లైఫ్ స్టైల్ News

Kitchen Tips For Utensils Cleaning: వంట పాత్రలు శుభ్రం చేయడం చాలా తలనొప్పి వ్యవహారం. ఇక మాడిపోయిన పాత్రలు ఉంటే దానంత నరకమే ఉండదు. అలాంటి పాత్రలు శుభ్రం చేయాలంటే ఇకపై కండలు కరిగించుకోనవసరం లేదు. ఈ చిట్కాలు పాటించి మీ పాత్రలు తళతళ మెరిసేలా చేయండి.

Health Benefits Of Black Rice: బ్లాక్‌రైస్ అంటే ఏమిటి? ఇది సాధారణంగా మనం వాడే తెల్ల బియ్యంలా కాకుండా దీని రంగు నలుపుగా ఉండటం వల్లనే దీన్ని బ్లాక్‌రైస్ అంటారు. ఈ బియ్యంలో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. దీని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు.   

First Night Halwa: మాడుగుల హల్వా ఒక  ప్రత్యేకమైన స్వీట్‌. ఇది ఆంధ్ర వంటకాల్లో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకుంది. దీని తయారీ  విధానం, ప్రత్యేకత ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.  

Love Tips For Women Attraction: మహిళలు లేదా యువతులు తాము ఒకరి పట్ల ఉన్న తమ ఆసక్తిని.. ఇష్టాన్ని నేరుగా వ్యక్తం చేయరు. వారి చేతి సంజ్ఞలు.. లేదా బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో గుర్తించవచ్చు. వాళ్లు ప్రవర్తించే విధానం ద్వారా వారి ఉద్దేశాన్ని గమనించవచ్చు.

Reduce Blood Pressure Tips: బ్లడ్ ప్రెషర్ నియంత్రణ చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం ఆహారం, జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే  ఏదైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే, వాటిని వైద్యుని సలహా లేకుండా మార్చకూడదు. అయితే బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎందుకు ముఖ్యం? బ్లడ్ ప్రెషర్ నియంత్రణలో ఉండకపోతే అది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్  ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే బ్లడ్ ప్రెషర్‌ను క్రమం తప్పకుండా చెక్ చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.  

Health Benefits Of Pine Nuts: పైన్ గింజలు లేదా చిల్గోజా గింజలు అని కూడా పిలుస్తారు. పైన్ చెట్ల నుంచి వచ్చే చిన్న, పోషక విలువలు కలిగిన గింజలు. ఇది రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి.  

Tricolour Food Recipes : ఆగస్టు 15యావత్ భారతానికి వేడుక. స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ సంబురాలను జరుపుకుంటాము. అలాంటి ప్రత్యేకమైన రోజు వంటకాలు కూడా ప్రత్యేకంగా చేసుకుంటే బాగుంటుంది కదా? నేచురల్ కలర్స్ తో టేస్టీ, హెల్తీ ఫుడ్ తయారు చేసుకోవచ్చు.   

Cleaning of copper vessel:  శ్రావణమాసంలో నిత్యం పూజలు ఉంటాయి. ఆగస్టు 16వ తేదీన వరలక్ష్మీవ్రతం జరుపుకుంటారు. పూజకు ఎన్నో వస్తువులు అవసరం ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పూజాసామాగ్రి. రాగి, ఇత్తడి పాత్రలను శుభ్రం చేయాలంటే కష్టంగా ఉంటుంది. చింతపండు, నిమ్మకాయ చిట్కాలు అందరూ పాటిస్తుంటారు. అయితే వాటికి ఉన్న నూనె సరిగ్గా పోదు. అయితే మీ ఇంట్లో ఉండే రాగి, ఇత్తడి  పాత్రలతో పాటు పూజా సామాగ్రి కొత్తవాటిలా మెరిసిపోవాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి. అవేంటో చూద్దామా? మరి.   

Hair Growth :  ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. సబ్జా గింజలను డైట్లో చేర్చుకుంటే చాలు పట్టుకుచ్చుల్లాంటి, ఒత్తైన, నల్లని కురులు మీ సొంతం అవుతాయి. మరి సబ్జా గింజలను ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.   

