Drinking Water| तुम्हाला उभे राहून पाणी पिण्याची सवय आहे का? मग आताच सावध व्हा कारण...

What Is The Correct Way To Drink Water: पाणी आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. तहान शमवण्यासाठी पाण्यापेक्षा चांगला पर्याय नाही. चांगल्या आरोग्यासाठी दिवसभरात किमान 8 ते 10 ग्लास पाणी पिण्याचा सल्लाही तज्ज्ञ देतात. मात्र एवढेच पाणी पिणे पुरेसे नाही, तर आपण पाणी कसे पितो हेही खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्ही अनेकदा पाहिले असेल की लोक बाटलीतून उभे राहून पाणी पितात, ही पद्धत खूप हानिकारक आहे, जर तुम्हाला याचा धोका माहित असेल तर तुम्ही अशी चूक करण्याचा विचारही करणार नाही. 

उभे राहून पाणी पिण्याचे परिणाम

1. पचन समस्या
ज्या लोकांना उभं राहून बाटलीतून पाणी पिण्याची वाईट सवय असते त्यांना अनेकदा पचनसंस्थेशी संबंधित समस्यांना सामोरे जावे लागते. कारण पाणी अन्ननलिकेपर्यंत लवकर पोहोचते, त्यामुळे पोटात समस्या निर्माण होतात.

2. फुफ्फुसासाठी वाईट
जेव्हा तुम्ही बाटलीतून पाणी एकाच वेळी घासता तेव्हा पाण्याच्या जलद सेवनामुळे, फूड पाईप आणि विंड पाईपमध्ये ऑक्सिजनचा पुरवठा थांबतो. ज्यामुळे फुफ्फुसांवर दाब पडतो आणि यामुळे समस्या उद्भवतात. 

3. किडनी समस्या
जर तुम्ही उभे राहून बाटलीतील पाणी प्यायले आणि ते झपाट्याने घासले तर त्याचा तुमच्या किडनीवर वाईट परिणाम होतो. कारण फिल्टर नसलेले पाणी पोटात खूप वेगाने जाते. त्यामुळे मूत्राशयात घाण साचते, ज्यामुळे किडनी खराब होते. नुकसान होऊ शकते.

4. पोटातील ऍसिड वाढवते
उभे राहून पाणी पिण्याच्या सवयीमुळे तुमच्या पोटातील अॅसिडचे प्रमाण वाढू शकते. ज्यामुळे पोटदुखीसारख्या समस्या निर्माण होतात. दुसरीकडे, तुम्ही बसून पाणी प्यायल्यास, हे अॅसिड हळूहळू लघवीद्वारे शरीरातून बाहेर पडते.

(Disclaimer:  येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.)