Weight loss tips News

Weight Loss: హఠాత్తుగా మీరు బరువు తగ్గుతున్నారా..ఇదేమీ ఆనందించే అంశం కాదు. అప్రమత్తం కావల్సిందే. అకారణంగా బరువు తగ్గడం తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు.

Yellow Tea For Weight Loss Heart Attack: చాలా మంది వివిధ కారణాల వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి తేయాకు టీలతో చేసిన ఎల్లో టీని తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.    

Cloves Benefits: ప్రతి కిచెన్‌లో తప్పనిసరిగా లభించే ఆ పదార్ధంతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. బరువు తగ్గించడంలో ఈ పదార్ధం సూపర్ ఫుడ్‌లా పనిచేస్తుంది.  

Black Raisins: కిస్మిస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో బ్లాక్ కిస్మిస్ మరింత ఆరోగ్యకరం. కిస్మిస్‌తో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..

Swimming Benefits: ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎదురౌతున్న ప్రధాన సమస్య స్థూలకాయం. స్థూలకాయానికి చెక్ పెట్టేందుకు ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేసుంటారు కదా. ఇప్పుడు ఇది కూడా ట్రై చేయండి. కచ్చితంగా ఫలితాలుంటాయి.

Weight Loss Tips: చాలా మంది వివిధ రకాల కారణాల వల్ల బరువు పెరుగుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి కింద పేర్కొన్న పలు రకాల ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

Weight loss Tip: ఆయుర్వేదంలో పుసుపుకు విశేష ప్రాధాన్యత, మహత్యముంది. పసుపు ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. పసుపుతో లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఆ వివరాలు మీ కోసం..  

Weight Loss Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో అధిక బరువు ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా యువత ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతోంది. పొట్ట చుట్టూ అనవసరంగా కొవ్వు పేరుకుపోతోంది. ఈ సమస్య నుంచి ఎలా గట్టెక్కాలి..

Belly Fat Loss Exercises: ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు పెరుగుతున్నారు. అయితే ఇలా పెరుగుతున్న శరీర బరువు నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి కుర్చిలో కూర్చొని వ్యాయామాలు చేయోచ్చు. అయితే ఎలాగో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Horse Gram for Weight Loss: ఉలవ పప్పులో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల ఔషధ గుణాలుంటాయి. కాబట్టి వీటిని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో వినియోగిస్తే సులభంగా కిడ్నీలో రాళ్లు, మధుమేహం వంటి సమస్యలకు సులభంగా చెక్‌ పెట్టొచ్చు.

Weight Loss Diabetes Control In 14 Days: కొత్తి మీర ఆకులను మరిగించి ఆ నీటిని క్రమం తప్పకుండా ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. మధుమేహం, బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలకు కూడా సులభంగా చెక్‌ పెట్టొచ్చు.

Vegetable Soups For Weight Loss: వెజిటబుల్ సూప్ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే బరువు తగ్గడానికి కూరగాయల సూప్ తాగాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా తాగితే సులభంగా బరువు తగ్గడమేకాకుండా శరీరం ఆరోగ్యంగా తయారవుతుంది.

Weight Loss With Fruits In 7 Days: తాజా పండ్లు కూడా పెరుగుతున్న శరీర బరువును తగ్గించడానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు. కింద పేర్కొన్న పండ్లను తీసుకుంటే సులభంగా బరువు తగ్గుతారు.

Weight Loss In 10 Days: చలికాలం శరీర బరువు పెరగడం సహజం. అయితే ఈ క్రమంలో వీరు కొన్ని ప్రత్యేకమైన జాగ్రత్తలు పాటించడం చాలా మంచిది. బరువు తగ్గడానికి ఈ డ్రింక్స్‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.  

Health Tips: ప్రకృతిలో లభించే కొన్ని పండ్లు నిజంగానే అమృతంతో సమానం. అంతటి అద్భుతమైన పోషకాలుంటాయి. అలాంటిదే అమర ఫలం. అమరఫలంతో కలిగే ప్రయోజనాలు చూద్దాం.

Weight Loss Tips: ఫిట్ అండ్ స్లిమ్‌గా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. అధిక బరువు పలు అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీ డైట్‌లో కొన్ని పదార్ధాలు చేర్చితే..కేవలం వారం రోజుల్లోనే స్లిమ్‌గా మారడం ఖాయం.  

Dieting Tips: అతిగా తింటే ఏదైనా అనర్ధమే. ఫిట్‌నెస్ యావలో పడి చాలామంది ఇదే చేస్తుంటారు. పరిమితికి మించి ప్రోటీన్లు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం పడనుంది.

Kalonji Seeds For Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలా చిట్కాలున్నప్పడికి ఇది ఉత్తమమైన చిట్కాగా భావించవచ్చు. కలోంజీ సీడ్స్ పౌడర్ గా చేసుకొని నీటిలో కలుపుకొని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగా సులభంగా బరువు తగ్గుతారు. అంతేకాకుండా శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.

Yellow Foods For Weight Loss: అనారోగ్యకరమైన ఫుడ్స్ ను క్రమంగా తీసుకోవడం వల్ల సులభంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. అయితే బరువును తగ్గించుకోవడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. కానీ వాటి వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందలేకపోతున్నారు. సులభంగా బరువు తగ్గడానికి ఈ చిట్కాలు పాటించండి.  

Easy Weight Loss Tips: పరిగడపునే వెల్లుల్లి తింటే అధిక బరువు ఈజీగా తగ్గొచ్చని అంటున్నారు ఆయుర్వేదిక్ నిపుణులు. ఒంట్లో పేరుకుపోయిన అధిక కొవ్వును వేగంగా కరిగించడంలో వెల్లుల్లి అతి వేగంగా పనిచేస్తుందట. అధిక బరువు పెరిగిన చాలామందికి ఆ బరువు తగ్గడం అనేది అతి పెద్ద సవాలుగా భావిస్తుంటారు.