तल्लख मेंदू, शरीर फिट राहण्यासाठी दिवसभरात इतके पाऊल चालणे महत्त्वाची
अभ्यासानुसार, तुम्हाला मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी राहायचं असेल तर नियमित चालणे फायदेशीर असते. मात्र किती पावले चालल्यामुळे तुमचा मेंदू सक्रिय राहतो.
कमी पाणी प्यायल्यानं शरीरावर होताता 'हे' परिणाम!
पाणी पिणं आपल्या आरोग्यासाठी किती महत्त्वाचं आहे हे आपल्या सगळ्यांना ठाऊक आहे. त्याशिवाय आपण थोड्या थोड्या वेळात पाणी पिणं गरजेचं असतं. कारण पाणी जर कमी प्यायलो तर त्यामुळे आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. अशात आरोग्यावर काय वाईट परिणाम होऊ शकतो ते जाणून घेऊया.
तुम्ही नवजात बाळाचा पापा घेताय? वेळीच थांबलात नाही तर पडेल महागात
New Born Baby Helath : बाळ दिसायला जेवढं गोंडस असतं तेवढं नाजूक देखील असतात. बाळाला हातामध्ये घेऊन त्यांना घट्ट मिठ्ठी मारावी, त्यांच्या गालाचा पापा घ्यावा असं प्रत्येकाला वाटत असतं. पण आपलं हेच प्रेम लहान बाळचं आरोग्य धोक्यात आणू शकतं.
पाठीच्या 'या' भागातील दुखणे घेऊ नका हलक्यात, असू शकतं ह्रदयविकाराचं लक्षण
Health Tips : जर तुमची सारखी पाठ दुखत असेल तर या पाठदुखीकडे दुर्लक्ष करु नका. कारण पाठदुखीचा त्रास तुम्हाला ह्रदयविकाराच्या त्रासाकडे घेऊ जावू शकतो. त्यामुळे जाणून घ्या पाठीच्या कोणत्या भागात जास्त दुखणं धोकादाय ठरु शकतं?
महिलेने 6 महिन्यात दोन वेळा दिला बाळाला जन्म, काय आहे सुपरफेटेशन?
Superfetation Meaning : एका महिलेने सहा महिन्यातच दोन वेळा बाळाला जन्म दिलाय. महिलेचे व्हिडीओ इंटरनेटवर व्हायरल होत आहे. जेव्हा तिने सहा महिन्यांच्या कालावधीत दोन वेळा बाळाला जन्म दिला आहे.
कोरोनानंतर अलास्कापॉक्सचे संकट, मांजरांमुळे होतोय गंभीर आजार
Alaskapox virus symptoms : कोरोनाच्या महामारीतून जग सावरले असले तरी काही ना काही नव्या व्हायरसची बातमी ऐकायला मिळत असते. त्यातच आता अलास्कापॉक्सचे संकट अमेरिकेत कोसळले आहे. हा आजार मांजरीपासून होतो, असे एका अभ्यासातून सिद्ध झाला आहे.
वजन कमी होण्याचं नाव घेत नाही? बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या उपायामुळे मेणासारखी वितळेल हट्टी चरबी
Baba Ramdev Weight Loss Tips : लठ्ठपणा हा सगळ्या आजारांच मूळ मानलं जातं. असं असताना अनेकदा प्रयत्न करुनही वजन कमी होत नाही. अशावेळी बाबा रामदेव यांनी सांगितले काही खास उपाय
रात्रीच्या जेवणात हे तीन पदार्थ कधीच खावू नका; नाहीतर पोटाच्या समस्या उद्भवतील
Health Tips In Marathi: रात्रीचा आहार कसा असावा याचे वर्णन आयुर्वेदात सांगितले आहे. पण अनेकदा आपण या चुका करुन बसतो यामुळं शरीराला नुकसान पोहोचते.
मूत्राशयाचे आरोग्य हेल्दी ठेवायचंय? 'या' पदार्थांचा डाएटमध्ये करा समावेश
Bladder Health : निरोगी आयुष्यासाठी तुमच्या इतर अवयवांप्रमाणेच मूत्राशयाचे आरोग्य देखील तितकेच महत्त्वाच आहे. मूत्राशयाचे आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी आहारात काही विशिष्ट पदार्थांचा समावेश करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ते पदार्थ कोणते जाणून घ्या डॉ. जितेंद्र साखराणी यांच्याकडून.
