workout

वर्कआऊनंतर तुमची 'ही' एक चूक वाढवतेय तुमचं वजन!

तज्ज्ञांच्या म्हणण्याप्रमाणे, व्यायामानंतर तुमचं शरीर गरम असतं. 

व्यायाम करत असूनही हृदयविकाराचा झटका का? जाणून घ्या तज्ज्ञांचा सल्ला

जिम करणाऱ्या लोकांना हृदयविकाराचा धोका आहे का? या आणि अशा अनेक प्रश्नांबद्दल आपण आज आरोग्य तज्ज्ञांचं काय मत आहे हे जाणून घेणार आहोत.

पुरुषांच्या 'या' वाईट सवयी कमी करतात Sperm Count! यामुळे प्रजनन क्षमतेवर देखील होतो परिणाम

तज्ज्ञांच्या मते, पुरुषांच्या प्रजनन आरोग्याला हानी पोहोचवणाऱ्या 5 वाईट सवयींबद्दल जाणून घ्या.

Workout केल्यानंतर काय खाताय? हे पदार्थ ठरतील फायदेशीर

व्यायामापूर्वी किंवा नंतर लगेच जास्त खाल्ल्यानंतर काहींना उलट्या, गॅस आणि अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो. 

Pre-Workout मध्ये आहार कसा आणि केव्हा घेतला पाहिजे? जाणून घ्या

रिकाम्या पोटी व्यायाम करणं किंवा व्यायामानंतर काहीही न खाणं यामुळे नुकसान होण्याची शक्यता असते.

Workout नंतर हे पदार्थ दूर करतील तुमचा थकवा

 जाणून घेऊया एक्सरसाइज केल्यानंतर काय खाल्लं पाहिजे.

Workout नंतर पाणी पिताना 'या' चुका कधीही करु नका, नाहीतर होईल मोठं नुकसान

Workout नंतर थंड पाणी प्याल, तर स्वत:चं नुकसान कराल.

नोरा फतेही पिझ्झा-बर्गर खाऊनही राहते फिट, नक्की काय आहे तिच्या फिटनेसचं रहस्य

काय आहे तिच्या फिटनेसचं रहस्य?

गेली 4 वर्षे गंभीर आजाराशी लढतेय सुष्मिता; पाहा कशी जिंकतेय झुंज

काही महत्त्वाचे आणि तितकेच धाडसी निर्णय घेतले

एकेकाळी 96 किलो वजन असणाऱ्या सारा अली खानने सांगितला वजन कमी करण्याचा सोपा मार्ग

बॉलिवूड अभिनेत्री सारा अली खान तिच्या स्टाईलमुळे चर्चेत आहे

काढ्यांपासून ते व्यायामापर्यंत, मिलिंद सोमणने दिला कोविड काळात फिट राहण्याचा फॉर्म्यूला

मिलिंद सोमण कोरोनामुक्त 

लॉकडाऊनमध्ये आपल्या फिटनेसकडे असं लक्ष देतेय प्रणती राय प्रकाश

लॉकडाऊनमध्ये फिटनेसकडे विशेष लक्ष

जिममध्ये जाण्यापूर्वी 'या' गोष्टींच सेवन टाळा

5 अत्यंत महत्वाच्या गोष्टी 

न्यूयॉर्कच्या रस्त्यांवर बीग बींच्या नातीचं वर्कआऊट, व्हिडिओ व्हायरल

बिग बींच्या नातीचा व्हिडिओ होतोय व्हायरल

हिवाळ्यात व्यायामाचा कंटाळा येतोय? असा करा दूर...

व्यायाम करण्याचा अ्नेक जण कंटाळा का करतात? आणि हा कंटाळा कसा टाळता येईल?