या '५' शाकाहारी पदार्थांनी हेल्थी मार्गाने वाढवा तुमचं वजन
वजन कमी असणार्‍यांसाठी नेहमीच ते आरोग्यदायी पद्धतीने वाढवणं हे एक आव्हान असते.
Dec 6, 2017, 11:08 PM IST
बटाट्यापेक्षा रताळ्याचे 'फ्राईज' अधिक हेल्थी असतात का ?
रताळ हे उपवासाच्या दिवसामध्ये प्रामुख्याने खाल्लं जातं.
Nov 28, 2017, 03:30 PM IST
हिवाळ्यातील सर्दी, खोकल्याचा त्रास 'या' तेलाच्या मसाजाने करा दूर
थंडीची चाहुल लागली की आजारपण बळावायला सुरूवात होते.
Nov 26, 2017, 01:57 PM IST
वजन घटवताना साखर का टाळावी ?
मधल्या वेळेस भूक लागल्यास सहाजिकच कूकीज, मफिन्स असे पदार्थ खाल्ले जातात. पण यामध्ये मैदा, साखर असल्याने तुमची तात्पुरती भूक मिटली तरीही आरोग्याला हानीकारक ठरते. अनेकदा वजन घटवण्याचा प्लॅन करत असाल तर साखरेला दूर ठेवा असा सल्ला दिला जातो. पण खरंच साखर कमी खाल्ल्यानं वजन आटोक्यात राहण्यास मदत होते का ?
Nov 22, 2017, 09:40 AM IST
जॉगिंगला बाहेर पडण्यापूर्वी काय खावं ?
सकाळी व्यायाम करण्यासाठी तुम्ही उत्साही असणे गरजेचे आहे.
Nov 21, 2017, 04:18 PM IST
तुम्ही ऑफिसमध्ये पितं असलेलं पाणी खरंच सुरक्षित आहे का ?
अनेकांच्या दिवसाचा निम्मावेळ हा ऑफिसमध्ये जातो.
Nov 20, 2017, 12:47 PM IST
स्टाईलिंगच्या नादामध्ये या ४ चूका ठरू शकतात केसांच्या आरोग्याला मारक
केस विंचरल्यावर डोक्यापेक्षा फणीवर अधिक केस असतात का ? ताण, वय आणि हार्मोनल बदल यामुळे केसगळती होते. तसंच तुम्ही केसांची कोणती स्टाईल करता, त्यासाठी कोणती साधने वापरता यावर देखील केस गळण्याचे प्रमाण अवलंबून आहे. ब्युटी आणि हेयर एक्स्पर्टनी स्टाईल करताना होणारे केसांचे नुकसान, केसगळती कशी टाळावी,या बाबत हा खास सल्ला दिला आहे.
Nov 18, 2017, 04:10 PM IST
वजन वाढवण्यासाठी हा हे पदार्थ
हल्ली वाढलेले वजन ही अनेकांची समस्या बनलीये. त्याचप्रमाणे कमी वजनामुळेही अनेकांना त्रासाला सामोरे जावे लागते. वजन कमी करण्याच्या तुलनेत ते वाढवणे नक्कीच सोपे असते. मात्र त्यासाठी योग्य तो आहार घेण्याची गरज असते.
Nov 9, 2017, 11:17 PM IST
सनस्क्रीन क्रिमची निवड करताना कोणत्या गोष्टींकडे लक्ष द्यावे ?
उन्हापासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी चांगल्या प्रतीचे सनस्क्रीन वापरणे अत्यंत गरजेचे आहे.
Oct 31, 2017, 04:11 PM IST
गोडावर ताव मारण्याआधी लक्षात ठेवा या ५ टीप्स
दिवाळी हा सण आनंदाचा, रंगांचा आणि गोडाधोडाचा आहे.
Oct 18, 2017, 08:21 AM IST
या आरोग्यदायी फायद्यांंसाठी उटण्याचा वापर नियमित करा
दिवाळीची सुरूवात नरकचतुर्दशीने होते.
Oct 10, 2017, 09:30 AM IST
तुटणार्‍या नखांना पुन्हा मजबूत करतील या खास टीप्स
आहारात काही पोषकघटकांची कमतरता निर्माण झाल्यास किंवा नेलपॉलिश रिमुव्हरमध्ये अ‍ॅसिटोनचे प्रमाण अधिकअसल्यास त्याचा परिणाम नखांवर दिसून येतो. यामुळे नखं ठिसूळ होतात, पटकन तुटतात किंवा त्याचे पापुद्रे निघतात. म्हणूनच नखांना मजबुती देण्यासाठी ब्युटी एक्सपर्ट कुश लवानी यांनी दिलेल्या या टीप्स नक्की लक्षात ठेवा.
Oct 7, 2017, 08:34 PM IST
दिवसभर एनर्जी टिकवून ठेवण्यासाठी खास '७' टीप्स !
आजकालची जीवनशैली अतिशय गुंतागुंतीची आणि धावपळीची आहे. त्यामुळे आपल्याला दिवसभरात करावी लागतात. मात्र ती कामे करण्यासाठी आपल्याकडे पुरेशी ऊर्जा असणे आवश्यक आहे. आरोग्य ही खरी संपत्ती आहे. तब्बेत ठणठणिक असेल तर कामे करण्यास उत्साह वाटतो. परंतु, सध्याच्या थकाथकीत गळून गेल्यासारखे वाटते. अंग दुखते, थकवा जाणवतो. पण आहारात काही योग्य बदल केल्यास हा त्रास दूर होवून शरीरात दिवसभर ऊर्जा टिकून राहील.
Oct 4, 2017, 06:33 PM IST
रताळं खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे
स्वतःच्या स्वास्थ्याकडे थोडे अधिक जागृकतेने पाहून आहार आणि व्यायाम सांभाळण्याचे गणित आहे.
Sep 22, 2017, 11:29 PM IST
नवरात्रीमध्ये आरोग्य जपून अशाप्रकारे करा उपवास
नवरात्रातील नवरंगांसोबत खुलणारी प्रत्येक गरबा रात्रीची मज्जा काही औरच असते.
Sep 20, 2017, 05:08 PM IST
