Diet plan News

ऋतिक रोशन जैसी बनानी है बॉडी, तो फॉलो करें उनका डाइट प्लान; देखें आखिर वह क्या खाते

ऋतिक रोशन बॉलीवुड के जाने माने एक्टर हैं. उनका नाम बॉलीवुड के फिट ऐक्टर्स में आता है. अगर आप भी उनकी तरह फिट रहना चाहते हैं, तो आज से ही उनकी डाइट फॉलो करें.

Nov 16,2023, 14:57 PM IST

Drinking water

ଏତିକି ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ପାଣି, ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାଠୁ ଦୂରରେ ରହିବେ

ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ହେଲେ ଡ଼ିହାଇଡ଼୍ରେସନ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ଏହାସହ ଆମ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ଶୁଖିଲା ଦେଖାଯାଏ । ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଯେତିକି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ତାଠୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ବ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । ପାଣି ଆମର ଡ଼ାଏଟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ପାଣି ପିଉ ନ

Oct 7,2023, 19:40 PM IST

Morning Tips

Morning Tips: ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ କରୁଛନ୍ତି କି କିଛି ଏପରି କାମ, ଆଣିପାରେ ଶାରିରୀକ ସମସ୍ୟା

ସକାଳୁ ଉଠିବାର ୧ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଜଳଖିଆ ନ ଖାଇଲେ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ । ଜଳଖିଆ ନ କରିବାରୁ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦିଏ, ଯାହା ଏକ ଦିନସାରା ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରାଇଥାଏ।

Sep 6,2023, 0:10 AM IST

Morning Health Tips

Morning Health Tips: ପାହାନ୍ତିଆ ସେକ୍ସ ଶରୀରକୁ ଦେଇଥାଏ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ସେକ୍ସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସକାଳ ସମୟରେ ସେକ୍ସ କରିବା ଦ୍ୱାରା କଣ ସବୁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।

Sep 5,2023, 21:46 PM IST

Neeraj Chopra

क्रिकेटर्स के दबदबे के बीच नीरज चोपड़ा का जलवा, ओलंपियन पर हैं आज देशभर की निगाहें

Neeraj Chopra News: नीरज चोपड़ा भारत के कामयाब और अमीर एथलीट्स में शुमार हो गए हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक नीरज चोपड़ा की नेटवर्थ साल 2023 में करीब 4.5 मिलियन डॉलर है. भारत में क्रिकेटर्स के दबदबे के बीच नीरज चोपड़ा ने अपनी एक अलग पहचान बनाई है.

Aug 27,2023, 21:36 PM IST

lifestyle

मात्र 7 दिनों में 36 की कमर हो जाएगी 32 की, बस फॉलो करें ये इजी Diet Plan

Health Care Tips: आज हम आपके वजन को घटाने के लिए एक बहुत ही फेसम डाइट प्लान लेकर आए हैं जिसको आजमाकर आप जल्द से जल्द बेहतर रिजल्ट पा सकते हैं. ये डाइट प्लान तेजी से वेट लॉस करने का दावा करती है, तो चलिए जानते हैं वेट लॉस के लिए 7 डे डाइट प्लान.

Jul 24,2023, 18:15 PM IST

weight loss

ChatGPT के डाइट प्लान से युवक ने कम किया 11 किलो वजन, फिटनेस कोच हो गए हैरान!

ChatGPT suggest diet plan: ग्रेग मुशेन नाम के एक व्यक्ति ने चैटजीपीटी द्वारा बनाई गई डाइट प्लान को फॉलो करके 11 किलो वजन कम किया है. ग्रेग को दौड़ना पसंद नहीं था लेकिन उन्होंने एक हेल्दी वर्कआउट प्लान विकसित करने के लिए ChatGPT की मदद ली.

Jul 15,2023, 14:34 PM IST

Randeep hooda

'वीर सावरकर' बन अपने ट्रांसफॉर्मेशन से रणदीप हुडा ने उड़ाए सबके होश

Randeep Hooda: बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर रणदीप हुडा जल्द ही बड़े पर्दे पर वापसी करने वाले हैं. एक्टर फिल्म 'वीर सावरकर' में लीड रोल में नजर आने वाले हैं. वहीं हाल में अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर उन्होंने खुलकर बात की है.