Homeremedies For Dewy Skin: బ్యూటీ రొటీన్ లో కాఫీ ఫేస్ ప్యాక్ చేయించుకోవడం ఒక గొప్ప ప్రయోగం. ఇది ముఖాన్ని మెరిపిస్తుంది అంతేకాదు వీటితో తయారు చేసిన ఫేస్‌ ప్యాక్‌ కూడా ఈవెన్ స్కిన్ టోన్ అందించి కాంతివంతంగా మారుస్తాయి.

Pomegranate Juice Health Benefits: రోజు ఉదయాన్నే దానిమ్మ గింజల నుంచి తీసిన రసాన్ని తాగడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు నయమవుతాయి. ముఖ్యంగా క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వారు రోజూ ఉదయాన్నే తాగడం చాలా మంచిది. అయితే ఈ రసం తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో తెలుసుకోండి.

Sugar Spike Control Tips: డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు ముఖ్యంగా తక్కువ గ్లైసమిక్ సూచి ఉన్న ఆహారాలకు మాత్రమే ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. లేకపోతే షుగర్ లెవెల్స్ హఠాత్తుగా పెరిగిపోతాయి. ముఖ్యంగా తృణధాన్యాలు, బీన్స్, గంజి లేని ఆహార పదార్థాలు వంటివి తీసుకోవాలి.

Ragi Chapathi: రాగి పిండి చపాతీలను తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు ఎముకలను దృఢంగా చేయడమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను విముక్తి కలిగిస్తాయి. ఇవే కాకుండా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Home Remedies For Saloon Like Glossy Hair:  మన జుట్టుకు ప్రతిరోజు లేకుంటే వారంలో మూడు సార్లు అయినా హెయిర్ ఆయిల్ ఉపయోగించాలి. కొబ్బరి నూనె లేదా ఆర్గాన్ ఆయిల్స్ మన జుట్టుకు లోతైన పోషణను అందిస్తాయి. దీంతో మీ చుట్టూ ఆరోగ్యంగా మెరుస్తూ మృదువుగా కనపడుతుంది

Health Benefits Of Banana: అరటి పండు, తీయదనం, క్రీమీ టెక్స్చర్‌తో కూడిన ఒక ప్రసిద్ధ పండు. ఇది అనేక రకాల పోషకాలతో నిండి ఉంది, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

Ginger And Hot Water Benefits: అల్లం వేడి నీరు అనేది ఆయుర్వేదం నుంచి వచ్చిన ఒక ప్రాచీన పానీయం. దీనిని ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అల్లంలో ఉండే జింజెరోల్ అనే పదార్థం శరీరానికి చాలా మంచిది.  

Fridge Cleaning Tips:  బేకింగ్ సోడా ప్రతి ఇంట్లో అందుబాటులో ఉంటుంది దీంతో ఇంటిని శుభ్రంగా ఉపయోగించవచ్చు. పలు విధాలుగా బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించి ఇంటిని శుభ్రపరచుకోవచ్చు. బేకింగ్ సోడా కంటైనర్ ఫ్రిజ్ ను ఓపెన్ చేసి పెట్టాలి.

Chaat Masala Recipe: చాట్ మసాలా ఒక ముఖ్యమైన మసాలా. ఇది మన ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతో తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ మసాలా సహజ సిద్ధంగా కెమికల్ లేకుండా ఉండటమే కాకుండా మార్కెట్లో తెచ్చిన మసాలా కంటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. వివిధ రకాల డిషెస్ లో చాట్ మసాలా వేసుకుంటారు స్నాక్స్ లో కూడా వేసుకొని ఆస్వాదిస్తారు. మీరు కూడా బయటకొనేకంటే ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం ఎలాగో చాట్ మసాలా రెసిపీ ని తెలుసుకుందాం.  

Health Benefits Of Pear Fruit: పియర్ అనేది ఒక రుచికరమైన పండు. ఇది ఆపిల్‌కు దగ్గరి సంబంధి. ఇందులో బోలెడు ఆరోగ్యలాభాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.   

Health Benefits Of Vitamin K: విటమిన్ కె శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి, ఎముకల ఆరోగ్యానికి  కొన్ని రకాల ప్రోటీన్లను తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే విటమిన్ కె లభించే ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యలాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.