मेंदू की मन? कोणताही निर्णय घेताना नेमकं कोणाचं ऐकावं?
समस्या अशी आहे की, तुमचे हृदय आणि डोके यापैकी एक निवडण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला सापळ्यात अडकल्याचे जाणवू शकते. सत्य हे आहे की, हृदय आणि डोके सर्व आवश्यक आहेत. तुम्हाला त्या सर्वांचे ऐकण्याची गरज आहे. अंतर्ज्ञान ही तर्कशक्तीची प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये तुम्ही तुमचे पूर्ण ऐकता, केवळ तुमचे विचार-डोके किंवा तुमची भावना-शरीर नाही. तुम्ही फक्त तुमच्या हृदयाचा किंवा तुमच्या डोक्याचा विचार केल्यास, तुम्ही बरीच महत्त्वाची माहिती गमावाल. तुम्ही निवडलेल्या मार्गाबाबत संरेखन न वाटण्यास तुम्ही योग्य आहात.
तर इथे जाणून घ्या काय नक्की तुम्ही ठरवावं
रिकाम्या पोटी मनुक्याचं पाणी प्यायल्यास दूर पळतील 'हे' आजार
काहीवेळा किश्मिश वॉटर म्हणूनही संबोधले जाते, मनुका पाणी हे पेय रात्रभर मनुका भिजवून, नंतर गाळून आणि द्रव गरम करून बनवलेले पेय आहे. हे पेय पचन सुधारण्यासाठी, विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यासाठी आणि विविध महत्त्वपूर्ण पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्स पुरवण्यासाठी कथित आहे. शिवाय, ते स्वादिष्ट, चवदार आणि तयार करण्यास सोपे असल्याचे म्हटले जाते. तरीही, हे दावे छाननीसाठी उभे आहेत की नाही हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे असेल.
तर हि माहिती मनुका पाण्याच्या फायद्यांविषयी चर्चा करतात आणि ते घरी कसे बनवायचे ते सांगतात .
चुकूनही खाऊ नका पांढरा डाग पडलेलं केळं; यामागील कारण वाचून येईल किळस
Bananas With Small White Spots: तुम्हीपण अनेकदा दबलेलं केळं सोसलल्यानंतर ते उत्तम दिसतंय म्हणून खाल्लं असेल. मात्र अशाप्रकारे पांढऱ्या रंगाचे डाग दिसणारी केळी खाणं धोकादायक ठरु शकतं. हे पांढरे डाग नेमके काय असतात याबद्दल समोर आलेली धक्कादायक माहिती वाचूयात...
Oct 17, 2023, 07:12 AM IST
मद्यपानानंतर गरम पाणी प्यावं की थंड? एका चुकीमुळं किडनी- यकृताचं होईल मोठं नुकसान
Which Water is Good to Drink: मद्यपानानंतर पाण्याचा घोट पिण्याला तुम्हीही प्राधान्य देता? आधी समजून घ्या तुमच्या आरोग्यासाठी नेमकं काय फायद्याचं...
Oct 16, 2023, 03:23 PM IST
इस्रायलमधील लोक 100 वर्षें कशी काय जगतात! लहानपणापासूनच लावतात 'या' सवयी
दीर्घायुष्य वाढवणे आणि निरोगी जीवन जगणे हे अनेक लोकांचे सामान्य ध्येय आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का इस्रायलमधील लोक काही विशिष्ट सवयीमुळे जास्त काळ जगतात. चला तर जाणून घेउया काय आहेत इस्रायच्या लोकांच्या लाइफस्टाइल संबंधी सवयी ज्यामुळे ते दीर्घ आयुष्य जगतात.
Oct 15, 2023, 05:27 PM IST
चुकूनही 'या' 5 पदार्थांचे सेवन करू नका, लवकर येऊ शकते म्हातारपण…
Healthiest Foods : आज मार्केटमध्ये चेहऱ्यावरील वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यासाठी त्वचेवर वापरण्यासाठी भरमसाठ प्रोडक्ट आहेत. पण तुमच्या आहारात चुकूनही 5 पदार्थांचे सेवन करू नका, नाही तर तुम्हाला वेळेआधी म्हातारपण येईल.
