ताक पिण्याचे हे फायदे जाणून घ्याच
जेवण करताना पाणी पिण्यापेक्षा फळांचा ज्यूस अथवा ताक पिण्याचा सल्ला दिला जातो. ताक प्यायल्याने त्याचे आरोग्यासाठी खूप फायदे होतात. जाणून घ्या ताकाचे हे फायदे
Jan 23, 2017, 10:14 AM IST
बीअरने वाढेल चेहऱ्याचा ग्लो
बिअर पिणे जरी आरोग्यासाठी हानिकारक असले तरी चेहऱ्यासाठी त्याचे फायदे अनेक आहेत. बिअरमुळे त्वचेवरील छिद्रांमध्ये जमा झालेली घाण दूर करण्यास मदत करतात.
Jan 21, 2017, 02:38 PM IST
अंडी खा आणि १५ दिवसांत वजन घटवा
आजकालच्या धावत्या जीवनशैलीचा सगळ्यात आधी परिणाम होतो तो आपल्या वजनावर. वजन कमी करण्यासाठी जिमला जाणे, व्यायाम करणे यासारखे उपाय केले तरी वजन काही कमी होत नाही. काहीजण तर यासाठी डाएट प्लानही बनवतात मात्र तो प्लान जास्त दिवस फॉलो केला जात नाही.
Jan 21, 2017, 10:12 AM IST
या कारणांमुळे वाढतो हृदयरोगाचा धोका...
सध्या जगभरात दरवर्षाला तब्बल १ कोटीहून अधिक लोकांचा मृत्यू हार्ट अॅटॅकने होतो. व्यस्त जीवनशैली, पोषक आहाराचा अभाव, व्यायामाचा अभाव, लठ्ठपणा, धूम्रपान या सवयींमुळे हार्ट अॅटॅकचा धोका अधिक वाढतो. लहान वयातही हार्ट अॅटॅकने मृत्यू झाल्याच्या घटना घडतायत.
Jan 20, 2017, 03:22 PM IST
दररोज एक कप कॉफी प्या आणि आयुष्य वाढवा
तुम्ही नियमितपणे कॉफी घेत असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठीच आहे. नुकत्याच करण्यात आलेल्या संशोधनातून दररोज कॉफी घेणाऱ्या व्यक्तींच्या आयुष्यमानात वाढ होत असल्याचे स्पष्ट झालेय.
Jan 19, 2017, 08:19 AM IST
बॉडी बनवण्यासाठी व्यायामाचे सोपे प्रकार
तरुण मुले मसल्स बनवण्यासाठी काय काय नाही करत. जिम जॉईन करतात, डाएट प्लान फॉलो करतात. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का व्यायामाच्या सोप्या प्रकारांनी तुम्ही बॉडी बनवू शकता.
Jan 18, 2017, 03:22 PM IST
चिरतरुण राहण्यासाठी खा हे ५ पदार्थ
वाढत्या वयासोबत त्याच्या खुणा शरीरावर दिसू लागतात. वाढत्या वयात आपण निरोगी तर नक्कीच राहू शकतो. मात्र त्वचेला तसेच चेहऱ्याला चिरतरुण ठेवणेही तितकेच गरजेचे असते. त्वचेला चिरतरुण ठेवायचे असल्यास आजपासून या पदार्थांचा तुमच्या आहारात समावेश करा.
Jan 18, 2017, 01:43 PM IST
लाल मिरचीचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर
जर तुम्हाला मसालेदार, झणझणीत खायला आवडत असेल तर आता बिनधास्त खा. नुकत्याच करण्यात आलेल्या संशोधनानुसार जे लोक जास्त मसालेदार खातात त्यांच्यामध्ये हार्ट अॅटॅक अथवा स्ट्रोकचा धोका कमी असतो.
Jan 18, 2017, 11:27 AM IST
रोज रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिणे गरजेचे
सकाळच्या तुलनेत रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिण्याने शरीरास अनेक फायदे होतात. खासकरुन पुरुषांना याचे फायदे अधिक होतात.
Jan 14, 2017, 11:51 AM IST
कांद्यांची पात खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे
हिरव्या कांद्याची पात खाण्यासाठी चविष्ट असतेच मात्र त्याचबरोबर त्यात अनेक पोषणतत्वे असतात. या कांद्यामध्ये सल्फरचे प्रमाण अधिक असते जे शरीरासाठी लाभदायक आहे.
Jan 6, 2017, 09:06 AM IST
शांत झोप लागत नाहीय... हा प्रयोग करून पाहा!
वेळेअवेळी जेवण, कामाचा ताण यांसारख्या अनेक कारणांमुळे अनेक जणांना लवकर झोप न लागण्याची समस्या जाणवते. पूर्ण झोप न मिळाल्यानं अनेक आजार जडण्याचा धोका असतो.
Jan 5, 2017, 10:55 AM IST
कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात या पदार्थांचा करा समावेश
चांगले आरोग्य राखण्यासाठी योग्य आणि पोषक आहार महत्त्वाचा असतो. हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे पोषक आहाराकडे दुर्लक्ष केले जाते आणि त्याचा परिणाम आरोग्यावर होतो. शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी करायचे असल्यास खालील पदार्थांचा आहारात नक्की समावेश करा.
Jan 2, 2017, 04:17 PM IST
आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी शोधला अफलातून उपाय
आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी शोझधला अफलातून उपाय
Jan 1, 2017, 09:03 PM IST
वॉशरुममध्ये मोबाईल वापरण्याची सवय धोकादायक
सध्याच्या घडीला मोबाईल ही माणसाची चौथी मुलभूत गरज बनलीये. हल्ली खाण्याशिवाय माणूस एकवेळ राहू शकेल मात्र फोनशिवाय राहणे मुश्किल.
Dec 31, 2016, 11:39 AM IST
या उपायाने केसांतील कोंडा होईल दूर
थंडीमध्ये बहुतेकांना केसात कोंडयाची समस्या उद्भवते. यासाठी तुम्ही अनेक उपाय केले असतील. मात्र आज आम्ही तुम्हाला किचनमधील असा उपाय सांगणार आहोत ज्या उपायाने तुमच्या केसातील कोंडा दूर होईल.
Dec 30, 2016, 10:28 AM IST
