स्कॉट्स करण्याचे आरोग्यदायी फायदे
'फीटनेस' हा प्रत्येकाच्या जीवनातील एक महत्त्वाचा भाग आहे.
Dec 22, 2017, 04:25 PM IST
खोकल्याच्या ढासेने रात्रीची झोपमोड होऊ नये म्हणून खास टीप्स
आपण ब-याचदा रात्री येणा-या खोकल्याच्या समस्येने हैराण होतो.
Dec 20, 2017, 11:26 PM IST
तेलकट त्वचेची काळजी घेताना या '५' गोष्टी दुर्लक्षित करूच नका !
तेलकट त्वचेची उत्तमप्रकारे काळजी घेण्यासाठी काही गोष्टी तुम्हांला तपासून पाहणं गरजेचे आहे.
Dec 19, 2017, 11:06 PM IST
आहारातील या '५' पदार्थांमुळे कमी होईल कोलेस्ट्रेरॉलचा धोका
आजकाल खाण्याच्या आणि जीवनशैलीतील काही सवयी आपण इतक्या गृहीत धरून चालतो की त्यामुळे नकळत आरोग्याच्या काही समस्या वाढू शकतात. या फॅक्टकडे आपण लक्षच देत नाही. हृद्यविकाराचा त्रास आजकाल आबालवृद्धांमध्ये सहज आढळतो.
Dec 19, 2017, 10:42 PM IST
दिवसाला प्रमाणापेक्षा अधिक केळी खाल्ल्यास वाढतो या 3 समस्येचा धोका
वजन वाढवण्यासाठी आणि घटवण्यासाठी अशा दोन्ही गोष्टींसाठी केळं फायदेशीर ठरते.
Dec 18, 2017, 06:56 PM IST
प्रमाणापेक्षा अधिक अंडी खाल्ल्यास काय होते ?
अंड हे आरोग्यदायी आणि पोषक अन्नघटक आहे.
Dec 17, 2017, 04:57 PM IST
आवळ्याने दूर करा केसांंच्या समस्या
अनेक आयुर्वेदीक औषधांमध्ये आवळ्याचा समावेश असतो. तसेच रोज किमान एक आवळ्याचा तुकडा खाण्याचा सल्लाही देण्यात येतो. पण यामगील नेमके कारण तुम्हाला ठाऊक आहे का? आवळ्यामधील पोषणद्रव्यं शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. आवळ्यातून शरीराला मुबलक प्रमाणात व्हिटामिन सी मिळते पण आवळ्यामुळे लिव्हर (यकृतही) निरोगी राहते. हे तुम्हाला ठाऊक आहे का ?
Dec 16, 2017, 10:53 PM IST
... म्हणून लवकर झोपायची सवय हवीच
मोबाईलच्या चक्रामध्ये अडकलेल्या अनेकांच्या झोपेचेही चक्र बिघडलेले असते. अनेकदा त्यांच्या जेवणाच्या वेळे कडे लक्ष नसते. परिणामी झोपेवर परिणाम होतो. रात्रीच्या वेळेस भटकायला जाणं, फिरायला जाणं, मित्र मैत्रिणींसोबत टंगळमंगळ करणं तुम्हांला 'कूल' वाटत असले तरीही त्याचा आरोग्यावर दुष्परिणाम होतो.
Dec 13, 2017, 11:20 PM IST
मेथीचे ५ दुष्परिणाम
हिवाळ्याच्या दिवसामध्ये मेथीचे लाडू हमखास बनवले जातात.
Dec 13, 2017, 09:25 PM IST
सतत लांबचा विमानप्रवास करणं ठरू शकते या 'दुर्धर आजाराचे' कारण
जगभरात फिरावं, विमानप्रवास करावा, अशी अनेकांची इच्छा असते. मात्र कामा निमित्त किंवा हौसेपोटी अशाप्रकारे सतत लांबचा विमानप्रवास करणं आरोग्याला त्रासदायक ठरत आहे.
Dec 12, 2017, 06:13 PM IST
रात्री ओले केस बांधून झोपल्याने सर्दी होते का ?
ओले केस ठेऊन झोपल्याने सकाळी उठल्यावर ते अधिक गुंतण्याची शक्यता असते. पण या सोबतच ओले केस घेऊन झोपल्याने डोकं जड होण्याची किंवा सर्दी होण्याची भीतीही अनेकांना असते. पण यामध्ये खरंच तथ्य आहे का ?
Dec 6, 2017, 11:19 PM IST
या '५' शाकाहारी पदार्थांनी हेल्थी मार्गाने वाढवा तुमचं वजन
वजन कमी असणार्‍यांसाठी नेहमीच ते आरोग्यदायी पद्धतीने वाढवणं हे एक आव्हान असते.
Dec 6, 2017, 11:08 PM IST
च्यवनप्राश खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे
च्यवनप्राश हे भारतीयांसाठी स्वास्थ्यसुधारक टॉनिक समजले जाते. त्यामधील आयुर्वेदिक घटक शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासोबत अनेक समस्यांशी सामना करण्यासाठी शरीराला तंदुरुस्त बनवण्यास मदत करतात.
Dec 5, 2017, 11:38 PM IST
त्वचा आणि केसांंच्या आरोग्यासाठी कच्च दूध ठरतं फायदेशीर
दूध हे पूर्ण अन्न मानले जाते.
Dec 5, 2017, 11:11 PM IST
या '५' पेयांमुळे वाढतो पित्ताचा त्रास
पित्ताचा त्रास आटोक्यात ठेवण्यासाठी प्रत्येक वेळेस औषध -गोळ्या किंवा अ‍ॅन्टासिडची आवश्यकता नसते. अनेकदा तुमच्या आहारातील बदल पित्ताचा त्रास आटोक्यात ठेवण्यासाठी फायदेशीर ठरतो.
Dec 3, 2017, 03:32 PM IST
