जेवणानंतर तुम्हीही ही गोष्ट करताय का? तर थांबा...आजच बदला 'ही' सवय
जर तुम्ही खूप उशीरा जेवता आणि त्यानंतर झोप येण्यात अडचण निर्माण होत असेल तर हे इन्सोम्नियाचं लक्षण आहे. जेवणानंतर किती तासांनी आपण झोपायला गेलं पाहिजे? जेवणानंतर ताबडतोब झोपणं आरोग्यासाठी वाईट असतं का? मुळात जेवण आणि झोप यामध्ये किती वेळाचं अंतर असलं पाहिजे याबाबत तुम्हाला माहिती आहे का?
May 1, 2022, 02:09 PM IST
तुम्हालाही दिवसभर थकवा जाणवतोय? अखेर सततच्या थकव्याचं कारण आलं समोर
जर तुम्हाला सतत थकवा जाणवत असेल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी अजिबात चांगलं नाही.
May 1, 2022, 01:15 PM IST
श्रीमंतांवरही येणार उपासमारीची वेळ ; 2050 साली निम्म्या लोकांचा भूकबळी?
अन्न, वस्त्र आणि निवारा या माणसाच्या तीन मुलभूत गरजा. मात्र आता याच गरजांवर एक भीषण संकट घोंगावतंय.
Apr 30, 2022, 11:01 PM IST
'या' लोकांनी कधीही खाऊ नये पपई, फायद्याऐवजी यामुळे होईल नुकसान
पपई हे असे फळ आहे, जे भारतात खूप खाल्ले जाते आणि लोकांना ते फार आवडते, परंतु...
Apr 29, 2022, 09:43 PM IST
Cholesterol ची पातळी कमी करतील हे 3 ड्रिंक्स!
कोलेस्ट्रॉलची पातळी लक्षात घेऊन नेहमी चांगले आणि शरीराला फायदेशीर पदार्थ खाल्ले पाहिजेत.
Apr 29, 2022, 08:11 AM IST
जेवल्यानंतर पाणी पिणं चांगलं की वाईट? केव्हा आणि कसं प्यावं पाणी? जाणून घ्या माहिती
अन्न खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यावे की नाही, किंवा यासंदर्भात अनेक प्रश्न लोकांच्या मनात येतात. आजचा लेख याच विषयावर आहे.
Apr 28, 2022, 08:55 PM IST
जेवल्यानंतर पाणी पिणं चांगलं की वाईट? केव्हा आणि कसं प्यावं पाणी? जाणून घ्या माहिती
पाणी हे जीवन आहे असं म्हटलं जातं आणि ते खरं देखील आहे. आपल्या शरीरासाठी पाणी फार महत्वाचं आहे.
Apr 28, 2022, 08:01 PM IST
मासिक पाळीदरम्यान आंघोळ का करावी लागते, याची योग्य पद्धत काय? जाणून घ्या
myths about menstruation : मसिक पाळी दरम्यान दोनवेळा आंघोळ करायची की नाही?
Apr 27, 2022, 06:46 PM IST
Belly Fat: वाढत्या वजनाने कंटाळलात? 'या' 4 गोष्टी कमी करतील तुमचं वजन
आहारातील बदल आणि रोजचा व्यायाम हा बेली फॅटपासून मुक्त होण्याचा उत्तम मार्ग आहे.
Apr 27, 2022, 07:34 AM IST
राज्यात पुन्हा मास्कची सक्ती होणार?
कोरोनाचा (Corona) जोर ओसरल्यानंतर राज्य सरकारने काही दिवसांपूर्वी सर्व निर्बंध शिथिल केले. मात्र राज्य सरकारने (Maharashtra Government) मास्क वापरणं ऐच्छिक ठेवलं होतं.
Apr 26, 2022, 08:35 PM IST
दुसऱ्यांदा आई होताना महिलांनी 'या' गोष्टींची जरूर काळजी घ्यावी!
दुसऱ्यांदा आई होताना महिलांना त्यांच्या आऱोग्याची अधिक काळजी घ्यावी लागते.
Apr 26, 2022, 02:10 PM IST
भारतातील 'या' शहरात कोरोना वाढला, दिवसभरात किती पॉझिटिव्ह?
कोरोनाचा (Corona) जोर बऱ्यापैकी ओसरला आहे. त्यामुळे देशात कोरोनाचे नियम शिथिल करण्यात आले आहेत.
Apr 24, 2022, 10:25 PM IST
Workout नंतर हे पदार्थ दूर करतील तुमचा थकवा
जाणून घेऊया एक्सरसाइज केल्यानंतर काय खाल्लं पाहिजे.
Apr 23, 2022, 07:59 AM IST
Fact Check | डायबेटीस रुग्णांना गुळाचा चहा फायदेशीर? पाहा व्हायरल मेसेजचं सत्य काय?
सोशल मीडियावर आरोग्याबाबत अनेक मेसेज व्हायरल होत असतात. मात्र ते सर्वच खरे असतात असं नाही. मात्र ते आरोग्याशी संबंधित असल्याने अनेक जण ते गांभिर्याने घेतात.
Apr 22, 2022, 10:50 PM IST
तुम्हीही Oversleeping करताय? पण किती वेळ झोपणं म्हणजे ओव्हरस्लिपिंग? जाणून घ्या
जर तुमची झोपायची पद्धत चुकीची असेल आणि तुम्ही जास्त वेळ झोपत असाल तर हा तुमच्यासाठी धोक्याचा इशारा आहे.
Apr 22, 2022, 03:49 PM IST
