హెల్త్ News

Jonna Rotte Secret Benefits: రోజు జొన్న రొట్టెను తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా రాకుండా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అయితే ఈ రోటీలను తినడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Peaches Health Benefits:  పీచ్ పండు చాలా మందికి ఇష్టమైన పండు. దీన్ని తాజాగా తినడం, జ్యూస్ చేయడం లేదా బేకింగ్‌లో ఉపయోగించవచ్చు. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, పొటాషియం, ఫైబర్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.

కొబ్బరి నూనెతో కలిగే ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలిసిందే. కేశాలకు, చర్మానికి చాలా మంచిది. దివ్య ఔషదంలా పనిచేస్తుంది. రోజూ రాత్రి వేల పడుకునే ముందుకంటి కంటి కింద కొబ్బరి నూనె రాసుకుని చూడండి..అద్భుతమైన లాభాలు చూస్తారు

Black Raisins Benefits: ఎండు ద్రాక్ష ప్రతి రోజు తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే మూలకాలు శరీర బరువును నియంత్రిస్తాయి. అంతేకాకుండా వివిధ రకాల పోషకాలను పెంచేందుకు సహాయపడతాయి.

Nuvvula Laddu Secret In Telugu: నువ్వుల లడ్డులను స్నాక్స్‌గా తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీర శక్తిని కూడా పెంచుతాయి. 

Quick Modak Recipe: మోదకాలు అంటే వినాయకునికి అత్యంత ప్రీతికరమైన నైవేద్యం. ప్రత్యేకంగా గణేశ చతుర్థి రోజు ఈ మోదకాలను తయారు చేసి వినాయకునికి నివేదించడం ఆచారం. ఈ రుచికరమైన స్వీట్‌ను భారతదేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో వివిధ రకాలుగా తయారు చేస్తారు.

దేశంలో 80 శాతం మందికి టీ అలవాటు ఉంటుంది. అది కూడా మిల్క్ టీ. ఉదయం లేవగానే టీ తాగాల్సిందే. టీ ఆరోగ్యపరంగా ప్రయోజనకరమైనా దుష్పరిణామాలు కూడా ఎక్కువే. ముఖ్యంగా పాల టీ అంటే మిల్క్ టీతో కలిగే దుష్పరిణామాలు వింటే టీకు దూరంగా ఉంటారు. టీ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం

ఆధునిక శాస్త్ర విజ్ఞానం ఎంతగా అభివృద్ధి చెందినా ఇప్పటికి సరైన చికిత్స లేనిది కేన్సర్. ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యపరంగా అతి పెద్ద సవాలు ఇదే. కాలుష్యం, పొగ, రేడియేషన్, ధూమపానం వంటివి కేన్సర్ ముప్పుకు కారణమౌతాయి. అయితే ఇంట్లో ఉండే కొన్ని రకాల వస్తువులు కూడా కేన్సర్‌కు కారణమౌతాయని తెలుసా. అవేంటో తెలుసుకుందాం.

Diabetes Symptoms in Telugu: ఇటీవలి కాలంలో మధుమేహం ప్రదాన సమస్యగా మారుతోంది. ప్రతి పదిమందిలో ఆరుగురికి తప్పకుండా డయాబెటిస్ ఉంటోంది. శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతుంటాయి. సకాలంలో గుర్తించి నియంత్రించలేకపోతే తీవ్ర పరిణామాలు ఎదురుకావచ్చు.

How to remove fat from liver in Telugu: శరీరంలో గుండె, కిడ్నీలతో పాటు అతి ముఖ్యమైన మరో అంగం లివర్. లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉన్నంతవరకు శరీరంలో ఏ ఇతర వ్యాధులు దరిచేరవు. అందుకే లివర్‌ను ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. కానీ గత కొద్దికాలంగా ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య అధికంగా కన్పిస్తోంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

Cholesterol Control Fruit:  దానిమ్మ పండు గింజలు కూడా మంచి ఎర్రని రంగులో నిగనిగలాడుతూ కనిపిస్తాయి. ఈ పండులో కూడా ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పండు జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ముఖ్యంగా ఫ్లేవనాయిడ్స్‌, పాలీఫెనల్స్‌ ఆరోగ్యాన్ని ప్రేరేపించే గుణాలు కలిగి ఉంటాయి.

Anjeer Benefits For Diabetes: అత్తి పండు ఎన్నో పోషకాలు నిండిన ఆరోగ్యకరమైన పండు. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. అత్తిపండు డయాబెటిస్‌ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎలా సహాయపడుతుంది అనేది మనం తెలుసుకుందాం.   

Brinjal Facts: వంకాయలను క్రమం తప్పకుండా ఆహారాల్లో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా విముక్తి కలిగిస్తాయి. అయితే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Banana Shake Secrets: ప్రతి రోజు బనానా షేక్‌ తాగడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా శరీర శక్తిని పెంచేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దీంతో పాటు అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగిస్తుంది. 

Milk Tea Side effects: ప్రతిరోజూ ఉదయం టీ, కాఫీ లేనిదే ఎవరికీ సమయం గడవదు. అయితే, కరోనా తర్వాత చాలామందికి ఆరోగ్యంపై స్పృహ పెరిగింది. దీనివల్ల టీ, కాఫీలకు బదులుగా హెర్బల్, గ్రీన్‌ టీలు తీసుకుంటున్నారు. అయితే, చాలామందికి ఇప్పటికీ ఉదయం పాలతో తయారు చేసిన టీ తాగనిదే వారికి గడవదు. దీనివల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు తెలుసుకుందాం.  

Dry Ginger For Weight Loss: శొంఠి పొడి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది ఆయుర్వేదంలో ప్రసిద్ధి చెందిన పొడి. దీని ఉపయోగించడం వల్ల సులువుగా బరువు తగ్గవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.   

Foods for Heart Problems: మన శరీర ఆరోగ్యంతో పాటు మన గుండె ఆరోగ్యం కూడా మనం తినే ఆహారం మీద ఆధార పడి ఉంటుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేలాగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యం కోసం కచ్చితంగా తినాల్సిన కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తప్పకుండా తినాల్సి ఉంటుంది. 

High BP diet: ఇప్పటి రోజుల్లో రక్తపోటు (బీపీ) అనేది చాలామందిలో.. సాధారణంగా కనిపించే సమస్యగా మారింది. ఇది సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. బీపీని నియంత్రించడానికి సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది. నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు, లాంటి పానీయాలు కూడా బీపీని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. 

పాలను సూపర్ ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు. ఆరోగ్యానిక్ కావల్సిన అన్ని రకాల పోషకాలు ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలకు రోజూ తాగిస్తుంటారు. రోజూ పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

ఇటీవలి కాలంలో ఆధునిక జీవనశైలి లేదా మరే ఇతర కారణాలతో అందరిలో జ్ఞాపకశక్తి లోపిస్తోంది. ఏ విషయం గుర్తు పెట్టుకోలేకపోతున్నారు. మెదడు పనితీరు మందగిస్తోంది. ఈ క్రమంలో కొన్ని కూరగాయలు డైట్‌లో చేర్చితే మీ జీవన విదానమే మారిపోతుంది. జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది.