रात्रीचे जेवण वगळल्याने वजन कमी होते का? याचे फायदे आणि तोटे जाणून घ्या
वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोक रात्रीचे जेवण वगळण्याचा निर्णय घेतात. त्यांना वाटते की रात्री जेवण न केल्याने शरीर जास्त प्रमाणात चरबी आणि वजन कमी होण्यास मदत होते. परंतु ते आरोग्याच्या दृष्टीने धोकादायक ठरू शकते. तर जाणून घेऊयात रात्रीचे जेवण वगळण्याचे फायदे आणि तोटे
Dec 23, 2024, 11:23 AM IST
डायबिटीसपासून हृदयाच्या आजारांपर्यंत सगळ्याना मिळेल पूर्णविराम; झोपण्यापूर्वी करा 'ही' सोपी गोष्ट
रात्रीच्या जेवणानंतर चालण्याची सवय लावून घेतली, तर तुमचे आरोग्य सुधारण्याचा हा एक सोपा, प्रभावी आणि आनंददायक मार्ग ठरतो. यामुळे शरीर फक्त तंदुरुस्त राहत नाही, तर मनही ताजेतवाने होते. या सवयीचे विविध फायदे जाणून घेऊया.
Dec 18, 2024, 03:32 PM IST
डायटिंगच्या नावाखाली कमी जेवताय? आत्ताच सावध व्हा, कारण वजन कमी होण्याऐवजी अचानक 'हे' त्रास होऊ शकतात
डायटिंगमुळे शरीरासाठी फायदे होतात असे अनेकजण सांगतात, पण हे कितपत खरं आहे? यामागचे सत्य जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण योग्य अभ्यास न करता डायटिंग करायला सुरुवात करतात, पण त्याचा परिणाम शरीरावर गंभीर स्वरूपात होऊ शकतो.
Dec 10, 2024, 04:01 PM IST
Video: मटणाच्या तुकड्यांऐवजी केवळ रस्सा वाढल्याने BJP खासदारच्या ऑफिसात हाणामारी
Fight At BJP MP Event Over Mutton Watch Video: हा व्हिडीओ सध्या सोशल मीडियावर व्हायरल झाला असून सदर प्रकरणामध्ये खासदाराचा भाऊच अनेक पाहुण्यांना जेवण वाढत असताना वाद झाल्याची माहिती समोर येत आहे.
Nov 18, 2024, 08:25 AM IST
PT1M45S
उद्धव ठाकरे आजपासून 3 दिवस दिल्ली दौऱ्यावर
Uddhav Thackeray Dinner Diplomacy In Delhi Ground Report
Aug 6, 2024, 02:55 PM IST
रात्रीच्या आहारात किती चपात्यांचा समावेश करावा?
Chapati Eating Tips: रात्रीच्या आहारात किती चपात्यांचा समावेश करावा? रात्रीच्या जेवणात बरेच लोक रात्रीच्या जेवणात चपाती खातात. पण तुम्हाला माहीत आहे का रात्री खाल्लेल्या किती चपात्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
Jul 17, 2024, 09:04 PM IST
मुकेश अंबानी नाश्ता, दुपारचं जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात खातात 'हे' पदार्थ, पैसे असूनही...
Mukesh Ambani Vegetarian Food Menu : आशियातील श्रीमंत यादी मुकेश अंबानी यांचं नाव आहे. सध्या त्यांच्या घरी अनंत अंबानी आणि राधिका मर्चंट यांचा लग्नसोहळा होतोय. आजोबा मुकेश अंबानी यांच्या उत्साह या लग्नात पाहण्यासारखा आहे. त्यांच्या या एनर्जीमागे त्यांचं डाएट महत्त्वाच आहे. या डाएटबद्दल खुद्द नीता अंबानी यांनी खुलासा केलाय.
