जेवताना लक्षात ठेवा हे नियम
जेवताना एक गोष्ट नेहमी ध्यानात ठेवावी की अन्नाचा आपल्या शरीराला पूर्ण फायदा मिळेल. आरोग्य बिघडवणारी कुठलीही गोष्ट खाऊ नये. पण यांचबरोबर जेवताना आपल्या आसपासचं वातावरणही शुद्ध असावं.
Aug 14, 2012, 03:46 PM ISTखबरदार! तासनतास बसून राहाल तरं...
ऑफिसमध्ये तासनतास बसून काम करून परत घरी जाऊन टीव्हीसमोर बसत असाल तर सावधान! या सवयी तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात.
May 17, 2012, 03:00 PM ISTभांडा आरोग्य लाभे!
तुम्ही ३० वर्षांपेक्षा अधिक वयाचे असाल आणि तुम्ही इतरांशी वादविवाद करीत असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले असल्याचे एका अभ्यासातून समोर आले आहे.
Apr 23, 2012, 05:43 PM ISTकँसरपासून वाचवतो बहुगुणी 'ग्रीन टी'
‘ग्रीन टी’चे नवनवे फायदे अजूनही दिसत आहेत. एखा नव्या अभ्यासानुसार ग्रीन टीमुळे कँसर तसेच श्वसनविकारांपासून बचाव होतो. ग्रीन टीमधील ऑक्सिकरण विरोधी पॉलिफिनॉल दात आणि श्वासाच्या समस्या निर्माण करणाऱ्या तत्वांपासून रक्षण करतात.
Mar 20, 2012, 11:21 AM ISTमृत्यूशी झुंजताना बेबी फलक हरली..
गेल्या दोन महिन्यांपासून मृत्यूशी झुंज देणाऱ्या बेबी फलकने अखेर मृत्यूसमोर हात टेकले आणि जगाचा निरोप घेतला. हृदयविकाराचा झटका आल्याने तिने गुरुवारी रात्री नऊ वाजून ४० मिनिटांनी तिची प्राणज्योत मालवली.
Mar 16, 2012, 03:32 PM ISTगाढ झोप हवी असेल तर...
गाढ झोप हवी असल्यास रात्री १० वाजता झोपावे. रात्री ९ वाजून १० मिनिटांनी एक कप चहा प्यावा आणि पायजमा घालून झोपावे. यामुळे झोप चांगली लागते.
Mar 6, 2012, 03:14 PM ISTनागपूरमध्ये घातक भेसळयुक्त मध
नागपूरमध्ये भेसळयुक्त मध जप्त करण्यात आल्यानं खळबळ उडाली आहे. हे भेसळयुक्त मध शरिराला घातक असल्याचं डॉक्टरांनी सांगितलं. त्यामुळे नागपूरकर धास्तावले आहेत.
Mar 3, 2012, 10:07 PM ISTदूध प्या, स्मरणशक्ती वाढवा
अनेकांना दूध पिण्यास आवडत नाही. मात्र, ही सवय मोडायला हवी, कारणी दुधाचे अनेक फायदे आहेत. नियमित दूध पिणे हे मेंदूच्या स्वास्थासाठी चांगले असतेच, पण त्याबरोबरच हृदयाच्या वाहिन्या, अन्य जीवनशैली आणि आहारावरही त्यांचा चांगला परिणाम होतो.
Feb 1, 2012, 12:42 PM IST