Foods To Lower Cholesterol: நமது தவறான உணவுப் பழக்கங்களே அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஏற்பட மிகப்பெரிய காரணம், இது இதய நோய் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இதைத் தடுக்க, காலை உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
கீரைகள் என்பது இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருளாகும். அதே நேரத்தில், கீரையைவிட இரும்புச்சத்து அதிகமுள்ள மற்ற உணவுகளை அறிந்துகொள்வதும் அவசியமாகும். அதனை இங்கு காண்போம்.
Warning Symptoms of Kidney Problems: சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்து இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்குகின்றன. இது மட்டுமின்றி கூடுதலாக, இது உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையையும் நீக்குகிறது.
கோடை காலத்தில் உடல் பலவிதமான பிரச்சனைகளை சந்திக்கும். அதுவும் இவற்றில் மிகப்பெரிய பிரச்சனை நீரிழப்பு. மேலும் இந்த பருவத்தில் மக்களிடம் தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள்.
Uric Acid Control: பியூரின் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலை ஹைப்பர்யூரிசிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
Cholesterol Control Tips: உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்க முக்கிய காரணம் ஆரோக்கியமற்ற உணவாகும். கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமானால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
Weight Loss Tips: நாம் நமது சமையைலில் பயன்படுத்தும் சில பொருட்களே கலோரி எரிப்பில் நமக்கு உதவும். இவை இயற்கையான முறையில் கலோரிகளை எரித்து, தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதால் எந்த வித பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது.
சிலருக்கு அடிக்கடி தலை வலி ஏற்படும். ஆனால், சிலர் இதனை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், அலட்சியமாக இருக்கின்றனர். ஆனால் அதற்கான காரணங்களை அறிந்து கொண்டால், அதற்கான தீர்வை எளிதாக பெறலாம்.
இந்தியா மட்டுமல்ல உலகம் முழுவதுமே, காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடும் பழக்கம் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இப்போதெல்லாம், ஆரோக்கியமான காலை உணவாக பெரும்பாலானோர் ஓட்ஸ் மற்றும் அதன் தயாரிப்புகளை சாப்பிடுகிறார்கள்.
Uric Acid Control: உணவில் உள்ள பியூரின்கள் உடலில் யூரிக் அமிலமாக உடைக்கப்படுகின்றன. ஆகையால் உணவில் பியூரின்களைக் குறைப்பது யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும்.
Liquid Nitrogen Warning: உணவு பொருட்களுடன் திரவ நைட்ரஜனை நேரடியாக கலந்து விற்பனை செய்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்று தமிழ்நாடு அரசு வியாபாரிகளுக்கு இன்று எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.
Drinks to Control Uric Acid: யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரித்தால், அது எலும்புகளின் மூட்டுகளில் படிந்து, அதில் இடைவெளிகளை உருவாக்குகிறது. இதன் காரணமாக, மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வீக்கம் தொடங்குகிறது.
Benefits of No Sugar Challenge: அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்ளல் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி, கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து, ட்ரைகிளிசரைடு அளவை மேம்படுத்தும்.
Male Infertility: இன்றைய மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பல தம்பதிகள் குழந்தையின்மை பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். இதற்கு முக்கிய காரணம் விந்தணு குறைபாடு. அது திருமண வாழ்க்கையில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.