Jun 27,2023, 11:21 AM IST

Morning Breakfast

Morning Breakfast: ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ପ୍ରଥମେ କ'ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ?

ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ପ୍ରଥମେ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍?

Jun 17,2023, 6:43 AM IST

Tejasswi Prakash

स्ट्रीट फूड खाकर भी कैसे इतनी फिट दिखती हैं तेजस्वी प्रकाश? जानिए उनका डाइट प्लान

Diet Plan Of Tejasswi Prakash: टीवी एक्ट्रेस को देखकर आप भी इनके जैसी बॉडी और फिटनेस पाने की चाह रखते होंगे. हाल ही में बिग बॉस 15 की विजेता तेजस्वी प्रकाश ने अपनी फिट बॉडी का राज सबको बताया. आइय जानें कैसे वो स्ट्रीट फूड खाकर भी इतनी फिट दिखती हैं...

May 20,2023, 17:06 PM IST

Summer Diet For Kids

गर्मी के मौसम में बच्चों को खिलाएं ये फूड्स, नहीं होंगे बीमार! रहेंगे दुरुस्त

Summer Diet For Kids: गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में बच्चों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, ताकि वे जल्दी बीमार न पड़ें. क्योंकि गर्मी के मौसम में बच्चों को पेट से संबंधित कई सारी समस्याएं होती हैं, जिससे उनके शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है.

Apr 13,2023, 17:55 PM IST

Bold video

Akshara Singh इस तरह से रखती हैं खुदको फिट, देखें वीडियो

भोजपुरी एक्ट्रेस अक्षरा सिंह (Akshara Singh) 'अपने आपको फिट रखने के लिए डेली वर्कआउट करती हैं और साथ ही साथ डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं. अगर आपको भी फिट और स्लिम बनना है तो फॉलो करें ये टिप्स.

Mar 9,2023, 16:57 PM IST

diet plan

नानी के सुझाए तरीकों से शरीर रहेगा सेहतमंद, दिन की शुरूआत में करें बस ये छोटा सा काम

healthy diet plan: हेल्दी डाइट अपनाकर शरीर को सेहतमंद रखा जा सकता है और इसके लिए कुछ मामूली बातें जीवन में अपनाने की जरूरत है.

Feb 9,2023, 7:03 AM IST

Digangana Suryavansh

Sexy Legs पाने के लिए करें Actress Digangana Suryavanshi की तरह ये काम...

पैरों को सेक्सी बनाने के लिए डेली उठकर करें एक्सरसाइज, लेग वर्कआउट करने से कई बीमारियां आपसे रहेंगी दूर, मांसपेशियों रहेंगी स्वस्थ अगर आपको अपने पैरों की मांसपेशियों को मजबूत और स्वस्थ रखना है तो इसके लिए आपको लेग एक्सरसाइज करने की जरुरत है. Digangana Suryavanshi अपने आपको बीमारी से दूर रखने के डेली वर्कआउट करती हैं. अगर आपने आपको फिट रखना चाहते हो तो देखें ये वीडियो...

Feb 6,2023, 6:18 AM IST

Samantha Ruth Prabhu

10 दिन में बनाना हो एब्स तो Samantha Ruth Prabhu की तरह करें ये काम

समांथा रुथ प्रभु (Samantha Ruth Prabhu) हाल ही में अपने बीमारी से उबरी हैं और इसी कारण वो अपने फिटनेस पर काफी ध्यान भी दे रही हैं.जिसको देख उनके फैंस को राहत मिली हैं. इस वीडियो में हैंग पुश अप करते नजर आ रही हैं. जिसके कारण उनको वेट लॉस में मदद मिलती हैं.पुशअप एक ऐसी एक्‍सरसाइज है जो आपके चेस्‍ट, शोल्‍डर, ट्राइसेप्‍स, कोर और टांगों को टारगेट करती है.पुशअप्स से एब्ज, कंधे, सीने और ट्राइसेप्स को मजबूती मिलती है. यह अपर बॉडी के लिए सबसे सबसे अच्छी एक्सरसाइज में से एक है.

