health news News

முட்டை, பால் மற்றும் இறைச்சியில் உள்ள புரதத்தை விட அதிக புரதம் உள்ள சோயாபீன்ஸை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், பல நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க முடியும்.

ஆரோக்கியமான காலை உணவு: காலை உணவு மிகவும் முக்கியம். காலை உணவை சரியாக தேர்வு செய்தால், நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பதோடு, பல விதமான நோய்களில் இருந்தும் தப்பிக்கலாம்.

மைக்ரோவேவில் உணவை சமைத்தால் அல்லது சூடாக்கினால்,  ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உடல்நலப் பிரச்சினைகளை பெரிதும் அதிகரிக்கும்.

உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றும் மிக முக்கிய வேலை செய்யும் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்க, சில உணவுகளை தவிர்ப்பது, நல்லது. 

உடலில் உள்ள பெரும்பாலான கொழுப்பு வயிற்றைச் சுற்றிக் குவிந்து, அதன் காரணமாக இடுப்பின் இருபுறமும் கொழுப்பு அடுக்காகத் தெரிகிறது. 

கழிப்பறையில் அமர்ந்தும் மொபைலை பார்ப்பவரா நீங்க? தயவு செய்து தவிர்க்கவும்...  

முருங்கை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு மருத்துவ சக்தியாகும். இது பூஞ்சை எதிர்ப்பு, ஆன்டி வைரல் மற்றும் ஆண்டி டிரஸன் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. 

சில உணவுப் பொருட்களை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால், அவை மூளையில் மோசமான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இவற்றை சாப்பிட்டால் ஞாபக மறதி மற்றும் மூளை வீக்கம் போன்றவை ஏற்படும்.

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்றாலும், அதனை சரியான நேரத்தில் சாப்பிட்டால் அதிகபட்ச பலன்களை பெற முடியும்.

இளம் வயதில் நரை முடி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களை அறிந்து கொண்டால், இளநரையை தடுக்கலாம்

வயாகராவில் பயன்படுத்தப்படும் சில்டெனாஃபில் (Sildenafil) என்ற மருந்து அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தை 69 சதவீதம் குறைப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆய்வின் முடிவு நேச்சர் ஏஜிங்  (Nature Aging)இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.

முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நீக்குவதற்கு வேக்ஸிங் அல்லது த்ரெடிங் செய்வது மிகவும் வலியை ஏற்படுத்துவது என்பதோடு, அதிக பணமும் செலவழிக்க வேண்டிய நிலை உள்ளது.

நாம் நமது கூந்தலை சரியாக பராமரிக்கவில்லை என்றால், கூந்தல் உடைந்து விடும். இந்த பிரச்சனையை தவிர்க்க, பெரும்பாலான மக்கள் பல வகையான சிகிச்சைகளை நாடுகிறார்கள்.

தவறான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் அதிகரித்து வரும் மாசுபாடு காரணமாக, இன்றைய கால கட்டத்தில் இளம் வயதிலேயே தலைமுடி நரைக்க தொடங்குகிறது. 

வாதுமை கொட்டையை  இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து மறுநாள் சாப்பிட்டால், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பன் மடங்கு அதிகரிக்கும். 

ஹேர் கலர்  பயன்படுத்தினால், முடி பளபளப்பாக மாறும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது தவிர, இது உங்கள் வெள்ளை முடியை கருமையாக்கி புதிய தோற்றத்தை அளிக்கிறது. 

டெல்லியிலும் ஒமிக்ரான் பாதிப்பு பதிவானது! தான்சானியருக்கு வைரஸ் இருப்பது உறுதியானது

இத்தாலியில் தடுப்பூசி போடுவதற்கு பயந்த நபர் ஒருவர், சிலிக்கோனால் செய்யப்பட்ட செயற்கை கையை உடலில் பொருத்திச் சென்றது வியப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது

தர்பூசணிப் பழத்தின் பொதுவான பலன்கள் உங்களுக்கு தெரிந்திருக்கலாம். ஆனால், இதுவொரு இயற்கையான வயக்ரா என்பது தெரியுமா? 

உங்கள் சில பழக்கவழக்கங்கள் புற்றுநோய் போன்ற தீவிர நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இதன் காரணமாக மார்பகம், நுரையீரல், பெருங்குடல் மற்றும் சிறுநீரக புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.