दररोज व्यायाम करणाऱ्यांनी आहारात 'या' पदार्थांचा समावेश करा
व्यायाम करण्यासाठी अधिक उर्जेची गरज भासते.
Aug 5, 2019, 11:16 PM IST
सतत जांभई येते, तात्काळ घ्या डॉक्टरांचा सल्ला
धावपळीचे दिवस, बदलती जीवनशैली, सतत वाढणारा तणाव, थकवा इत्यादी कारणांमुळे जांभई येते.
Jun 17, 2019, 01:35 PM IST
सावधान! मुलांना स्विमिंग शिकवण्याआधी घ्या ही काळजी
अनेक तज्ञ स्विमिंगला एका खेळाव्यतिरिक्त व्यायामाचा एक उत्तम पर्याय मानतात.
Apr 11, 2019, 04:17 PM IST
आल्याचे पाणी प्या आणि दिवसभर फ्रेश राहा; आल्याच्या पाण्याचे फायदे
आल्याचे पाणी पिण्याने रोगप्रतिकार शक्तीही चांगली होती.
Apr 10, 2019, 05:54 PM IST
उन्हाळयात तुमच्या बाळाची अशी काळजी घ्या...
उन्हाळ्यात सर्वात जास्त त्रास लहान मुलांना होतो. त्यांच्या त्वचेला होत असतो.
Apr 8, 2019, 12:54 PM IST
हिवाळ्यात तुमच्या आरोग्यासाठी काही छोट्या - छोट्या टीप्स...
हिवाळ्यात आपलं आरोग्य सांभाळणं खूप गरजेचं ठरतं
Nov 24, 2018, 08:42 AM IST
चांगल्या बॉडीसोबत नसंही दाखवायच्या आहेत ? करा फक्त एवढंच
आपल्या शरीरातील नसा दिसायला हव्या अशी काहींची इच्छा असते.
Sep 1, 2018, 09:13 AM IST
पुरुषांसाठी 'पॉवर हाऊस'चं कार्य करतात हे ७ पदार्थ
चांगली शरिरयष्टी कमावण्यासाठी पुरूषांना व्यायामासोबत चांगल खाद्य खाणंही महत्त्वाचं आहे.
Aug 31, 2018, 09:52 AM IST
जिममध्ये जास्त वेळ व्यायाम करणाऱ्यांना असतो हा धोका
, ९० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ व्यायाम करणं धोकादायक ठरू शकतं.
Aug 31, 2018, 08:42 AM IST
रात्रीच्या जेवणात 'या' चूकांमुळे वाढतोय तुमचा लठ्ठपणा
आपल्या आहारावर आरोग्य अवलंबून असते.
Aug 29, 2018, 09:33 AM IST
आहारात 'या' पदार्थांचा समावेश कराल तर किडनीचं आरोग्य सुधारेल !
शरीराला निरोगीला ठेवण्यासाठी किडनी हा अवयव अत्यंत महत्त्वाची भूमिका पार पाडत असते.
Aug 29, 2018, 08:38 AM IST
वारंवार जांभई येणं देते या'4' आजारांचे संकेत
साधारणपणे थकल्यानंतर किंवा कंटाळा आला की आपण जांभई देतो.
Aug 28, 2018, 09:19 AM IST
ओपन पोअर्सच्या समस्येवर '3' रामबाण नैसर्गिक उपाय
मुली प्रामुख्याने त्वचा आणि सौंदर्य जपण्यासाठी विशेष काळजी घेतात.
Aug 27, 2018, 10:05 AM IST
गरोदर स्त्रियांंसाठी विमानप्रवास सुरक्षित आहे का ?
गरोदरपणाचा काळ म्हटला की त्या स्त्रीपेक्षा तिच्या आजुबाजूच्या व्यक्तीच अधिक सतर्क असतात.
Aug 26, 2018, 12:47 PM IST