Oct 13, 2023, 05:26 PM IST
जेवणात अतिप्रमाणात बटाटे वापरताय? तर ही बातमी तुमच्यासाठी
Health Tips: बटाट्याची भाजी असो किंवा बटाट्याचे फ्राइज हे लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत आवडीने खातात पण तुम्हाला अतिप्रमाणात बटाटे खाण्याचे तोटे माहितीयेत का
Oct 12, 2023, 03:09 PM IST
सकाळी सकाळी चहा पिताय? थांबा! आताच ही सवय सोडा
सकाळी सर्वात आधी चहाचा कप पिणे ही एक नतुटणारी सवय आहे. सर्व चहा प्रेमींना हे समजेल की सकाळी ताज्या चहाच्या कपाचे स्वागत करण्याच्या प्रेमाला कशानेही मागे टाकले जात नाही. ती “चहा ची चुस्की” म्हणजे मरण्यासारखी गोष्ट आहे. प्रत्येक कपमध्ये त्याची चव आणि सुगंध अनुभवत असताना, काही अश्या गोष्टी आहेत ज्याने जाणूनबुजून किंवा नकळत तुमचा चहा पिण्याचा अनुभव खराब होतो. आम्‍हाला माहीत आहे की तुम्हाला तुमच्या चहाचा कप आवडतो आणि त्या खास "चहाच्या वेळेसाठी" काहीही व्‍यापार कराल. आपला आवडता कप चहा घेण्याचे किंवा न घेण्याचे काही मार्ग आहेत. ते इथे पाहून घ्या
Oct 12, 2023, 12:38 PM IST
घरात मुंग्याची रांग लागलीये, 'या' उपायांनी लावा पळवून
घरात एकदा का मुंग्यांची रांग लागली की खूप त्रास होतो. जेवणातही कधी कधी मुंग्या शिरतात. अशावेळी किचनमध्ये किटकनाशकांचा वापर करणे धोक्याचे ठरु शकते.
Oct 11, 2023, 07:07 PM IST
इडली-डोशाचे पीठ जास्त प्रमाणात आंबवता; ही चूक आरोग्यासाठी ठरु शकते घातक
Kitchen Tips In Marathi: इडली व डोशाचे बॅटर जास्त काळापर्यंत आंबवणे हे शरीरासाठी धोकादायक ठरु शकते. जाणून घेऊया कारणे.
Oct 11, 2023, 11:30 AM IST
घरात एकही झुरळ दिसणार नाही, अजमावून पाहा या ट्रिक्स!
झुरळे घाण असलेल्या भागात वाढतात, त्यामुळे त्यांना दूर ठेवण्यासाठी उपाय करणे आवश्यक आहे. एकदा का ते तुमच्या घरात शिरले की अन्न आणि पाणी दूषित होण्यापासून रोखणे आव्हानात्मक होते. जर तुम्ही झुरळांच्या प्रादुर्भावाचा सामना करत असाल तर तुम्ही येथे सांगितलेले उपाय करून पाहू शकता.
Oct 9, 2023, 07:26 PM IST
तुम्ही फॉइल, कागद किंवा पिशवीत पोळी भाजी ठेवताय? मग आधी 'ही' बातमी वाचा
Health News : आपण टपरीवरून चहा हा कायम प्लॅस्टिकच्या पिशवीतून आणतो. डब्बा भरताना किंवा चपाती भाजी केंद्रातून पोळी भाजी आणतो तेही फॉइल, कागद किंवा पिशवीतून. आपण आरोग्याशी खेळतोय असा इशारा FSSAI ने दिला आहे.
Oct 6, 2023, 05:12 PM IST
केवळ वडापाव नाही, मुंबईच्या 'या' स्ट्रीट फुड्सची जगभर चर्चा...
मुंबईच्या खाद्यसंस्कृतीची व्याख्या इथल्या स्ट्रीट फूडवरून केली जाते. सर्व आर्थिक वर्गातील लोक मुंबईतील रस्त्याच्या कडेला असलेल्या खाद्यपदार्थांच्या स्टॉलमधून खातात, जे काही उत्कृष्ट स्थानिक खाद्यपदार्थ देतात, जे अनेक रेस्टॉरंट्सपेक्षाही चांगले असतात.
Oct 6, 2023, 04:22 PM IST
पटकन आठवत नाही, आहारात करा 'या' गोष्टींचा समावेश...
अनेकदा आपल्या मूडचा स्मरणशक्तीवर परिणाम होतो. ते वाढवण्यासाठी योग्य आणि् सकस आहार घेणं गरजेचं आहे.मनाला तीक्ष्ण करण्याचा विचार केला तर आहारात अक्रोड,बदाम,अंडी,मासे तसेच हिरव्या पालेभाजांचा समावेश करा. हे पदार्थ मेंदूला चालना देण्यासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
Oct 5, 2023, 02:11 PM IST
हिंगाचे अतिसेवन केल्यानं शरीरावर काय परिणाम होतात? 'या' व्यक्तींनी तर खाणं टाळावं
hingache tote: हिंग खाल्ल्याचे आपल्या शरीराला अनेक तोटे असतात. त्यामुळे हिंग खाणं हे आपण वेळोवेळी टाळलं पाहिजे. कारण त्याचे अतिसेवन आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असते.
Oct 4, 2023, 08:30 PM IST
