Food News

கொக்கு ஒன்று அதன் உரிமையாளர் அதனை விடுவித்ததும் வேகமாக பறந்து சென்று ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கப்பட்டிருக்கும் மொத்த மீன்களையும் கண் சிமிட்டும் நேரத்திற்குள் தின்றுவிடுகிறது.  

Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க பல எளிய மற்றும் இயற்கையான வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமான ஒரு வழி சாறு அதாவது ஜூஸ் ஆகும். 

Rice vs Health:  வைட்டமின் பி, கார்போ ஹைட்ரேட், போலேட், தயமின் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள தானியம் அரிசி.. ஆனால் இது உண்மையிலுமே உடலுக்கு நல்லதா?  

குளிர்ந்த நீர் அல்லது குளிர் பானங்கள் போன்றவற்றை நாம் குடிக்கும்போது நமது இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி செரிமானத் திறனை பாதிக்கிறது, இதனால் அஜீரண கோளாறு ஏற்படுகிறது.  

இயற்கையாக கிடைக்கும் உணவு பொருட்கள் அனைத்தும் நமக்கு எவ்வித பின்விளைவுகளுமின்றி உடல் ஆரோக்கியத்தை வழங்குகிறது.  

Uric Acid Level:யூரிக் அமிலத்தின் சாதாரண வரம்பு என்ன? எந்த அளவை மீறினால் உடலுக்கு ஆபத்து? முழுமையான விவரங்களை இந்த பதிவில் காணலாம். 

எந்தெந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடக்கூடாது என்பதில் அனைவருக்கும் கவனம் இருப்பது அவசியமான ஒன்றாகும்.

Dinner Tips for Weight Loss: இரவு உணவை, நாம் உறங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உட்கொள்ள வேண்டும். அப்படி செய்வதால் நாம் முழுமையான தூக்கத்தை பெற முடியும்.

Food at Bathroom: உத்தரபிரதேசத்தில் கபடி வீரர்களுக்கு கழிவறையில் உணவு பரிமாறப்பட்ட அதிர்ச்சியான சம்பவத்தின் வீடியோ சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகிறது  

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்கும் டயட்டில் ஓட்ஸுக்கு மிகவும் முக்கியமான பங்கு உள்ளது. ஓட்ஸில் சுவையில்லை என்று நினைக்க வேண்டும், சுவையாகவே உடல் எடையை குறைக்கலாம்...

தயிர் சேர்த்து செய்யப்படும் சில உணவுப்பொருட்களை தினமும் டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் சில கிலோகிராம் அளவு உடல் எடையை குறைக்க முடியும்.  

Food Wastage: முழுவதும் உணவு வீணடிக்கும் போக்கு இருந்தாலும், இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு இந்தியர், 50 கிலோ உணவை வீணாக்குகிறார் என்பதை உங்களால் நம்ப முடிகிறதா?  

யானை ஒன்று பிளாஸ்டிக் பையை சாப்பிடும் வீடியோ வைரல் ஆகி வருகிறது.

ஓட்ஸில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமிருந்தாலும் புரத சத்து அதில் இல்லை, அதனால் காலை உணவில் ஓட்ஸ் உடன் சேர்த்து புரத சத்து நிறைந்த உணவையும் சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது.  

Food for Health: வீக்கம் மற்றும் பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராட லுடோலின் ஃபிளாவனாய்ட் உணவில் அவசியமாக இருக்க வேண்டும். எந்தெந்த உணவுகளில் லுடோலின் இருக்கிறது தெரியுமா?  

Food Wastage: கலாச்சார பாரம்பரியம் கொண்ட இரு நாடுகளில் உணவு விரயமாவது அதிகமாக இருக்கிறதாம்? இவ்வளவு உணவை வீணடிப்பது சரியா?

நன்கு பழுத்த வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்கிறதோ அதேயளவு பச்சை வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு நன்மை கிடைக்கிறது.  

சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு அடிக்கடி ஏற்படும். இது நீரிழிவு மருந்துகளால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக மெட்ஃபோர்மின். இந்த மெட்ஃபோர்மினின் பக்கவிளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தம் பெரும்பாலும் உருவாகாது. மேலும், உடலில் எப்போதும் பலவீனம் இருக்கும். இந்த நிலையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும். நீரிழிவு நோயினால் நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் பார்வை பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. 

பலர் பிரிட்ஜில் எதைக் கொண்டு வந்தாலும் சேமித்து வைப்பார்கள். ஆனால் இது மிகப்பெரிய ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இப்படி செய்தால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். எனவே இந்த உணவு பொருட்களை இனி பிட்ஜெட்டில் வைக்கக்கூடாது. அவை என்ன பொருட்கள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம்.