Double Chin Exercise: डबल चीन कमी करण्यासाठी हे एक्सरसाईज करा; काही दिवसांत दिसतील परिणाम
Double Chin Exercises: आजच्या चुकीच्या जीवनशैलीत खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयींमुळे अनेक समस्या मागे लागतात. या सवयींमुळे चेहऱ्यापासून संपूर्ण शरीरावर अतिरिक्त चरबी दिसून येते.
Apr 23, 2024, 01:20 PM IST
उष्णतेमुळे तोंडात अल्सर येत आहेत का? मग करा हे उपाय
जेव्हा तोंडात अल्सर येते तेव्हा फक्त खाणे-पिणे त्रासदायक होत नाही तर वेदना आणि जळजळ होण्याची समस्या देखील होते. तुम्हालाही हा त्रास असेल तर काही घरगुती उपाय करा.
Apr 17, 2024, 05:08 PM IST
चहासोबत चुकूनही खाऊ नका 'हे' पदार्थ
Worst Food Combination with Tea: आपल्यापैकी बर्‍याच लोकांना सकाळी उठल्यावर चहा-कॉफी घेण्याची सवय असते. चहासोबत काही पदार्थ खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य बिघडू शकते. कोणते आहेत ते पदार्थ? जाणून घ्या
Mar 27, 2024, 11:06 PM IST
तिशीच्या टप्प्यातच Kidney चे विकार टाळा, 'या' 7 महत्त्वाच्या तपासण्या ठरतात महत्त्वाच्या
Kidney Health : किडनी हा शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव आहे. या अवयवाची विशेष काळजी घेण्यासाठी पुढील चाचण्या ठरतात महत्त्वाच्या.
Mar 22, 2024, 11:50 AM IST
टूथब्रश किती दिवसांनी बदलावा? जाणून घ्या ब्रश बदलण्याची वेळ
सकाळी उठायचं, उठलं की, आधी ब्रश करायचा आणि मग पुढच्या कामाला लागायचं. बरेच लोक टूथपेस्ट खरेदी करताना अनेक चौकशा करतात; मात्र आपल्या ब्रशकडे दुर्लक्ष करतात. एकदा टूथब्रश खरेदी केल्यानंतर बरीच वर्षं तो एकच ब्रश वापरत राहतात. मात्र, ब्रश बदलण्याची एक ठरावीक वेळ असते. जास्त काळ एकच ब्रश वापरल्यानं तुमचे दात आणि हिरड्यांसाठी ते नुकसानकारक ठरतं.
Mar 7, 2024, 02:47 PM IST
आता महागड्या प्रोटीन पावडरला बाय बाय..!'या' घरगुती पदार्थांनी वाढवा शरीरातील प्रोटीन
आजकाल धावपळीच्या काळात थकवा येणे, हाडे दुखणे या समस्यांमुळे सर्वांनाच त्रास होतो. या समस्या नव्या जीवनशैलीमुळे घडतात ज्या आपल्या शरीरासाठी हानिकारक ठरतात. दुधामुळे कॅल्शियम मिळतं यात शंका नाही पण, फक्त दुधातच कॅल्शियम आढळत नाही, तर असे इतरही अनेक पदार्थ आहेत ज्यात कॅल्शियम भरपूर असते.
Feb 18, 2024, 01:34 PM IST
पेरुच्या पानाचे 'हे' फायदे ऐकून व्हाल थक्क!
तुमच्या दररोजच्या आहारात या फळाचं सेवन केल्यास शरीराला लाभदायक ठरेल.
Feb 16, 2024, 06:43 PM IST
Photos: चांगली झोप हवी आहे? झोपण्यापूर्वी 'हे' काम करणे टाळा
Why is getting enough sleep important : तुम्हाला पुरेशी झोप मिळत आहे का? नसेल तर त्याची कारणे समजून घेऊन त्यावर वेळीच उपचार करणे गरजेचे आहे.
