Health & Lifestyle News

നമ്മൾ മലയാളികൾ പതിവായി ഉപയോ​ഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര. നമ്മുടെ ഒട്ടനവധി പലഹാരങ്ങളിലെ സ്ഥിര സാന്നിധ്യമായ ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.   

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിനായി ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില പാനീയങ്ങൾ

മൈഗ്രേയ്ൻ പ്രശ്നമുള്ളവർ ഭ​ക്ഷണത്തിൽ ശ്ര​​ദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 

മാതളത്തെക്കാൾ ഗുണകരം അവയുടെ തൊലികളാണ്. 

എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയാണ് ശംഖുപുഷ്പ ചായ

മധുരവും രുചികരവും മാത്രമല്ല, ആരോ​ഗ്യകരമായ പല ​ഗുണങ്ങളും ബ്ലൂബെറിക്കുണ്ട്. 

Minister Veena George: അനാവശ്യവും അശാസ്ത്രീയവുമായ ഉപയോഗം തടയാനുള്ള ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ ഇടപെടലുകളുടെ ഫലമായി ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോ​ഗം കുറഞ്ഞുവെന്ന് മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ വിത്തുകൾ ചേർത്ത് വെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കൂ... ഫലം ഉറപ്പ്.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണപദാ‍ർത്ഥങ്ങളെ പരിചയപ്പെട്ടാലോ...

ഈ പച്ചക്കറികൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടാൻ കാരണമാകും.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ രാവിലെ പഴുത്ത പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അറിയാം എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന്.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും സംസാരിക്കുന്നതിനും വായ്പ്പുണ്ണ് പലപ്പോഴും തടസ്സമാകാറുണ്ട്.

നാടൻ കറികളിൽ കറിവേപ്പില ഇല്ലെങ്കിൽ പിന്നെ ഒരു രുചിയും ഉണ്ടാകില്ല. കഴിക്കുമ്പോൾ എടുത്ത് കളയാനുള്ളതല്ലേ എന്നാണ് മിക്കവരുടെയും ചോദ്യം. എന്നാൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയുമോ? ഇല്ലെങ്കിൽ ഇതൊന്ന് വായിച്ചോളൂ...  

ശൈത്യകാലത്തെ മാനസിക സംഘർഷവും ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും

ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. 

ശരിയല്ലാത്ത ജീവിതശൈലിയും കൃത്യതയില്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലവുമെല്ലാം അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും.

സ്ത്രീകള്‍ ക്യാബേജിന്റെ ഇല മാറിടത്തില്‍ വയ്ക്കുന്നത് മാറിട സംബന്ധിയായ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.

ഇന്ന് നവംബര്‍ 14 ലോക പ്രമേഹ ദിനമാണ്. ഒരു ജീവിതശൈലിരോഗമാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുമ്പോഴാണ് പ്രമേഹം എന്ന രോ​ഗാവസ്ഥയുണ്ടാകുന്നത്.    

നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളിലും തൊടിയിലുമെല്ലാം വളരുന്ന ഫലങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്.

Guava Health Benefits: പേരയ്ക്ക എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ്. നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും മാർക്കറ്റുകളിലുമൊക്കെ വളരെ സുലഭമാണ് പേരയ്ക്ക. പേരയ്ക്ക് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ​ഗുണങ്ങൾ നൽകും.