health news News

மஞ்சளை உட்கொள்வது நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மஞ்சள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குவதில்லை. மஞ்சளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் நம்மில் பலர்.

தமிழகத்தில், டெல்டா, ஒமிக்ரான் கொரோனா தொற்று பரவலை கட்டுப்படுத்த மாநில அரசு தீவிர நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டுள்ளது. 

கற்பூரவள்ளி வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும்.

நாம் எப்போது மஞ்சளை உட்கொள்ளலாம், எப்போதும் மஞ்சளை உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். 

Aloe Vera: புதுடெல்லி: கற்றாழை அதன் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக பல பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நம் சருமத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை சரி செய்ய நாம் அதை தடவிக்கொள்கிறோம். சில உடல் ரீதியான பிரச்சனைக்கு அதை மருந்தாகவும் உட்கொள்கிறோம்.  எனினும், கற்றாழையை குறிப்பிட்ட அளவில் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். கற்றாழையை அதிகமாக உட்கொள்வது பல பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். மேலும், சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சையில் இருப்பவர்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் கற்றாழை உட்கொள்ளக்கூடாது. யார் யார் கற்றாழையைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் காணலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை இருந்தால், மருந்துகளின் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம். இது தவிர, சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களும் உங்களுக்கு சிறந்த பயனளிக்கும்.

சந்தையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட கொரோனா மருந்தான மோல்னுபிராவிர் என்ற மாத்திரையின் விலை, சந்தையில் பெறுவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.

இன்றைய வாழ்க்கை முறையில், நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு மன அழுத்தம் உள்ளது எனலாம்.  இந்நிலையில் மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்களியும், அதில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.

குளிர்காலத்தில் வெந்நீர் குளிப்பது என்பது அனைவருக்கும் பிடித்த விஷயம். எனினும் வெந்நீரில் குளிப்பதால் ஏற்படும் சில தீவிர பக்க விளைவுகளை  பற்றி கண்டிப்பாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

தொப்பையைக் குறைக்க உதவும் மூன்று எளிய பயிற்சிகளைப் பற்றியும் டயட் பிளான்  பற்றியும் அறிந்து கொள்ளலாம்.

இரவில்  சில வகை உணவுகளை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும். எனவே உடல் எடையை குறைக்கும் உங்கள் கடின உழைப்பு அனைத்தும் வீணாகி விடும் 

குழந்தை பிறப்பை ஒத்திப் போட பயன்படுத்தும் கருத்தடை மாத்திரைகளை அளவிற்கு  அதிகம் பயன்படுத்தினால், இளைய தலைமுறையின் கருவுறுதல் சக்தியும் பாதிக்கப்படுகிறது என வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.

benefits of eating dates in breakfast: குளிர்காலத்தில் பேரீச்சம்பழத்தை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

அன்னாசிப்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, அழகையும் மெருகேற்றும். சருமத்தில் உள்ள பழைய செல்களை அகற்ற உதவும்

தினசரி வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெற முடியும். 

வயிற்றில் வாயு உருவாவதால் வயிற்று வலி ஏற்படுகிறது. இது தவிர, அமிலத்தன்மை காரணமாக மற்ற அறிகுறிகளும் காணப்படுகின்றன.

குளிர் காலத்தில், காய்ச்சல் வந்தால், காய்ச்சல் வந்த ஒரு வாரத்திற்குள் மாரடைப்பு ஆபத்து 6 மடங்கு அதிகரிக்கும். 

நாம் உணவில் வாசனைக்காக பயன்படுத்தும் கொத்தமல்லி, அரிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. குளிர்காலத்தில் கொத்தமல்லி இலைகளுக்கு பஞ்சமே இல்லை.

துரித உணவுப்பழக்கம் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பெரும்பாலோனோர் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் பருமனால் பிரச்சனைகளை சந்திப்பவர்களுக்கு இந்த மேஜிக் வெயிட் லாஸ் பானம் மிகவும் உதவியாக  இருக்கும்.

பீர், மோர் இரண்டுமே ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த பானங்கள். இரண்டுமே புளிக்க வைத்து உருவாக்கப்படுபவை என்றாலும், இரண்டில் எது நல்லது?