नवजात बाळाला फिडिंगसाठी गाढ झोपेतून दोन-दोन तासांनी उठवणं योग्य आहे का? तज्ज्ञ काय सांगतात?
New Born Baby : नुकतेच जन्मलेले बाळ झोपले असेल तर त्याला उचलू नका, त्यामुळे त्याच्या झोपेचा त्रास होईल, अशी प्रत्येकाची धारणा असते. त्याला त्याच्या वेळेवर उठू द्या, यामुळे पूर्ण झोप झाल्यावर तो आनंदी होईल. मात्र डॉक्टर तसे करण्यास नकार देतात.
)
प्रत्येक आई-वडिलांना आपल्या बाळाला प्रत्येक आनंद द्यायचा असतो, त्यामुळे जन्मापासूनच मुलाला कोणतीही समस्या येऊ नये याची पूर्ण काळजी घेतली जाते. नियमित अंतराने बाळाला खाऊ घालण्यापासून त्याची झोप भंग होणार नाही याची पूर्ण काळजी घेतली जाते. त्याला खोलीतून कधी आणायचे, कधी आंघोळ करायची, कोणता साबण वापरायचा हे आपण लक्षात ठेवतो. परंतु अनेकदा पालक आपल्या मुलांच्या झोपेबद्दल खूप सकारात्मक असतात, जेणेकरून त्यांची झोप खराब होऊ नये आणि ते झोपत राहतात, यासाठी ते खोलीतील वातावरण त्यानुसार राखतात. मुल झोपले असेल तर त्याला उठवू नये असे त्यांना वाटते. तर एका इंस्टाग्राम रीलमध्ये, बेबी स्लीप कन्सल्टंट साहिबा मदान म्हणतात की जर मूल झोपत असेल तर त्याला कधी उठवता येईल.
दिवसभर झोपवू नका
जन्मापासूनच नवजात बालकांना दिवसा आणि रात्रीची अद्याप जाणीव नसते, त्यामुळे ते दिवसाचे 24 तास झोपतात. त्यांच्या लहान पोटात त्यांना जास्त काळ तृप्त ठेवण्यासाठी पुरेसे आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला नसतो, म्हणून ते खाण्यासाठी लवकर उठतात. पण याचा अर्थ असा नाही की, पुन्हा पुन्हा उठल्यामुळे पुरेशी झोप झाली नाही, असा विचार करून त्यांना नेहमी झोपू द्यावे. अशा स्थितीत तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की जर तुमचे बाळ झोपत असेल, तर तुम्ही त्याला रोज रात्री 8-9 वाजता उठवू शकता, कारण यावेळी घरातील सदस्य जागे असतात, थोडा आवाजही येतो, त्यामुळे बाळाला थोडा आराम मिळतो, हालचाल करण्याचीही सवय लागते.
नवजात बाळ किती तास झोपते
2 तासांहून अधिक झोप
मुले जेवल्यानंतर किंवा आंघोळीनंतर अनेकदा डुलकी घेतात, जे चांगले असते कारण त्यांना खाल्ल्यानंतर पोट भरल्याचे समाधान मिळते आणि आंघोळीनंतर त्यांच्या शरीराला मिळणारा आराम मिळतो. अशा परिस्थितीत ते झोप घेतात. आणि जर या दरम्यान मूल बराच वेळ झोपले तर पालक म्हणतात की त्याला आता झोपू द्या, त्याला झोपेत उठवू नका. तर तज्ज्ञांचे मत आहे की, जर मुलाने 2 तासांपेक्षा जास्त वेळ झोपी घेतली असेल तर तुम्ही त्याला बिनदिक्कत जागे करू शकता. यामुळे मुलाच्या दिनचर्येत व्यत्यय येत नाही आणि त्याच्या मेंदूच्या विकासासाठी डुलकी घेण्याची ही एक आदर्श वेळ आहे. कारण जेव्हा तो पुन्हा थकतो तेव्हा तो पुन्हा डुलकी घेतो.
LIVE