Health News

Symptoms of Low Sodium: శరీరంలోని ప్రతి మూలకం తగినంత పరిమాణంలో ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఏదైనా మూలకం ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉంటే, దాని ప్రభావం శరీరంపై చూపడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. శరీరంలో సోడియం తక్కువగా ఉండటం వల్ల అనేక సమస్యలు మొదలవుతాయి.

Ripe JackFruit: వేసవి కాలంలో మాత్రమే పనస పండు లభిస్తోంది. పనస పండులో ఉండే పీచు శరీర అవసరాలను కొంత మేరకు తీరుస్తుంది. అంతే కాదు పొట్ట శుభ్రంగా లేని సమస్య ఉన్నవారు కూడా దీన్ని తీసుకుంటే మలబద్ధకం సమస్య దూరమవుతుంది. మీరు మసాలా కూరగాయలు.. పచ్చి జాక్‌ఫ్రూట్ యొక్క కుడుములు తినడం ఆనందించినట్లయితే, పనస పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి. ఇది తెలుసుకొని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత పనస పండు రుచి మీకు కూడా నచ్చుతుంది.

Sandalwood Benefits: శతాబ్దాలుగా భారతదేశంలో చందనం అనేక రూపాల్లో ఉపయోగించబడుతోంది. పూజలో చందనాన్ని పూయడం నుంచి..సౌందర్య ఉత్పత్తులలో కూడా దీనిని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. గంధం యొక్క శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా, గంధపు టీకాను నుదుటిపై వేయడం వల్ల అనేక శారీరక..మానసిక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.

India Covid: దేశంలో కరోనా కేసులు రోజురోజుకు స్వల్పంగా తగ్గుతున్నాయి. నిన్నటితో పోల్చితే ఇవాళ దాదాపు 371 కేసులు తగ్గాయి. అయినప్పటికీ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడమే ఉత్తమమని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

Causes of Fatigue: కొన్నిసార్లు ఎక్కువ శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల అలసట అనిపిస్తుంది. కానీ అది ప్రతిరోజూ జరిగితే మీరు నీరసంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, దానిని విస్మరించవద్దు. విపరీతమైన అలసట కొన్నిసార్లు కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధి కారణంగా కూడా ఉంటుంది.  

Mangoes for Weight Loss: మామిడి పండు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అయితే మామిడి పండు తింటే బరువు కూడా తగ్గవచ్చా..? మామిడి పండ్లను తినడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో విజయం సాధించవచ్చో లేదో ఈ కథనంలో తెలుసుకోండి.

Eyes Care Tips: ఆరోగ్యం, చర్మంతో పాటు కళ్ల సంరక్షణ కూడా చాలా ముఖ్యం. కళ్ళు శరీరంలోని సున్నితమైన భాగం. అందువల్ల, వాటి సంరక్షణలో కూడా అదనపు జాగ్రత్త అవసరం. కొన్నిసార్లు అలర్జీలు, కనురెప్పల్లో దురద వంటి వాటి వల్ల కళ్లపై కూడా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. కొంతమంది కనురెప్పల దురదను సాధారణ సమస్యగా విస్మరిస్తారు. అలా చేయడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి.

Benefits Of Fig And Walnut: అత్తి పండ్లను..వాల్‌నట్‌లను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం అనేక ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. అత్తి పండ్లను..వాల్‌నట్‌లను కలిపి తినడం వల్ల బరువు తగ్గడంతోపాటు రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.