Feb 2,2023, 15:06 PM IST

Digangana Suryavansh

डेली 30 मिनट करें ये काम और पाए Digangana Suryavanshi की तरह सेक्सी फिगर

साइक्लिंग हम सब करते है कोई जिम में करता हैं या फिर कोई रास्ते पर करता हैं. साइकिलिंग हमारे बॉडी के लिए फायदेमंद हैं जिससे हमारे अंदर ताकत बढ़ती हैं मोटापा कम होता हैं. फेफड़ों को स्वस्थ बनाने और मानसिक स्वास्थ्य को भी साइक्लिंग प्रोमोट करती है. लकिन कैंसर जैसे रिस्क को भी ये कम करती है. अगर आप भी अपने आपको मोटापे और बहुत सी परेशानियों से बचाना चाहते हो तो देखें ये वीडियो.....

Feb 2,2023, 15:07 PM IST

diet plan

Dipika Kakar ने बताया प्रेग्नेंसी से पहले 3 महीने कैसा होना चाहिए डाइट प्लान, देखें

Pregnancy Diet Plan From Dipika Kakar: जिन महिलाओं की पहली प्रेग्नेंसी होती है, वो खाने-पीने को लेकर थोड़ा कंफ्यूज रहती हैं. ऐसे में टीवी एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ ने इसकी जानकारी दी है. उन्होंने अपने फैंस के साथ एक वीडियो शेयर किया है.

Jan 30,2023, 21:29 PM IST

Shilpa Shetty

मच्छरों के बीच फंस गईं Shilpa Shetty, फिर गाड़ी में बैठते ही करने लगीं अजीब हरकतें

शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) मीडिया के सामने एक अजीब घटना का शिकार हो गईं. दरअसल शिल्पा कैमरे के सामने पोज दे रही थीं अचानक से काफी सारे मच्छर उनके सामने आ गए जिसके बाद एक्ट्रेस ने अजीबोगरीब चेहरे बनाने शुरु कर दिए.

Jan 21,2023, 13:47 PM IST

Shilpa Shetty

Shilpa Shetty ने कैमरे पर लचकाई अपनी कमरिया, देख लोगों ने कहा-'बस तुम ये ही करो'

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) अपने लुक्स के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं, 47 साल की शिल्पा शेट्टी अपने फिगर को इतना मेंटेन करती हैं कि कोई भी उन्हें देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता. हाल ही में एक्ट्रेस ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें वो अपनी कमरिया को फ्लाॅन्ट करते हुए डांस कर रहीं हैं जिसे देख नेटिजन्स ने शिल्पा को जमकर ट्रोल कर दिया.

Jan 17,2023, 22:00 PM IST

Shilpa Shetty Braless

47 साल की Shilpa Shetty ऐसे मेंटेन करती हैं अपना फिगर, घंटों जिम में बहाती हैं पसीना, करती है ये एक्साइज

Jan 10,2023, 9:45 AM IST

breakfast

Breakfast: सुबह नाश्ते में खाएं ये फूड्स, पाचन से लेकर इम्यूनिटी रहेगी स्ट्रॉन्ग

Healthy Breakfast: सुबह का नाश्ता हमेशा हेल्दी और भरपूर करना चाहिए. डॉक्टर भी इस बात की सलाह देते हैं. लेकिन कुछ लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि सुबह के नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं? आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे ब्रेकफास्ट (Healthy Breakfast) में खाने वाले फूड्स, जो आपकी हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होंगे...

Jan 6,2023, 13:54 PM IST

health tips

ये ड्राई फ्रूट्स है थायराइड का रामबाण इलाज, आज ही अपनी डाइट में करें शामिल

Health Tips:थायरॉइड डिसफंक्शन का मूल कारण हार्मोनल असंतुलन है, क्योंकि जब आपका शरीर पर्याप्त थायरॉयड हार्मोन बनाने में सक्षम नहीं होता तो थकान, वजन कम होना, बालों का झड़ना आदि लक्षण आपको नजर आने लगते हैं.

Dec 27,2022, 20:38 PM IST

Arjun Kapoor

पता चल गया अर्जुन कपूर के एब्स का राज, इस डाइट से घटाया 50 किलो वजन

Arjun kapoor diet plan: कड़ी मेहनत की बदौलत अर्जुन कपूर ने 50 किलो वजन कम कर लिया था. वजन घटाने की जर्नी में अर्जुन अपनी डाइट में ये खास चीजें लेते थे.

