Food News

Business Opportunity: உணவுத் தொழிலில் ஈடுபட ஆர்வமா?, மாதா மாதம் சூப்பர் வருமானம் தரும் தொழில்... நல்ல வருவாய் கொடுக்கும் முதலீடு, 

இந்தியர்கள் குறைந்த ஊட்டச்சத்துள்ள உணவையே சாப்பிடுவதாக அதேநேரத்தில் பால் பொருள்களை அதிகம் சாப்பிடுவதாக சமீபத்திய ஆய்வு கூறுகிறது.

Liver Health: கல்லீரல் நமது உடலுக்கு எவ்வளவு அவசியமானது என்பது தெரிந்தும் பலர் இதன் பாதுகாப்பில் அக்கறை செலுத்துவதில்லை. 

Millets Healthy Food: அரிசி, கோதுமை போன்ற உணவுகளே பல காலமாக நமது தினசரி உணவில் இடம் பிடித்து வந்த நிலையில், தற்போது ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொண்டு கம்பு பலவிதங்களிலும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளப்படுகிறது.  

ஒரு ஆரோக்கியமான நாளைத் தொடங்க திட்டமிடுவது அவசியம். இருப்பினும், நம்மில் பலருக்கு சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ளும் பழக்கம் உள்ளது, அவை வெறும் வயிற்றில் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது என்பதை அறிந்துகொள்ள வேண்டும்.

வாகனங்களில் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால் புகை மற்றும் காற்று மாசுபாடும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதனால் நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.  

வாழைப்பழம் முதல் வெங்காயம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க கூடாத 7 உணவுகள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி இந்த செய்தி குறிப்பில் பார்க்கலாம்.  

உண்மையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என எண்ணும் அனைவரும், அதற்கான முயற்சியில் ஒரு புள்ளி கூட வைப்பதில்லை. முயன்றால் உங்களின் மகிழ்ச்சி சாத்தியமே  

உடல் எடை குறைப்புக்கான தேடலில், நடைபயிற்சி ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியாக வெளிப்பட்டுள்ளது, இது கிட்டத்தட்ட அனைவரும் தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்க முடியும்.  

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி மட்டும் அல்ல. உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய நீங்கள் இன்னும் நிறைய தியாகங்கள் செய்ய வேண்டும்.  

தண்ணீர் நமது உயிர்வாழ்வதற்கு இன்றியமையாதது, மேலும் அதன் நுகர்வு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், தண்ணீர் உட்கொள்ளும் நேரம், குறிப்பாக உணவு தொடர்பாக சில விவாதங்கள் உள்ளன.   

கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான எளிய வழி மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் அளவைக் காத்துக்கொள்வதற்கும் சில ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்களின் பட்டியல் இங்கே உள்ளது.  

பலருக்கும் முடி உதிரும் பிரச்சனை இருந்து வருகிறது, இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருந்தாலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முக்கிய காரணியாக பார்க்கப்படுகிறது.  

உணவுகள் செரிமானத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையில் ஏற்படும் தாக்கத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது தரவரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன.   

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 10 பேரில் ஒருவர் அசுத்தமான உணவை சாப்பிடுவதால் நோய்வாய்ப்படுகிறார். சில உணவுகள் மாசுபாட்டிற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.   

காலையில் வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் சாப்பிடலாமா என்பதை பற்றி அனைவரும் பேசுவதை நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். அவை செரிமானம், தோல், முடி, வளர்சிதை மாற்றம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றிற்கு நல்லது.  

நீங்கள் அசிடிட்டியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தொடர்ந்து நோய் மற்றும் வாந்தி உள்ளதா? இந்த அறிகுறிகள் வயிற்று புற்றுநோயைக் குறிக்கலாம் என்பதால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.   

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் உணவை பார்த்து பார்த்து சாப்பிட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த ஏழு உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.  

பிரியாணி இனி தானியங்கி முறையில் டெலிவரி செய்யும் வகையில், சென்னையை சேர்ந்த நிறுவனம் மெஷின் ஒன்றை உருவாக்கியிருப்பதுடன் முதல் ஆளில்லா பிரியாணி நிலையத்தையும் தொடங்கியுள்ளனர்.   

கோவை மற்றும் சுற்றுவட்டாரப் பகுதிகளில் காய்கறிகளின் விலை குறைந்ததால் மக்கள் நிம்மதி