Dahi Benefits : आयुर्वेदानुसार दही खाण्याची योग्य पद्धत आणि योग्य वेळ
Dahi Benefits in Marathi : रोज दही खाणे आरोग्यासाठी फायद्याचं ठरतं की नुकसानदायक हे तुमची दही कसं खाता आणि कोणत्या वेळी खाता यावर अवलंबून असतं.
Cotton Candy Banned : 'म्हातारीचे केस' ठरतात मुलांसाठी जीवघेणे, पाहा डॉक्टर काय सांगतात?
Cotton Candy Side Effects : प्रत्येकाचा बालपणीतील आवडीचा पदार्थ म्हणजे कॉटन कँडी. कॉटन कँडी खाल्ल्याने लहान मुलांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होतो. मोठ्या आजारांना त्यांना सामोरे जावे लागतात. यावर डॉक्टर काय म्हणतात जाणून घ्या.
Health Tips : धकाधकीच्या आयुष्यात पोलादी हाडं पाहिजेत? आहारात करा 'या' पदार्थांचा समावेश
हाडं मजबूत करण्यासाठी कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन डी यासह अनेक प्रकारच्या पोषकतत्वांची आवश्यकता असते. त्यामुळे योग्य आहार गरजेचा असतो.
Kiss केल्यानं खरंच कॅलरी Burn होतात का?
चुंबन केल्याने कॅलरी बर्न होतात. किसिंगच्या फायद्यांबद्दल आपण जाणून घेऊया.
पायात दिसतेय निळी नस? अजिबात हलक्यात घेऊ नका; या गंभीर आजाराची सुरुवात
Varicose Veins: व्हेरिकोज व्हेन्स हा आजार जीवघेणा नसला तरी वेळेवर उपचार केले नाहीत तर चालणे-फिरणे कठीण होऊन जाते.
'या' रुग्णांनी शारीरिक संबंध ठेवावेत की नाही? काय सांगतात तज्ज्ञ?
Sexual Health tips: विवाहीत जीवनानंतर शारीरिक संबंद न ठेवणाऱ्या लोकांमध्ये नेहमीच शारीरिक आणि मानसिक रुपाने बदल पाहायला मिळतो. त्याचबरोबर जेव्हा एखादा आजार कायस्वरुपी शरीराला विळखा घालून बसला असेल, त्यावेळी शारीरिक संबंध ठेवायाचं की नाही ते जाणून घ्या...
मिरगीचे झटके का येतात? याची लक्षणे आणि वाचण्याचे उपाय जाणून घ्या
World Epilepsy Day 2024: मिरगीचा झटका आल्याने लोकांचे मेंदुचे संतुलन बिघडते आणि अशा लोकांना कधीही झटका येऊ शकतो.
'हे' पदार्थ खात असाल तर वेळीच सावध व्हा, अन्याथा जीवावर बेतू शकतं?
health tips marathi: सध्याच्या व्यस्त जीवनशैलीत निरोगी राहणे खूप गरजेचे आहे. यासाठी आपण कोणते पदार्थ खातो यावर बरेच काही अवलंबून आहे. आजकाल लोकांच्या जीवनात फास्ट फूडचे प्रमाण अधिक वाढत चालले आहे. जे शरीरासाठी घातक ठरु शकतात.
वेगवेगळ्या धान्याची भाकरी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर, तज्ञ्ज काय सांगतात?
Multigrain Rotis Benefits For Health: वेगवेगळ्या धान्याची भाकरी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे की नाही? जाणून घ्या कोणती भाकरी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे आणि शरिरावर किती प्रभावी ठरते.
Viral Video : चॉकलेट खाताय? सावधान! कॅडबरी डेअरी मिल्कमध्ये आढळली जिवंत अळी
Worm in Dairy Milk Chocolate : प्रसिद्ध कॅडबरी डेअरी मिल्क चॉकलेटमध्ये जिवंत अळी सापडल्याचा दावा एका व्यक्तीने केला आहे. यासंदर्भातील व्हिडीओ सध्या सोशल मिडियावर प्रचंड व्हायरल होत आहे.
Social Media Anxiety म्हणजे काय? नकळतपणे तुम्हीही त्याच्या जाळ्यात अडकताय
Social Media Anxiety : सोशल मीडिया एंग्जायटी म्हणजे काय? त्याचा कसा होतो परिणाम आणि तुम्हीही न कळत या जाळ्यात अडकलात का?