जुड़ी कई समस्‍याओं को दूर करने के साथ ही चेहरे पर बेदाग निखार और बालों को सुंदर बनाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में सिर्फ इस एक फ्रूट को शामिल करें.

Dec 21,2022, 19:35 PM IST

Lemon Water

Lemon Water: सर्दियों में भी पिएं नीबूं पानी; जानें क्या है सही तरीका और इसके फायदे

Lemon benefits: नींबू पानी पीने के कई फायदे हैं. ये स्किन प्रोब्लम को दूर करने के साथ-साथ कई और दिक्कतों में भी फायदेमंद होता है. डायबिटीज मैनेजमेंट में भी नींबू को बेहतरीन चीज माना जाता है.

Dec 21,2022, 16:12 PM IST

Bathua Saag

Bathua Saag: किडनी स्टोन में बथुआ का साग है रामबाण इलाज, सर्दियों में ऐसे करें सेवन

Bathua Saag For Kidney Stone: इस सीजन में तरह-तरह के साग आते हैं. इनमें से बथुआ का साग खाना आपके किडनी स्टोन में काफी फायदेमंद हो सकता है. साथ ही अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है, तो बथुआ की पत्तियों को उबाल कर सेवन करें. ये रामबाण साबित होगा. इस आर्टिकल में जानिए इसके अन्य फायदे.

Dec 21,2022, 13:58 PM IST

Lotus flower

Stress Buster: कमल के फूल है चिंता को कम करने कारगर, ऐसे करें इस्तेमाल, देखें फायदे

Lotus Flower Benefits In Reducing Anxiety: आजकल अधिकतर लोग ऑफिस या बिजनेस के काम से काफी स्ट्रेस भरी जिंदगी जी रहे हैं. ऐसे में उनके लिए कमल का फूल बहुत कारगर हो सकता है. कमल तनाव को कम करने में मददगार होता है. इसकी फ्रेग्नेंस आपके माइंड को रिलैक्स करती है.

Dec 21,2022, 9:19 AM IST

Pregnant women

गर्भवती महिलाओं को मुफ्त में मिलेगी बर्थ वेटिंग रूम की सुविधा, राज्य सरकार का फैसला

पहाड़ी इलाकों में रहने वाली गर्भवती महिलाओं को अब मुफ्त में बर्थ वेटिंग रूम की सुविधा मिलेगी. इससे मातृ और शिशु मृत्यु दर में गिरावट आएगी. इन वेटिंग रूम में भोजन भी मुफ्त में मिलेगा.

Dec 15,2022, 8:38 AM IST

Guava

Guava Side Effects: ठंड में इन्हें भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अमरूद, पड़ सकता है भारी

Guava Side Effects: ठंडी का मौसम आ गया है. इस सीजन में बाजार में अमरूद की कई किस्में आने लगती है, लोग इन्हें चाव से खाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कई लोगों के लिए अमरूद का सेवन हानिकारक हो सकता है. तो आज यहां हम बता रहे हैं कि किन्हें अमरूद नहीं खाने चाहिए.

Dec 7,2022, 12:37 PM IST

water chestnuts

सर्दियों में सिंघाड़ा नहीं खाया तो क्या खाया? बेस्ट एनर्जी बूस्टर है ये फल, जानें ला

Water Chestnuts Benefits: सिंघाड़ा केवल सर्दियों में खाया जाने वाला फल है. क्योंकि इसे खाने से बॉडी में गर्मी बनी रहती है और शरीर में एनर्जी लेवल मेंटेन रहता है. सिंघाड़ा कैलोरी से भरपूर फल होता है. सर्दियों में इसे जरूर खाना चाहिए.

Dec 2,2022, 12:29 PM IST

hot water

गुनगुना पानी पीना किसी औषधि से कम नहीं, रोजाना पिएंगे तो होंगे ये फायदे

Hot Water Benefits: शरीर को पानी की बहुत आवश्यक्ता होती है. लेकिन अगर आप गुनगुना पानी पीते हैं तो इसके कई लाभ होते हैं. आयुर्वेद में भी गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है. वीडियो में देखिए, गुनगुना पानी पीने के फायदे...

Nov 29,2022, 21:00 PM IST

raisin water

सूखी नहीं पानी में भिगोकर खाएं किशमिश, फिर देखें इसके चमत्कारी लाभ

Raisin Water Benefits: ड्राई फ्रूट्स में किशमिश सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. ये शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है. लेकिन सूखी किशमिश न खाकर अगर आप किशमिश को पानी में भिगोकर खाते हैं, तो ये वरदान जैसी साबित होगी. इसके लिए आप रात में 20-30 किशमिश पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी को पिएं और किशमिश खाएं. वीडियो में देखें फायदे.

Nov 29,2022, 14:15 PM IST

garlic

सर्दियों में कच्चे लहसुन की कलियां करेंगी तमाम बीमारियों को खत्म, जानें फायदे

Garlic Benefits: सर्दियों में ज्यादातर लोगों को सेहत संबंधी समस्या होने लगती है. शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ना, सर्दी-खांसी होना, पाचन की दिक्कत होना शामिल है. इन सब के लिए कच्ची लहसुन की कलियां बहुत फायदेमंद होती हैं.

Nov 29,2022, 11:45 AM IST

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