Feb 14, 2024, 03:42 PM IST
मूत्राशयाचे आरोग्य हेल्दी ठेवायचंय? 'या' पदार्थांचा डाएटमध्ये करा समावेश
Bladder Health : निरोगी आयुष्यासाठी तुमच्या इतर अवयवांप्रमाणेच मूत्राशयाचे आरोग्य देखील तितकेच महत्त्वाच आहे. मूत्राशयाचे आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी आहारात काही विशिष्ट पदार्थांचा समावेश करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ते पदार्थ कोणते जाणून घ्या डॉ. जितेंद्र साखराणी यांच्याकडून.
Feb 13, 2024, 04:09 PM IST
रोज एक ग्लास जलजीरा प्या, फायदे वाचून थक्क व्हाल!
जलजीरा हे खरं तर एक आयुर्वेदिक मिश्रण आहे. जे पोटाच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी वापरले जाते. जलजिऱ्याची खास गोष्ट म्हणजे हा चवीला चविष्ट असला तरी त्याचे शरीरासाठी अनेक फायदे आहेत.
Jan 19, 2024, 05:05 PM IST
तुम्ही सुद्धा इंस्टेंट कॉफीचे चाहते आहात? वेळीच सावध व्हा
आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत, प्रत्येकजण प्रत्येक गोष्टीसाठी झटपट उपाय शोधत असतो, मग ते झटपट जेवण असो, झटपट कॉफी असो किंवा तयार कपडे असो. असे असले तरी महत्वाचा प्रश्न उद्भवतो की या सर्व गोष्टी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत का?
Jan 12, 2024, 06:56 PM IST
गर्भवती महिलांनी चुकूनही करु नयेत 'या' गोष्टी, आरोग्यावर होईल परिणाम
प्रेग्नंट असताना महिलांनी खूप काळजी घ्यायची असते. कारण या दरम्यान, शरीर खूप नाजुक असतं. या दरम्यान, त्यांनी खूप जास्त काळजी घेणं गरजेचं असतं. त्या काळात दुर्लक्ष केल्यानं खूप गंभीर समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. चला तर जाणून घेऊया प्रेग्नंसीच्या पहिल्या तीन महिन्यात काय करायला हवं.
Jan 12, 2024, 06:37 PM IST
प्रमाणापेक्षा जास्त अंडी खाणं आरोग्यासाठी अपायकारक! व्हा सावधान
अंडं हे आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यातील महत्त्वाचा घटक आहे असं म्हणायला हरकत नाही. कारण अनेकांच्या ब्रेकफास्टची सुरुवात ही ब्रेड ऑमलेटपासून होते. अंड खाल्यानं आपल्याला अनेक फायदे होतात असं देखील म्हणतात. त्यात मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन असतं अशात दुसरीकडे आणखी चर्चा सुरु आहे आणि ती म्हणजे त्यानं शरीराला नुकसान होतं का? चला तर जाणून घेऊया.
Jan 2, 2024, 07:31 PM IST
'या' जागेवर सर्वात जास्त विवाहित लोक पडतात पुन्हा प्रेमात
Where Extra Marital Affairs Start : Love Marriage असो किंवा मग Arranged Marriage असो. काही विवाहित लोक पुन्हा प्रेमात पडतात. विवाहबाह्य संबंध हे नेमकं कुठे घडतात. त्या जागेबद्दल आज आपण बोलणार आहोत.
Dec 21, 2023, 03:34 PM IST
तुळशीच्या बियांचे शरीरासाठी आरोग्यदायी फायदे..!
तुळशीच्या बियांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, खनिजांचा चांगला स्रोत असतो, वनस्पती-आधारित ओमेगा -3 फॅटमध्ये समृद्ध असतात आणि फायदेशीर वनस्पती संयुगे भरपूर असतात
Dec 18, 2023, 11:21 AM IST
