Weight loss tips News

Weight loss Precautions: స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్య. అంతకంటే ముఖ్యమైన సమస్య బరువు నియంత్రణ. చాలా సందర్భాల్లో బరువు తగ్గినా..నిలబెట్టుకోలేని పరిస్థితి ఉంటుంది. ఎలాంటి తప్పులు చేస్తే ఈ పరిస్థితి వస్తుందో తెలుసుకుందాం..

How To Lose Weight In 7 Days: ప్రస్తుతం బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడం చాలా సాధారణమైంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కచ్చితంగా మంచి ఆహారం, పోషకాలున్న ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అనారోగ్య సమస్యలకు గురి కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం.

Weight Loss In 21 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరగడం, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అనారోగ్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్లే ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Oats For Weight Loss: ప్రస్తుతం బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఈ సమస్య విముక్తి పొందడానికి పలు రకాల నియమాలు పాటించిన ఎలాంటి ఫలితాలు పొందలేకపోతున్నారు. అయితే చాలా మంది బరువు తగ్గే క్రమంలో ఆహారం తీసుకోవడం మానుకుంటున్నారు. అంతేకాకుండా చాలా మంది పలు రకాల ఔషధాలను వినియోగిస్తున్నారు.

Weight Loss Tips: పసుపు..భారతీయుల ప్రతి కిచెన్‌లో ఉండే పదార్ధం. పసుపు కేవలం వంటలకు రుచి కోసమే కాకుండా బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టేందుకు పసుపు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం..  

Weight Loss in 5 Days: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరుగుతున్నారు. ముఖ్యంగా అనారోగ్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నట్లు వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Weight Loss With Honey: పురాతన కాలం నుంచి తేనెను ఓ ఔషధ భావిస్తున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీరానికి కావాల్సి అన్ని రకాల పోషకాలను అందిస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెంచేందుకు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు పేర్కొన్నారు

Weight Loss Exercise Tips: మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి మార్కెట్‌లో లభించే చాలా రకాల ఉత్పత్తులను వినియోగిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితాలు పొందలేకపోతున్నారు.

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. దీని కారణంగా తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఆదే క్రమంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు.

Weight Loss Tips in 15 Days: ఆధునిక పోటీ ప్రపంచంలో ఎక్కడ చూసినా ప్రధానంగా కన్పించే సమస్య అధిక బరువు. బరువు తగ్గించేందుకు ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ జీలకర్రతో అద్భుతంగా బరువు తగ్గించవచ్చని చాలా తక్కువమందికి తెలుసు. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Belly Fat: ఆధునిక జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్లతో ఎదురౌతున్న సమస్య బెల్లీ ఫ్యాట్. ఈ సమస్య ఎంతగా బాధించినా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. రెగ్యులర్ డైట్‌లో మార్పులు చేస్తే చాలు బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయం..  

Swimming Benefits: బరువు తగ్గేందుకు చాలా రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేసుంటారు కదా. ఇప్పుడు అసలైన ప్రయత్నం స్విమ్మింగ్ ప్రయత్నించి చూడండి. ఎంత వేగంగా బరువు తగ్గుతారో మీరు ఊహించలేరు..

Weight Gain In 10 Days: ప్రస్తుతం చాలా మంది తప్పుడు సలహాల వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే బరువును పెంచుకునే క్రమంలో తెలిసో.. తెలియకనో అనారోగ్యకరమైన జంక్ ఫుడ్, పేస్ట్రీలు, కుకీలు, ఐస్ క్రీం వంటివి తింటున్నారు. ఇలా చేయడంతో వీరు అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.

Weight loss Tips: స్థూలకాయం ప్రస్తుతం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గేందుకు వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తుంటారు. అయితే కొన్ని రకాల విత్తనాలతో కేవలం వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గవచ్చంటే నమ్ముతారా..  

Weight Gain 5 Days: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు తగ్గడం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే దీని వల్ల పలు రకాల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలున్నాయి. బరువు పెరగడానికి చాలా మంది మార్కెట్‌ లభించే వివిధ రకాల ఉత్పత్తులను కూడా వినియోగిస్తున్నారు.

Weight Loss In 10 Days: మారుతున్న జీవశైలి కారణంగా చిన్న వయసులోనే బరువు పెరగడం, మధుమేహం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయినప్పడికీ ఎలాంటి ఫలితాలను పొందలేకపోతున్నారు.

Weight Loss With Multigrain Bread: ప్రస్తుతం బరువు పెరగడం చాలా మందిలో పెద్ద సమస్యగా మారింది. బరువును నియంత్రించుకోవడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ వారు ఎలాంటి ఫలితాలు పొందలేక పోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి పలు రకాల ఇంటి చిట్కాలను పాటించాలని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

Pumpkin Juice For Weight Loss: గుమ్మడికాయ చాలా మంది వంటకాల్లో వినియోగిస్తారు. ఇందులో శరీరానికి మేలు చేసే చాలా రకాల గుణాలున్నాయి. కావున వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి.

Weight Loss Tips: అధిక బరువుతో బాధపడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. మారిన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు.

Weight loss Tips: స్థూలకాయం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో దాదాపుగా అందర్నీ వేధిస్తున్న సమస్యగా మారింది. పెరుగుతున్న బరువు తగ్గించేందుకు వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేసి విఫలమౌతుంటారు. కానీ రోజూ కేవలం 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే..కచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారు..