హెల్త్ News

Seeds Reduces Bloating:  అజీర్తి సమస్య వచ్చినప్పుడు కడుపు నిండుగా గట్టిగా మారిపోతుంది. దీంతో గ్యాస్ సమస్యలు కూడా వస్తాయి కడుపులో నొప్పి కూడా వస్తుంది,  ఇది ఆహార జీవనశైలి సరిగ్గా పాటించకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణం అంతేకాదు హార్మోనల్ మార్పులు కూడా కారణం అవుతుంది.

Lung Cancer Reasons: World Lung Cancer Day ఆగస్టు 1వ తేదీన జరుపుకోనున్నారు. ఊపిరితిత్తుల కేన్సర్ అవగాహన దీని వెనుక ప్రధాన ఉద్దేశ్యం. లంగ్ కేన్సర్ సోకినప్పుడు ఊపిరితిత్తుల్లో కణాలు అదుపు లేకుండా పెరిగిపోతాయి. నెమ్మదిగా ఇతర అవయవాలకు సైతం వ్యాపిస్తుంది. ప్రారంభదశలో ఎలాంటి లక్షణాలు పెద్దగా కన్పించవు. 

Mushroom Noodles Recipe: మ‌ష్రూమ్ నూడుల్స్ ఎంతో రుచికరమైన వంటకం. దీని ఎక్కువగా స్ట్రీట్‌ సైడ్‌ లభిస్తుంది. కానీ అది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. కానీ ఈ రెసిపీని మనం ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అది ఎలాగో మనం తెలుసుకుందాం. 

Tamarind Health Benefits: చింతపండును ఆహారాల్లో క్రమం తప్పకుండా వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

Powerful Benefits Of Papaya Fruit For Skin: ముఖానికి లేదా చర్మ సౌందర్యానికి మహిళలతోపాటు పురుషులు కూడా అధిక ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. అలాంటి చర్మ సౌందర్యానికి ఎన్నో పండ్లు మేలు చేస్తాయి. వాటిలో బొప్పాయి ఒకటి. చర్మం నిగారింపుతో అందంగా కనిపించాలంటే బొప్పాయి పండు ఎంతో దోహదం చేస్తుంది. బొప్పాయి పండుతో అందంగా కనిపిస్తారు.

Junnu Health Benefits: జున్ను అంటే ఇష్టపడనివారు ఉండరు. దీని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే దీని వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

Potato Health Benefits: బంగాళదుంపను క్రమం తప్పకుండా ఆహారాల్లో తినడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

Anemia: రెండు నెలలకు ఒకసారి రక్తహీనత ఉండి అన్న అనుమానంతో టెస్టులు చేసుకుంటున్నారా? అయితే ఇలా చేసుకున్న ప్రతిసారి మనం బ్లడ్ ఇవ్వాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి ఇలా టెస్టులు చేసుకోకుండా.. మన శరీరంలో జరిగే మార్పుల ద్వారానే.. రక్తహీనతను ఎలా కనుక్కోవచ్చో ఒకసారి చూద్దాం. 

చాలామంది ప్రోటీన్ ఫుడ్ అంటే మాంసాహారమే అనుకుంటారు. అత్యధికంగా ప్రోటీన్స్ ఉండేది నాన్ వెజ్ ఆహారంలోనే అనే ఆలోచనలో ఉంటారు. కానీ 5 రకాల శాకాహార భోజనంలో మాంసాహారాన్ని మించి ప్రోటీన్లు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. ఆ వివరాలు మీ కోసం.

Hyperthyroidism Symptoms:  డయాబెటిస్తో బాధపడే వాళ్ళు కూడా థైరాయిడ్ ప్రభావితం చెందుతుంది థైరాయిడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని ప్రభావితం చేసింది నియంత్రణలో ఉంచకుండా చేస్తుంది. ఇది హైపోథైరాయిడిజంకి దారితీస్తుంది మెటబాలిక్ రేట్ పై ప్రభావం చెందుతారు.