Dec 26,2022, 0:57 AM IST

John Abraham

John Abraham: जॉन जैसी स्ट्रॉन्ग बॉडी के लिए जानें उनका डाइट चार्ट, आज से करें फॉलो

John Abraham Diet Chart: कई लड़कों की ख्वाहिश होती है कि उनकी बॉडी भी बॉलीवुड एक्टर्स जैसी हो. लेकिन उसे मेंटेन करने के लिए सही डाइट को फॉलो नहीं कर पाते हैं. आज हम आपको बताएंगे फिल्म इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर जॉन अब्राहम के डाइट चार्ज और वर्कआउट के बारे में सबकुछ..

Dec 23,2022, 13:24 PM IST

Sanjeeda Sheikh

मां बनने के बाद भी खुद को ऐसे फिट रखती हैं संजीदा शेख, यहां जानें प्लान

Sanjeeda Sheikh Birthday: संजीदा शेख (Sanjeeda Sheikh) मनोरंजन जगत का जाना पहचाना नाम हैं. एक्ट्रेस अपने करियर के साथ-साथ फिटनेस को लेकर भी खूब लाइम लाइट बटोरती हैं.

Dec 20,2022, 6:22 AM IST

Fitness tips

Fitness Tips: जॉन अब्राहम जैसी मस्कुलर बॉडी के लिए वर्कआउट के बाद ले ये डाइट..

Fitness Tips: बॉलीवुड के हैंडसम हंक और मस्कुलर बॉडी वाले जॉन अब्राहम की फिटनेस के लड़कियां ही नहीं बल्कि लड़के भी दिवाने हैं. अगर भी चाहत है जॉन जैसी फिट , हॉट और मस्कुलर बॉडी पाने की तो इस न्यू ईयर पर हम आपके लिए लेकर आये है ऐसा सुपरफूड चार्ट.

Dec 16,2022, 18:42 PM IST

Fitness tips

सुष्मिता सेन की तरह हर उम्र में जवान नजर आने के लिए अपनाएं ये फिटनेस टिप्स

Sushmita Sen Fitness Tips: मिस यूनिवर्स रह चुकी सुष्मिता सेन की खूबसूरती और अदाकारी का कोई मुकाबला नहीं है.ऐसे में 47 की उम्र में भी सुष्मिता उम्र के अनुसार डाइट और वर्कऑउट को फोलो करती है जो उनकी बेहतरीन फिटनेस का राज है. आज हम आपको बताएंगे उम्र के अनुसार सही एक्सरसाइज चुनकर आप अपने आपको सुष्मिता सेन की तरह कैसे फिट और हेल्थी रख सकते हैं.

Dec 8,2022, 18:48 PM IST

T20 World cup 2022

चौके-छक्कों की बारिश करने के लिए ऐसा क्या खाते हैं सूर्यकुमार? हो गया बड़ा खुलासा

Team India: टीम इंडिया के विस्फोटक बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव इन दिनों बेहद खतरनाक फॉर्म में चल रहे हैं. सूर्यकुमार यादव ICC T20 रैंकिंग में दुनिया के नंबर 1 बल्लेबाज हैं और वह अपनी 360 डिग्री बल्लेबाजी के लिए जाने जाते हैं. सूर्यकुमार यादव इस टी20 वर्ल्ड कप में अभी तक पांच मैचों में 225 रन बना चुके हैं.

Nov 8,2022, 9:48 AM IST

Virat Kohli

विराट कोहली कैसे रहते हैं इतने तंदुरुस्त, आप भी शामिल करें डाइट में ये 7 चीजें

Man of the Match: भारत ने रोमांचक मैच में पाकिस्‍तान को हरा दिया और मैन ऑफ द मैच विराट कोहली बने. आखिर 33 साल की उम्र में भी उनमें इतनी फुर्ती कहां से आती है? जानिए उनका खास डाइट प्‍लान.

Oct 23,2022, 19:32 PM IST

diwali 2022

दिवाली पर डायबिटीज वालों की आई मौज! पिज्जा-बर्गर सब खाएं; बस फॉलो करें ये तरीका

Diwali 2022: दिवाली के त्‍योहार पर भी शुगर पेशेंट को मिठाई से दूरी बनानी पड़ती है. लेकिन अब आप आसानी से आपकी मन चाहे मिठाई खा सकते हैं. जी हां, बस आप इन तरीकों को आजमाएं.

