Health Benefits News

Health Benefits Of Watermelon Seeds : தர்பூசணியில் இருக்கும் விதையை தெரியாமல் விழுங்கி விட்டால் என்ன நடக்கும்? பதிலை இங்கு பார்ப்போம்.  

Jackfruit Health Benefits: பலாப்பழம் குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தனமானது, விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒன்றாகும். ஆனால் அதன் நன்மைகள் பலருக்கும் தெரியாது. அந்த வகையில், பலாப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.

Carrot Health Benefits: கேரட்டை தினமும் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகள் குறித்து இந்த தொகுப்பில் காணலாம். 

Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வகையில் விரைவான பலன்கள் கிடைக்க வேண்டுமென்றால் இந்த 6 பழங்கள் உதவும். அதுகுறித்து இங்கு விரிவாக காணலாம்.

Beetroot And Sexual Health: பீட்ரூட்டை அதிகம் சாப்பிட்டால் பாலியல் செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம் இருக்குமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் உள்ள நிலையில், அதுகுறித்து இதில் தெளிவாக காணலாம்.

Health Benefits Of Adding Salt To Tea: நீங்கள் தினமும் அருந்தும் தேநீரில் சர்க்கரைக்கு பதில் லேசான உப்பை சேர்த்துக்கொண்டால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இதில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Health News: இந்தியாவில் 30% மக்கள் தங்களின் உடல்நலன் குறித்து அக்கறையே காட்டுவதில்லை என அதிர்ச்சி தரும் அறிக்கையை இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் வெளியிட்டுள்ளது. 

Benefits of Eating Ginger In Tamil : நம் உடலில் உள்ள பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதற்கு, இஞ்சி உதவுவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இஞ்சி சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்? இதோ பார்க்கலாம்.

How To Reduce Blood Pressure: தற்போதைய கோடை காலத்தில் பலருக்கும் ரத்த அழுத்த அளவு அதிகரிக்கும். அந்த வகையில், இந்த 6 விஷயங்களை செய்வதன் மூலம் இதனை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

Health Benefits: உங்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சற்று பலவீனமாக இருந்தால் உடல்நலக் கோளாறு ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். அந்த சமயத்தில் நீங்கள் இந்த 6 ஜூஸ்களை குடிக்கும்போது நல்ல நிவாரணம் அளிக்கும். அதுகுறித்து இங்கு முழுமையாக காணலாம்.

Raw Mango: மாங்காயை பச்சையாக சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இதுவரை பலருக்கும் இது தெரிந்திருக்காது என்பதால் இதனை இங்கு காணலாம்.  

Early Dinner Health Benefits: இரவு நேர உணவை மாலை 7 மணிக்கு முன்னரே நீங்கள் சாப்பிட்டு பழகிக்கொண்டால் உங்களின் உடல்நலனின் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் கிடைக்கும் பலன்கள் ஆகியவற்றை இதில் காணலாம்.

Benefits Of Watermelon Seeds: தர்பூசணி பழத்தை பலருக்கும் பிடிக்கும், ஆனால் இந்த பழத்தில் மட்டுமல்ல, அதன் விதையிலும் பல்வேறு நன்மைகள் இருக்கிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?  

Weight Loss: 30 வயதுக்கு மேலானோர் இந்த வழிமுறைகளில் பின்பற்றி, எளிமையாக உடல் எடை குறைப்பை மேற்கொள்ளலாம். 

Benefits Of Eating Mangoes : பலருக்கும் பிடித்த பழங்களுள் ஒன்று, மாம்பழம். இதை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும்? இதோ டிப்ஸ்.   

Health Benefits Of Palm Jaggery: பனை வெல்லம் அனைத்து சீசன்களிலும் கிடைக்கக் கூடியது என்றாலும் இதனை கோடைக்காலத்தில் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இதில் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

Tips To Maintain Oral Health: பற்கள் ஆரோக்கியமானதாகவும், வலுவானதாகவும் இருக்க உதவும் ஐந்து சிறந்த டிப்ஸ்களை இந்த புகைப்படத்தொகுப்பில் காணலாம். 

Green Banana Health Benefits: செவ்வாழை பழம் போல் பச்சை வாழைப்பழத்திலும் ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்திருக்கின்றன. அந்த வகையில், செவ்வாழைப் பழத்தை சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகளை இதில் காணலாம்.

Health Tips In Tamil: ரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும் ஆறு உணவுப் பொருள்களையும் அதில் இருக்கும் சத்துக்களையும் இத்தொகுப்பில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

Side Effects Of Maida: மைதா என்பது சமீப காலத்தில் நமது உணவு பழக்கத்தில் அதிகம் பயன்படுத்தும் உணவுப்பொருளாகிவிட்டது. அந்த வகையில் மைதாவை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல் உபாதைகள் குறித்து இதில் காணலாம்.