Diabetes News

Mulberry Benefits: మల్బరీ పండ్లు డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారికి ఎంతో సహాయపడుతాయని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది షుగర్ లెవల్స్‌ కంట్రోల్‌ చేయడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని తినడం వల్ల కలిగే మరి కొన్ని లాభాలు గురించి తెలుసుకుందాం. 

Diabetes Remedies: మధుమేహం అనేది అతి ప్రమాదకర వ్యాధిగా మారుతోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా ఈ సమస్య తలెత్తుతోంది. అయితే మధుమేహానికి రక్తపోటుకు సంబంధం ఉందా లేదా అనేది ఇప్పుడు చర్చనీయాంశంగా మారింది. అసలు వాస్తవమేంటనేది తెలుసుకుందాం.

Sprouted Grain Control Sugar Levels And Reduce Weight: ధాన్యాలు అనేవి ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. వీటివలన ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. ముఖ్యంగా మొలకెత్తిన ధాన్యాలు లేదా విత్తనాలు తింటే గుండె ఆరోగ్యంతోపాటు శారీరకంగా ఎలాంటి వ్యాధులు దరిచేరవు. మొలకెత్తిన గింజలతో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

Banana For Diabetes Good Or Bad: డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు ప్రతిరోజు ఆహారంలో పండ్లు తినడం చాలా ముఖ్యం అని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అందులోను అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని చెబుతున్నారు. అయితే అరటిపండు తినడం వల్ల డయాబెటిస్‌ వ్యాధిగ్రాస్తులకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.

Diabetes Prevention Tips In Winter: డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు ఆహారంలో, జీవనశైలి మార్చుకోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చాలా మందిలో షుగర్ లెవల్స్‌  పెరుగుతాయి. షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే ఈ టిప్స్‌ను పాటించండి. 

డయాబెటిస్ అనేది ఇటీవలి కాలంలో చాప కింద నీరులా వ్యాపిస్తోంది. జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు సక్రమంగా లేకపోవడం వల్ల డయాబెటిస్ వేగంగా విస్తరిస్తోంది. అందుకే ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాలి. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవాలి. మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్థులకు బెస్ట్ 5 ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం..

Diabetic Precautions: ఆధునిక జీవన విధానంలో మధుమేహం అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణంగా తెలుస్తోంది. నియంత్రణ ఎంత సులభమో నిర్లక్ష్యం చేస్తే అంతే ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. అందుకే ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్థులు చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

Diabetes Remedy: ఆధునిక జీవన విధానంలో చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతున్నాయి. వీటిల్లో అత్యంత ప్రమాదకరమైంది డయాబెటిస్. కేవలం దేశంలోనే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్లడ్ షుగర్ రోగులు పెరిగిపోతున్నారు. 

Pink Fruit For Diabetes: ప్రతిరోజు పింక్ జామను తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే దీనిని మధుమేహం ఉన్నవారు తినొచ్చా? పింకు జామును మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా తినొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని తినడం వల్ల విశేషమైన ప్రయోజనాలు పొందుతారు.

Aparajita Flowers: మధుమేహం..ప్రపంచవ్యాప్తంగా శరవేగంగా వ్యాపిస్తోంది. ఇండియాలో పరిస్థితి మరింత ఘోరంగా ఉంది. ప్రతి ఐదుగురిలో ఇద్దరికి కచ్చితంగా డయాబెటిస్ ఉంటుందని అంచనా. కేవలం చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణం. మరి ఈ ప్రమాదకర వ్యాధి నుంచి ఎలా బయటపడాలో తెలుసుకుందాం.

Diabetes Vs Dates: ఖర్జూరాలు తీయగా ఉండడం వల్ల డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు వాటిని తినొచ్చా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. కానీ, నిజానికి డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు కూడా కొద్ది మొత్తంలో ఖర్జూరాలు తినవచ్చు అని  ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.   

Diabetes Beginning Symptoms: మధుమేహ అనేది ఒక సాధారణ విషయం. కానీ ఈ సమస్య పైన చాలా మందికి అవగహన ఉండదు. ముఖ్యంగా ఇది ఎలా ప్రారంభం అవుతుంది. ఈ సమస్యను ఎలా తగ్గించుకోవాలి అనేది చాలా మందికి తెలియదు. 

Late Night Sleep: మనిషి ఆరోగ్యానికి పోషకాహారం ఎంత ముఖ్యమో సరైన నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. హెల్తీ ఫుడ్స్ తింటున్నా నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. ముఖ్యంగా రాత్రి వేళ 12 గంటల వరకూ నిద్రపోకుంటే ఈ రోగాలు తప్పవు మరి. తస్మాత్ జాగ్రత్త.

Millets For Diabetes: డయాబెటిస్‌ అనేది సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నవారు వారి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఆహార విషయంలో పలు మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఆరోగ్యనిపుణుల ప్రకారం డాయబెటిస్ ఉన్నవారు మిల్లెట్స్‌ను తినడం వల్ల షుగర్‌ లెవెల్స్‌ కంట్రోల్‌లో ఉండటంతో పాటు కొన్ని ఆరోగ్య లాభాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. 

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్థుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఇండియాలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణం. మధుమేహాన్ని సకాలంలో నియంత్రించకుంటే కిడ్నీ, కళ్లు, గుండె, రక్తపోటు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే ప్రకృతిలో లభించే కొన్ని ఆకులతో డయాబెటిస్‌ను అద్భుతంగా నియంత్రించవచ్చు. 

Fruit For Diabetes: పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు మాత్రం పండ్లు తినే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఎలాంటి పండ్లు తినాలి.. ఏలాంటి పండ్లుకు దూరంగా ఉండాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Kakarakaya Juice Magic: ప్రతిరోజు కాకరకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ఇందులో ఉండే గుణాలు క్యాన్సర్లు వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుంచి విముక్తి కలిగించడమే కాకుండా శరీర బరువును కూడా నియంత్రిస్తాయి. ఇవే కాకుండా అద్భుతమైన లాభాలు కలుగుతాయి.

Diabetes Alternative Sugar: డయాబెటిస్‌తో బాధపడే వారికి తీపి ఆహారం ఎంతో ఇష్టమైనా, చక్కెర వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే చక్కెరకు బదులుగా వాడే ప్రత్యామ్నయ తీపి పదార్థాలు చాలా ముఖ్యం.  

Heart Attack Reasons: ఇటీవలి కాలంలో గుండెపోటు మరణాలు అధికమయ్యాయి. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందర్నీ వెంటాడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా ఉంటోంది. మహిళల్లో స్ట్రోక్ ముప్పుకు ప్రధానంగా 5 కారణాలు చెప్పవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..

Karnataka CM Siddaramaiah's Health Secret: సాధారణంగా ఏడు పదుల వయసు దాటింది అనగానే చాలామంది షుగర్ బీపీ వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలాగే వయోభారంతో ఏ పనులు చేయకుండా ఉంటారు. కానీ కర్ణాటక ముఖ్యమంత్రి సిద్ధరామయ్య మాత్రం ఏడు పదులు దాటిన 30 ఏళ్ల నుంచి డయాబెటిస్ ఉన్న అలుపెరుగని ఉత్సాహంతో దూసుకెళ్తున్నారు. ఆయన హెల్త్ సీక్రెట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.