Jul 9, 2024, 01:16 PM IST
श्रीमंतीचे चोचले तर पाहा! क्बलमध्ये नग्न महिलेच्या अंगावर डिनर... फोटो लीक झाल्यानंतर खळबळ
Taiwan Club Photos Leak : नग्न महिलेचा प्लेटसारखा वापर करत तिच्या चक्क अंगावर जेवण वाढलं गेलं. या डिनरची किंमत जवळपास अडीच लाख असल्याचं सांगितलं जातंय. यात जेवणाची आणि त्या मॉडेलच्या किंमतीची समावेश असतो.
Jun 28, 2024, 07:07 PM IST
दुपारी की रात्री? भात खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
दुपारी की रात्री? भात खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
May 17, 2024, 03:31 PM IST
‘गोविंदबागेत जेवायला या!’ शरद पवारांकडून मुख्यमंत्री, दोन्ही उप-मुख्यमंत्र्यांना आमंत्रण
बारामतीत होणा-या नमो महारोजगार मेळावा कार्यक्रमात पवारांचं नाव नाही. मात्र, शरद पवारांकडून मुख्यमंत्री, दोन्ही उप-मुख्यमंत्र्यांना जेवणाचे आमंत्रण देण्यात आले आहे.
Feb 29, 2024, 05:01 PM IST
रात्री जेवणाची योग्य वेळ कोणती? वेळीच बदला 'ही' सवय नाहीतर...
Best Time To Eat Dinner : अनेकजण रात्रीचे जेवण कोणत्याही वेळेत करतात. परिणामी त्यांना इतर आजारांना सामोरे जावे लागते. जर तुम्हालाही रात्रीच्या जेवणाची योग्य वेळ माहित नसेल तर ही बातमी तुमच्यासाठी महत्त्वाची आहे.
Jan 31, 2024, 05:42 PM IST
Health Tips : तुम्हीही रात्री उशीरा जेवताय का? वेळीच सावध व्हा अन्यथा...
Late Night Eating Sidde effects : अनेकांना रात्री उशीराने जेवणाची सवय असते. पण रात्रीचे उशीरा जेवण करणे आरोग्यासाठी किती घातक ठरु शकते तुम्हाला माहितीये का?
Jan 18, 2024, 04:30 PM IST
रात्रीचं जेवण टाळण्याची चूक करताय? मग 'या' गंभीर परिणामांना सामोर जायची तयारी ठेवा
Side Effects Of Skipping Dinner: रात्रीचं जेवण आपणं (Dinner Skip) स्कीप केलं तर आपल्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो? सध्याचे आपलं जीवन हे अगदीच धकाधकीचं झालं आहे. त्यामुळे आपलं आपल्या खाण्याकडेही दुर्लक्ष होतं आहे. तेव्हा अनेक जणं रात्रीचे जेवणंही स्किप करू लागले आहेत. याचा आपल्या आरोग्यावर काय चांगला, वाईट परिणाम होतो हे आपण यातून जाणून घेणार आहोत.
Nov 25, 2023, 01:20 PM IST
१०० वर्ष जगायचं असेल तर करा 'हे' एक काम...
आपण आपल्या अनेक सावींपासून आपली जीवनशैली आणि त्याचे आपल्या आरोग्यावर होणारे प्रभाव निवडतो, ज्यामध्ये व्यायाम, झोपेचे नियम आणि आहाराच्या सवयी समाविष्ट असतात. तर आज जाणून घेऊया आपले आरोग्य आणि दीर्घायुष्य आपण सध्या सावींमुळे कसे वाढवू शकतो ?
Nov 20, 2023, 05:54 PM IST
सायंकाळी 7 च्या अगोदर करा रात्रीचं जेवण, आरोग्याला होतील 6 जबरदस्त फायदे
Health Benefits of Eating Dinner Early: रात्री लवकर जेवण करण्याचे फायदे तुम्ही ऐकलेच असतील. जर तुम्ही दररोज रात्रीचे जेवण संध्याकाळी 7 वाजण्यापूर्वी खाल्ले तर ते तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे देऊ शकतात.
Nov 12, 2023, 12:19 PM IST
