हॉटेलमधल्या मेन्यूमध्ये आता कॅलरीजही बंधनकारक
हॉटेलमधल्या मेन्यूमध्ये आता कॅलरीजही बंधनकारक
May 23, 2018, 08:14 PM IST
#InternationalDanceDay : 'हे' डान्स कराल तर रोज किमान 200 कॅलरीज होतील बर्न
वजन घटवण्यासाठी असो किंवा तुमचा फीटनेस राखण्यासाठी किमान घरच्याघरी व्यायाम करणे गरजेचे आहे. पण नेहमी एकाच प्रकारचा व्यायाम करणेही कंटाळवाणे होऊ शकते. म्हणूनच तुमच्या सकाळच्या व्यायामाच्या वेळी हे काही इंटरेस्टिंग़ डान्सिंग मूव्हस किंवा प्रकार तुम्हांला फीट ठेवायला मदत करते.
Apr 29, 2018, 12:20 PM IST
या वाईट सवयीमुळे तुमचे वाढत आहे पोट
आपल्या काही वाईट सवयीमुळे आपले आरोग्य बिघडत चालले आहे. त्यामुळे आरोग्याला मोठा धोका निर्माण होऊ शकतो. अभ्यासकांच्या मते आजची जीवनशैली खूप बदलेली आहे. त्यामुळे आरोग्यावर प्रभाव पडत आहे. यात तुमची बेपर्वाईही कारणीभूत आहे.
Dec 29, 2015, 06:21 PM IST
टिप्स: डाएटिंग न करता करा दररोज ५०० कॅलरीज बर्न
वजन कमी करण्यासाठी आपण काय-काय नाही करत. जिमला जातो, व्यायाम, डाएटिंग खूप काही. पण तरीही कधी-कधी वजन कमी झालं नाही म्हणून त्रास करून घेतो.
Sep 17, 2015, 03:02 PM IST
