Health & Lifestyle News

എന്തിനാണ് ലിഫ്റ്റിൽ കണ്ണാടി സ്ഥാപിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാം

പോഷകഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ആപ്പിൾ. 

പുരാതന ഭാരതത്തിലെ രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞനും ചിന്തകനുമായിരുന്നു കൗടില്യൻ, വിഷ്ണു​ഗുപ്തൻ എന്നീ പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ചാണക്യൻ.   

ഓറഞ്ച് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇവയുടെ വിത്തുകളും ആരോഗ്യകരമാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഇവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

ചാണക്യൻ, വിഷ്ണു​ഗുപ്തൻ എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്ന കൗടില്യൻ പുരാതന ഭാരതത്തിലെ രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞനും ചിന്തകനുമായിരുന്നു.

വാള്‍നട്ട് കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. 

കുതിർത്ത കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും.

ലോകത്ത് പലവിധത്തിലുള്ള പല്ലികൾ കാണപ്പെടുന്നു. അവയിൽ ചിലത് മനുഷ്യനെ കൊല്ലാൻ വരെ കെൽപ്പുള്ള മാരക വിഷമുള്ളവയാണ്.

Amazing health benefits of fruits: അധികമാർക്കും അറിയാത്ത പഴങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന വിവിധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയാം.

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ശർക്കര വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് എന്തെല്ലാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് അറിയാം.

Weight loss diet with nuts: അനാരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്ക് പകരം ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ ആദ്യഭാ​ഗം.

ദീപാവലിക്ക് മധുരം പകരാൻ മാലാഡു, നാവിൽ മധുരം നിറയും

മൈഗ്രേയ്ൻ പ്രശ്നം ഉള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിതാ...

വീട്ടിലുള്ള ചില പദാർത്ഥങ്ങളുപയോഗിച്ച് കൈമുട്ടുകളിലെ കറുത്ത നിറത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം.

പലരും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തെ തികച്ചും അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയിലാണ് സമീപിക്കുന്നത്. 

Sprouts Benefits: പയറുവർഗങ്ങളും വിത്തുകളും മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പോഷകഗുണങ്ങൾ നൽകും.

ദിവസവും പിസ്ത കഴിക്കുന്നതിന് ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്.

ദന്താരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാൻ കസ്റ്റാർഡ് ആപ്പിൾ ഇലകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയാം.

Weight loss with sweet potatoes: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ​ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. ഇവ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്‌മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗം, സ്‌ക്രീൻ സമയം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം കണ്ണുകളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.