Oct 23,2022, 15:07 PM IST

Weight Loss diet

गेहूं की रोटी छोड़कर इस आटे की रोटी खाना शुरू करें, झट से घटेगा वजन

Benefits of jowar rotis: क्‍या आप मोटापे से परेशान हैं? तो आपको इसे ध्‍यान से पढ़ना चाहिए, क्‍योंकि अगर आप रोज के खाने में गेंहू की रोटी की जगह इस खास अनाज के आटे से बनी रोटी का सेवन करने लगेंगे तो आपका वजन तेजी से कम (wajan kam karne ke upay) होने लगेगा.

Oct 16,2022, 17:46 PM IST

Amitabh Bachchan

ये है Big B का फिटनेस सीक्रेट, 80 की उम्र में भी इस तरह रहते हैं फिट

Amitabh Bachchan Diet Plan: बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन आज (11 अक्टूबर) 80 साल के हो चुके हैं और इतनी उम्र में भी वह फिट रहते है, लेकिन क्या आपको पता है कि बिग बी इस उम्र में भी खुद को कैसे फिट रखते हैं.

Oct 11,2022, 11:06 AM IST

Chole bhature

छोले भटूरे के फैन हैं कोहली, इसके आगे भूल जाते हैं डाइट प्लान

दिल्ली के छोले भटूरे बेहद पसंद विराट कोहली को. इसके लिए वो अपनी डाइट प्लान को भी पीछे छोड़ देते हैं. तो चलिए जाने हमारे साथ दिल्ली के किस इलाके और दुकाने के छोले भटूरे के फैन है कोहली.

Oct 6,2022, 18:39 PM IST

Diet

Diet for Gaining Muscle: पाना चाहते हैं मजबूत मसल तो Diet में शामिल कर लें ये चीजें

Diet for Gaining Muscle: आधे कप सोयाबीन में 16 ग्राम प्रोटीन होता है. साथ ही इसमें फैट, विटामिन, मिनरल्स और फास्फोरस होता है. इसके अलावा इसमें विटामिन के और आयरन होता है.

Oct 5,2022, 9:09 AM IST

Worst Foods for Piles

Health Tips: ପାଇଲ୍ସ ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି କି? ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏସବୁ ଖାଦ୍ୟ

Worst Foods for Piles : ପାଇଲ୍ସ ବା ଅର୍ଶ ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତର ରୋଗ, ଯେଉଁଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ସହଜ ନୁହେଁ । ଏଥିରେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ କି ବେଳେବେଳେ ଏହାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୋଇଯାଏ ।

Sep 21,2022, 20:23 PM IST

Weight Loss Tips

बढ़ते वजन ने कर रखा है परेशान, इस डाइट चार्ट से 20 दिन में घटने लगेगा वेट

How To Lose Weight In 20 Days: बढ़े हुए वजन ने अगर परेशान कर रखा है और आप इसे कम करना चाहते हैं तो हम आपके लिए एक ऐसा डाइट चार्ट लेकर आए हैं, जिसको फॉलो करने से मात्र 20 दिन के अंदर आपका वजन कम होने लगेगा.

Sep 20,2022, 13:38 PM IST

diet plan

झड़ते बालों को करना है कंट्रोल, तो आज से डाइट में कर लें बदलाव; मिलेंगे ये फायदे

Hair Fall: बदलते मौसम में त्वचा और बालों का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. लेकिन कुछ गलत आदतों और खानपान की वजह से बाल झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है. अगर आप भी इन्हीं समस्याओं से परेशान हैं तो आइए जानते हैं इस स्थिति में किन चीजों का सेवन करना चाहिए.

Aug 30,2022, 17:08 PM IST

Virat Kohli Diet Plan

चीते जैसी फुर्ती पाने के लिए विराट कोहली का ये है सीक्रेट, बिल्कुल नहीं खाते ये चीज

Virat Kohli Diet Plan: ये है विराट कोहली का डाइट प्लान, जो उनकी फिटनेस और फुर्ती को बढ़ाता है. आइए विराट कोहली का डाइट सीक्रेट जानते हैं.

