Ginger benefits News

நம் நாட்டின் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இடம்பெற்றிருக்கும் இஞ்சியை ஏன் உணவு உண்டபிறகு தண்ணீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும், அதன் மருத்துவ பலன்கள் என்ன? என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். 

தினசரி உணவில் பயன்படுத்தப்படும் இஞ்சியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இஞ்சியை பச்சையாக சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Benefits of Eating Ginger In Tamil : நம் உடலில் உள்ள பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை தீர்ப்பதற்கு, இஞ்சி உதவுவதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இஞ்சி சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்? இதோ பார்க்கலாம்.

Uric Acid Home Remedy: அதிக யூரிக் அமிலத்தை கட்டுபடுத்த விலையுயர்ந்த மருந்துகளுக்குப் பதிலாக சில மலிவான வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றினால் போதும். அவை என்ன வீட்டு வைத்தியம் என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.

உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரித்தால் அதற்கான ஆரம்பகால அறிகுறிகள் பற்றி பலருக்கும் தெரிவதில்லை.  ஆனால் அவற்றை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம் ஆகும்.  

Health Benefits Of Drinking Ginger Water In Empty Stomach : வெறும் வயிற்றில் சில ஆரோக்கிய பானங்களை உட்கொண்டால் கொழுப்பு கரைந்து உடல் எடையும் குறையுமாம், அவை என்னென்ன பானங்கள் தெரியுமா?   

Medicinal properties of Ginger: இந்தியா மற்றும் சீனாவில் அதிக அளவில் விளைவிக்கப்படும் பொருளான இஞ்சி, சமையலில் மட்டுமல்லாது, மருத்துவ சிகிச்சையிலும் முக்கிய பொருளாக பயன்பட்டு வருகிறது.

இஞ்சியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. அதன் நறுமண பண்புகள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக இது பல்வேறு உணவு வகைகளில் இன்றியமையாத பொருளாக உள்ளது.

Why Ginger is Beneficial: இஞ்சி சாப்பிடாதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். முதல் காய்கறிகள் வரை எல்லாவற்றிலும் இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது நம்மை பல நோய்களில் இருந்தும் காப்பாற்றும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா.

பெரும்பாலான மக்கள் இஞ்சியை அதன் தோலை நீக்கி பயன்படுத்துகின்றனர். உணவில் சேர்க்கும் போது இஞ்சியின் தோலை நீக்கிவிட்டு  பயன்படுத்தும் பழக்கம் பலருக்கு உள்ளது. ஆனால்  அதிசய மூலிகை எனக் கூறப்படும் இஞ்சியின் பலனை முழுமையாக பெற தோலை நீக்க கூடாது என ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

பெரும்பாலான மக்கள் இஞ்சியை அதன் தோலை நீக்கி பயன்படுத்துகின்றனர். உணவில் சேர்க்கும் போது இஞ்சியின் தோலை நீக்கிவிட்டு  பயன்படுத்தும் பழக்கம் பலருக்கு உள்ளது.