Benefits of Curry Leaves: కరివేపాకు వంటకు రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల వ్యాధులు దూరమవుతాయి.
Benefits Of Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ గింజలు ఆరోగ్యానికి వరం. ఇది ఎన్నో రకాల వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. ఇవి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Daily Juice Habit: నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలా రకాల పోషక పదార్ధాలు అవసరమౌతాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా కావల్సింది విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్. మరి ఈ పోషకాలన్నీ ఎందులో ఉంటాయి..
Vitamin B12 Deficiency: మనిషి శరీర నిర్మాణం, ఆరోగ్యం కోసం వివిధ రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్ అవసరం. అన్నింటికంటే ముఖ్యమైంది విటమిన్ బి12. విటమిన్ బి12 లోపముంటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందనేది తెలుసుకుందాం..
Whiteheads: నిత్య జీవితంలో చేసే వివిధ పొరపాట్లు లేదా తప్పిదాల ప్రభావం ముఖ సౌందర్యంపై పడుతుంటుంది. పింపుల్స్, వైట్‌హెడ్స్ వంటివి ఏర్పడి..ముఖం అంద వికారంగా మారుతుంటుంది. మరి ఈ సమస్యల్నించి ఉపశమనం పొందాలంటే ఏం చేయాలి...
Health Care Tips: ఆధునిక జీవనశైలి కారక వ్యాధుల్లో ప్రధానమైంది ప్రమాదకరమైంది కొలెస్ట్రాల్. ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంటుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే పలు ప్రమాదకర వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
Vitamin A: ఆరోగ్యానికి విటమిన్లు చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా విటమిన్ ఏ పలు సమస్యల్ని దూరం చేయడంలో దోహదపడుతుంది. విటమిన్ ఇ లోపముంటే ఏమౌతుంది, ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలనేది తెలుసుకుందాం..
300 Stones In Kidney: ఒక వ్యక్తి కిడ్నీలో 7 సెంటిమీటర్ల కంటే ఎక్కువ పరిమాణంలో రాళ్లు ఉండటం అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తోంది. లైఫ్ స్టైల్, ఫుడ్ హ్యాబిట్స్, తక్కువగా తాగు నీరు తీసుకోవడం వంటి అలవాట్ల వల్లే కాలక్రమంలో కిడ్నీలో రాళ్లు తయారవుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Skin Care Tips: ఆరోగ్యం, అందమైన చర్మం ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఇది సాధ్యమే. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కావాలంటే శరీరానికి కొన్ని విటమిన్లు తప్పనిసరిగా అవసరమౌతాయి.
Watermelon benefits: పుచ్చకాయ పోషకాల గని. ఇందులో ఎన్నో రకాల విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. దీనిని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Peanuts Benefits: పల్లీలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వేరుశెనగలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. దీనిని తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Weight loss tips: ఆధునిక జీవనశైలి, బిజీ ప్రపంచంలో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవడమే. ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవడం ద్వారా అధిక బరువు సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
Skin Care Tips: చర్మ సంరక్షణ, సౌందర్యం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే అందం సగం ఆరోగ్యం. రోజువారీ జీవనశైలిలో కొన్ని అలవాట్ల కారణంగా చర్మానికి హాని కలుగుతుంటుంది. ముఖ వర్ఛస్సుపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఈ సమస్యల్నించి ఎలా ఉపశమనం పొందాలనేది తెలుసుకుందాం..
Vitamin B12: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వివిధ రకాల పోషక పదార్ధాలు అవసరమౌతాయి. ఇందులో అతి ముఖ్యమైంది విటమిన్ బి12. విటమిన్ బి12 లోపముంటే ఏవిధమైన పదార్ధాలు తీసుకోవాలి, విటమిన్ బి12 లోపంతో తలెత్తే సమస్యలేంటనేది తెలుసుకుందాం..
Garlic Side Effects: వెల్లుల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదంటారు. ఆయుర్వేదపరంగా కూడా వెల్లుల్లిలో అద్భుత ఔషధ గుణాలున్నాయి. అయితే కొందరు మాత్రం ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ వెల్లుల్లి తీసుకోకూడదు. లేకుంటే పలు సమస్యలు ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది.
Detox Foods: శరీరాన్ని డీటాక్స్ చేయడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా వేసవిలో. డీటాక్సిఫికేషన్ వల్ల శరీరంలోని విష పదార్ధాలు తొలగిపోతాయి. మరి శరీరాన్ని డీటాక్స్ ఎలా చేయాలి, ఏ పద్ధతులు అవలంభించాలనేది తెలుసుకుందాం..
Curd Benefits: పెరుగులో కాల్షియం, ప్రోటీన్ మరియు బాడీకి మేలు చేసే బ్యాక్టీరియా వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే పెరుగును ఎప్పుడు తినాలనేది చాలా మందిలో ఉన్న సందేహం.
Cholesterol Tips: ఆధునిక జీవనశైలి వ్యాధుల్లో ప్రమాదకరమైంది కొలెస్ట్రాల్. ఇటవలి కాలంలో కొలెస్ట్రాల్ సమస్య పెరిగిపోతోంది. అయితే కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ అనేది పూర్తిగా ఆహారపు అలవాట్లపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది.
Health Tips For Drinkers: మద్యం అలవాటు ఉన్న మందుబాబులు మోతాదుకు మించి ఆల్కాహాల్ సేవిస్తే అనారోగ్యం బారినపడక తప్పదు అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే... ఇక్కడి వరకు అంతా బానే ఉంది కానీ.. మరి ఈ మోతాదు ఎలా తెలిసేది అంటారా ? ఇదే విషయమై అమెరికాకు చెందిన నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆన్ ఆల్కాహాల్ అబ్యూస్ అండ్ ఆల్కాహాలిజం (NIAAA) ఏం చెబుతోందంటే..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