Aug 25,2022, 10:44 AM IST

Juice

चिकन खाने से बढ़ रहा है वजन, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, तेजी से होगा कम

Weight loss Diet: नान वेज खाने वाले चिकन के फायदे के बारे में जानकर रोजाना इसका सेवन करते हैं. अगर आप डेली चिकन खाते हैं तो इससे आपका वजन तेजी से बढ़ने लगता हैं, क्योंकि चिकन में कार्बोहैड्रेड की मात्रा ज्यादा होती है. अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आइए जानते हैं कैसे होगा वजन कम.

Jul 27,2022, 11:39 AM IST

मोम की तरह पिघलेगा कोलेस्ट्रॉल, बस 1 महीना करें इन ड्रिंक्स का सेवन

Control High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी समस्या जिससे देश में आधे से ज्यादा लोग परेशान हैं, लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है. अगर आप भी लम्बे समय से इस समस्या का सामना कर रहे हैं. तो आइए जानते हैं कैसे इन ड्रिंक्स के सेवन से कोलेस्ट्रॉल तुरंत ही कंट्रोल हो जा सकता है.

Jul 27,2022, 10:46 AM IST

food

Pregnancy के समय ये फल बेझिझक खाएं

Food to eat During Pregnancy प्रेग्नेंसी के समय कौन से फल खाने चाहिए. किन किन फलों से प्रेग्नेंसी में फायदा होगा. और किन बातों का ध्यान रखें जिससे गर्भ में पले वाला बच्चा स्वस्थ रहे और मां की तबीयत भी जानिए इस वीडियो में किन फलों को प्रेग्नेंसी में खा सकते हैं.

Jul 13,2022, 20:32 PM IST

weight loss

Weight Loss: पेट की चर्बी से हैं परेशान, डिनर में शामिल करें ये चीजें

Weight Loss: जब बात वेट लॉस की आती है तो एक बात जिसे हमेशा याद रखना चाहिए वो ये है कि इसका कोई शॉर्टकट नहीं है. स्वस्थ और संतुलित भोजन के साथ ही अगर आप रोजाना नियमित रूप से वर्कआउट करेंगे तभी आपका वजन कम होगा (Weight Loss) और वह भी धीरे-धीरे

Jun 27,2022, 19:52 PM IST

Kidney health

Kidney Damage Foods: किडनी को खराब कर देंगी ये 5 चीजें, जल्द बना लें दूरी

अच्छी सेहत के लिए शरीर को स्वस्थ रहना बहुत जरूरी होता है, किडनी शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है. किडनी को स्वस्थ रखने के लिए खानपान भी सही रखना चाहिए.

Jun 11,2022, 13:22 PM IST

Weight Loss Tips

Weight Loss Tips: तोंद कम करने के लिए खाएं ये 4 चीजें, पेट की चर्बी भी होगी गायब

Weight Loss Tips: वजन घटाने चाहते हो? अगर आपका सवाल हां है तो ये खबर आपकी मदद करेगी. पढ़िए...

May 29,2022, 18:00 PM IST

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MP Chhattisgarh Election LIVE: MP के इस जिले में 123 पुलिसकर्मियों के वोट हो गए शून्य, दंतेवाड़ा में 50 नक्सलियों ने बोला धावा

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MP Chhattisgarh Election News LIVE: उत्तरकाशी टनल में फंसे सभी 41 मजदूर बाहर निकाल गए, 17 दिन चला रेस्क्यू ऑपरेशन

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Dates: इन लोगों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए खजूर, शरीर पर हो सकता है 'उल्टा असर'

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तीन बार हुए UPSC में फेल, फिर फ्री कोचिंग का लिया सहारा और बन गए IAS ऑफिसर

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ये 4 करोड़ी फिल्म लेकर आई थी ऐसा सैलाब, कलेक्शन से कांप गए थे बाकी मेकर्स!

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Breaking News Live: सुरंग से बाहर निकाले गए सभी 41 मजदूर, 17 दिनों बाद खुले में ली सांस

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रेस्क्यू के बीच उत्तरकाशी में अनोखी घटना, टनल के बाहर भगवान शिव जैसी आकृति उभरी

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वीजे से बनीं एक्ट्रेस, नहीं चलीं तो एक्टिंग छोड़ बसाया सहेली के पति संग घर!

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