Eggs News

Weight Loss Tips: தொப்பையில் சேர்ந்துள்ள கொழுப்பை குறைத்து, அதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கக்கூடிய சில எளிய உணவுகளைப் பற்றி இங்கே கணலாம்.

காலை உணவு என்பது மிக முக்கியமானது. நமக்கு நாள் முழுவதும் ஆற்றலை அள்ளிக் கொடுக்கும் வகையில், காலை உணவு இருக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கான தேர்வுகளில், முட்டை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. 

பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த முட்டைகளை சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான முறையில் சாப்பிட்டால், உங்கள் எடையை சிறப்பாக குறைக்கலாம்.

அதிகப்படியான முட்டைகளால் என்னென்ன உடல்ரீதியான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்பதையும், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்வோம்.  

Eyesight Betterment Foods: கண் பராமரிப்புக்காக பல ஆரோக்கியமான உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். அவற்றில் சில    

Egg Side Effects: முட்டையில் பல வித ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். முட்டையில் புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது நமது தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. முட்டையை வேகவைத்து அல்லது ஆம்லெட் செய்து பல வழிகளில் சாப்பிடலாம். இது சாப்பிடுவதற்கு சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். எனினும், சில உணவு வகைகளை முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் அது தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். முட்டையுடன் சாப்பிடக் கூடாதவை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். 

Women Health: இந்த பதிவில் உங்கள் உடலை எவ்வாறு கட்டுக்கோப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது என்பது பற்றியும் பிஸியான வாழ்க்கை முறையில் உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது பற்றியும் காணலாம். 

முட்டை சாப்பிடுவது உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் குறைந்த தாக்கத்தையே ஏற்படுத்தும், அதேசமயம் முட்டை சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு இதயம் தொடர்புடைய நோய் எதுவும் ஏற்படாது.  

FIFA World Cup Qatar 2022: நாமக்கல்லில் இருந்து கத்தாருக்கு 50 லட்சம் முட்டைகள் ஏற்றுமதி செய்யப்பட்டு வந்த நிலையில், தற்போது மூன்று மடங்கு அதிகமாக 1.50 கோடி முட்டைகள் ஏற்றுமதி செய்யப்படுகிறது.

நரை முடி பிரச்சனை இருப்பவர்கள், பல நேரங்களில் தன்னம்பிக்கையை இழந்து வெளியில் செல்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள். உங்களுக்கும் இது போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், முடியை கருமையாக்கும் இயற்கை வழிகளை அறிந்து கொள்ளலாம். 

தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம். முட்டை பல ஊட்டச்சத்துக்களை அள்ளி வழங்குகிறது, இது ஒரு சூப்பர் புட் என்றால் மிகையில்லை. 

Egg For Weight Loss: உடல் எடையை குறைக்க முட்டை நமக்கு பெரிய அளவில் உதவும். முட்டை புரதத்தின் நல்ல ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது.

மக்களை ஏமாற்றி பணம் சம்பாதிக்கும்  வணிக நோக்கத்தால் பல இடங்களில் தரமற்ற உணவு பொருட்கள் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. அதில் முட்டை வியாபாரம் மிகவும் லாபகரமானதாகவே சென்று கொண்டு இருக்கிறது.  

முட்டை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைத்தாலும், வேகவைத்த முட்டைகளை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் அது தீங்கு விளைவிக்கும். 

காலை நேர உணவில் முட்டையை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் நம்மை நீண்ட நேரம் பசியில்லாமல் இருக்க செய்ய உதவுகிறது.  

முட்டை பலர் பிரிட்ஜில் வைக்கும் பழக்கத்தை வைத்திருக்கும் நிலையில், அது சரியா? தவறா? என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

தூசி, மண், மாசுபாடு ஆகியவற்றாலும், சருமத்தை ஒழுங்காக கவனித்துக்கொள்ளாததாலும் பிளாக்ஹெட்ஸ் பிரச்சினை உருவாகிறது. ஆனால், இதை எளிதாக வீட்டிலேயே சரி செய்யலாம். 

அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு. அதிக முட்டையை சாப்பிடுவதும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் கொழுப்பு உள்ளது.  இது பல வயிற்று பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

நாம் முட்டைகளை குறைந்த அளவில் உட்கொண்டால் அது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. முட்டைகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி இங்கு காணலாம்.

பறவை காய்ச்சல் அச்சங்கள் அதிகரித்திருக்கும் நிலையில் முட்டை, கோழி போன்றவற்றை சாப்பிடலாமா? சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? இதற்கான உலக சுகாதார மையத்தின் அறிவுறுத்தலை தெரிந்துக் கொள்வோம்.