Dangers of AC;  ఉష్ణోగ్రత 45 డిగ్రీలను తాకినప్పుడు, AC విలాసవంతమైన దానికంటే ఎక్కువ అవసరం అవుతుంది. అయితే ఎక్కువ గంటలు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం చాలా రకాలుగా ప్రభావితం అవుతుందని మీకు తెలుసా..? పనిలో ఉన్న..తర్వాత మీరు రాత్రి నిద్రపోయినప్పటికీ, ఎయిర్ కండీషనర్‌లో ఉండటం మీకు హాని కలిగించవచ్చు. ఇది మీ శరీరంపై అసహ్యకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తోంది ఎక్కువ గంటలు ACలో కూర్చోవడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి:

Telangana Diagnostic Centers: ప్రభుత్వ వైద్యులకు మంత్రి హరీశ్‌ రావు వార్నింగ్‌ ఇచ్చారు. రాష్ట్రంలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో మందుల కొరత లేదన్నారు. మందుల కొరత ఉందని వైద్యులు చిటీని బయటకు పంపిస్తే తస్మాత్‌ జాగ్రత్త అని హెచ్చరించారు.   

Health Tips with Lemon: నిమ్మ ఆరోగ్యం, అందం రెండింటికీ అద్భుత ఔషధం. అటు ఆరోగ్యాన్ని ఇటు అందాన్ని సంరక్షించుకోవడంలో నిమ్మకు మించింది లేదంటారు బ్యుటిషియన్లు, వైద్య నిపుణులు..  

Migraine In Summers: మైగ్రేన్ అనేది తీవ్రమైన తలనొప్పితో కూడిన సాధారణ నరాల సమస్య. ఈ సమస్య పురుషులతో పోలిస్తే స్త్రీలలో అధికంగా ఉంటుంది. అయితే మైగ్రేన్‌ తలనొప్పి 4 నుంచి 72 గంటల పాటు ఉంటుందని వైద్యులు తెలిపారు.

International Dance Day: ఇవాళ డ్యాన్స్‌కు పుట్టినరోజు కాదు గానీ..అంతర్జాతీయంగా డ్యాన్స్ డే జరుపుకునే రోజు. విషింగ్ యు ఎ హ్యాపీ ఇంటర్నేషనల్ డ్యాన్స్ డే. డ్యాన్స్ అనేది ఆహ్లాదాన్నే కాదు ఆరోగ్యాన్నిస్తుంది.   

Dark chocolate Benefits: మనలో చాలా మందికి చాకెట్లు తినే అలవాటు ఉంది. మరికొంతమంది విపరీతంగా చాక్లెట్లు తింటుంటారు. కానీ, చాక్లెట్ కంటే డార్క్ చాక్లెట్ మేలు అని నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే డార్క్ చాక్లెట్ల వల్ల శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.   

Walking Benefits. తిన్న వెంటనే కాసేపు నడవాలని పెద్దలు చెప్పేదే.. ఇప్పుడు ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. భోజనం చేసిన తర్వాత నడిస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు  ఉన్నాయి. 

Lemon Benefits: విటమిన్ సి సమృద్ధిగా లభించే నిమ్మకాయతో అద్భుత ప్రయోజనాలున్నాయి. కేవలం ఆరోగ్యం కోసమే కాదు..అందాన్ని పరిరక్షించుకోవడంలో నిమ్మకాయకు మించింది లేదు. అదెలాగో తెలుసుకుందాం..

Amla Health Benefits: ఉసిరి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఉసిరి అంటేనే విటమిన్ సికు కేరాఫ్ అడ్రస్. రోజుకొక్క ఉసిరికాయ తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే..ఆశ్చర్యపోతారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.  

Superfoods for Skin, healthy and glowing skin : చర్మ నిగారింపు కోసం సహజసిద్ధమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలలి. స్కిన్‌ కోసం కొన్ని సూపర్‌‌ ఫుడ్స్‌ ఉన్నాయి. అవి ఏమిటో ఒకసారి చూడండి.

Sugar Craving: తీపి మోతాదు మించితే చేదవుతుంది. ఎక్కువైతే ఎప్పటికీ అనర్ధమే. అయినా కొంతమంది తీపి పదార్ధాలు మానలేకపోతుంటారు. బరువును పెంచడంలో స్వీట్స్ కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ క్రమంలో స్వీట్స్ మానేయాలంటే..ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం.

Healthy Skin Tips: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ప్రకృతిలో లభించే పదార్ధాలతోనే ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అదెలాగంటే..