बॉडी बनवण्यासाठी खास टिप्स
काहींचे वजन झटपट वाढते तर काहींचे वजन कितीही खाल्ले तरी वाढत नाही. बारीक असण्यावरुन अनेकांची थट्टा उडवली जाते.
May 7, 2018, 03:47 PM IST
वजन वाढवण्यासाठी आहारात या हेल्दी पदार्थांचा समावेश करा!
फिट, टोन्ड बॉडी व्यक्तिमत्त्वात भर घालते.
May 1, 2018, 08:32 AM IST
वजन वाढवण्यासाठी हा हे पदार्थ
हल्ली वाढलेले वजन ही अनेकांची समस्या बनलीये. त्याचप्रमाणे कमी वजनामुळेही अनेकांना त्रासाला सामोरे जावे लागते. वजन कमी करण्याच्या तुलनेत ते वाढवणे नक्कीच सोपे असते. मात्र त्यासाठी योग्य तो आहार घेण्याची गरज असते.
Nov 9, 2017, 11:17 PM IST
वजन वाढवण्यासाठी खा हे ७ पदार्थ
वजन वाढवणे हे कमी करण्यापेक्षा कठीण काम. वजन वाढवण्यासाठी शरीराला मोठ्या प्रमाणात कॅलरीज मिळण्याची गरज असते. रोजच्या आहारात कॅलरीज वाढवणाऱ्या पदार्थांचा समावेश केल्यास तुम्ही नैसर्गिक पद्धतीने वजन वाढवू शकता.
Oct 15, 2017, 09:50 PM IST
केवळ २० दिवसांत वजन वाढवण्याचे सोपे उपाय
हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये आरोग्याकडे दुर्लक्ष होते. त्यामुळे वजन वाढणे, वजन कमी असणे ही समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढत चाललीये. तुमचेही वजन कमी असल्यास ते वाढवण्यासाठी हे आहेत काही उपाय
Jul 5, 2016, 10:17 AM IST
थंडीमध्ये वजन वाढवण्यासाठी वापरा या ७ टिप्स
वजन वाढवण्यासाठी मुली विविध उपाय करत असतात. विविध प्रकारची औषधे वजन झटपट वाढवण्याचा दावा करतात खरा मात्र तो कितपत खरा असतो ते त्यांनाच माहीत. अनेकदा अशी औषधे घेतल्याने त्याचे साईडइफेक्ट होण्याचीही भिती असते. त्यामुळे नैसर्गिक पद्धतीने वजन कसे वाढेल यावर लक्ष दिले पाहिजे. थंडीमध्ये वजन वाढवण्यासाठी वापरा या ७ टिप्स
Jan 24, 2016, 12:34 PM IST
महिन्याभरात वाढवा वजन
वजन वाढवण्यासाठी लोक हरत-हेचे प्रयत्न करतात. मात्र अयोग्य जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या सवयी यामुळे वजन काही वाढत नाही. आपल्या दिनचर्येत कॅलरी, पोषक तत्वे, फॅट आणि प्रोटीनची मात्र असलेल्या पदार्थांचा वापर वाढवला तर नक्कीच वजन वाढू शकते. यासाठी १० सोप्या टिप्स
Dec 20, 2015, 02:53 PM IST