Dora Cake Recipe: డోరేమాన్ అంటే పెద్దలు, పిల్లలు అందరికీ ఇష్టమే కదా! అందులో నోబితా, డోరేమాన్ కలిసి తినే డోరా కేకులు చూసి ఎంత ఆనందంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఆ కేకులు ఇంట్లోనే సింపుల్ గా రెడీ చేసుకోవచ్చు.  

Aratikaya Vepudu: అరటికాయ ఫ్రై లేదా అరటికాయ వేపుడు అంటే ఆంధ్ర భోజనంలో చాలా సాధారణంగా తయారు చేసే ఒక వెజిటేరియన్ వంటకం. పచ్చి అరటికాయను తురిమి, మసాలాలతో వేయించి తయారు చేసే ఈ వంటకం, రుచికి కారంగాను, పులుపుగాను ఉంటుంది.

Moong Dal Idli Recipe: పెసరపప్పు ఇడ్లీ అంటే ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్లతో నిండిన, మెత్తటి, రుచికరమైన భోజనం. ఇది దక్షిణ భారతదేశంలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ అంశం. ఇతర ఇడ్లీల కంటే తేడా ఏమిటంటే, ఇది ప్రధానంగా పెసరపప్పుతో తయారు చేయబడుతుంది.

Keema Sandwich Recipe: కీమా సాండ్‌విచ్ ఒక రుచికరమైన త్వరగా తయారు చేసుకోగలిగే స్నాక్ లేదా భోజనం. ఇది ప్రోటీన్, విటమిన్లు, మినరల్స్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అయితే దీని లాభాలు కీమా ఇతర పదార్థాల ఎంపికపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

Peppermint Tea Uses: పెప్పర్‌మింట్ టీ లో క్యాఫైన్ ఉండదు. జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడం నుంచి మైగ్రేన్ ఉపశమనం వరకు.. పెప్పర్‌మింట్ టీకి ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పెప్పర్‌మింట్ టీ వల్ల చాలానే ఉపయోగకు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలిస్తే రోజూ తాగడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు.

Health Juice: నిత్యం ఎదుర్కొనే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు సమాధానం ప్రకృతిలో లభించే వేర్వేరు పదార్ధాల్లోనే ఉంది. వీటిలో అతి ముఖ్యమైంది బీట్ రూట్. అద్భుతమైన ఔషధ విలువలు కలిగిన కూరగాయ ఇది. క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే ఊహించని ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

Knee Pain Tips: ఇటీవలి కాలంలో మోకాలు నొప్పుల సమస్య తీవ్రమౌతూ వస్తోంది. చాలామంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయని తెలిసినా పెయిన్ కిల్లర్ మందులు వాడితే గానీ తగ్గని పరిస్థితి. అయితే కొన్ని సులభమైన టిప్స్ పాటిస్తే ఈ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదెలాగో తెలుసుకుందాం.

Tomato Juice Benefits: టమాటా జ్యూస్ అనేది రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. ఇది తాజా టమాటాలను బ్లెండ్ చేసి తయారు చేస్తారు. టమాటా జ్యూస్‌లో విటమిన్ సి, లైకోపీన్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి.

Samayal Juice Recipe: మోర్ మిల్క్ తమిళనాడులో చాలా ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక రకమైన పానీయం. ఇది పెరుగును నీటిలో కలిపి తయారు చేస్తారు. ఇందులో కొద్దిగా ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి వంటివి కలుపుతారు. మోర్ మిల్క్ రుచికి కొద్దిగా పులుపు, ఉప్పు రుచి ఉంటుంది.  

Korra Cutlet Recipe: కొర్ర కట్‌లెట్  ప్రత్యేకమైన, రుచికరమైన స్నాక్ లేదా స్టార్టర్. ఇది ప్రధానంగా ఆంధ్ర ప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాలలో ప్రాచుర్యం పొందింది. దీని తయారు ఎంతో సులభం.