శరీరంలో పోషకాల లోపం తలెత్తితే వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా మహిళలకు హిమోగ్లోబిన్ సమస్య ఏర్పడుతుంది. హిమోగ్లోబిన్ కొరత ఏర్పడితే చాలా రకాల వ్యాధులు దరిచేరతాయి. ఎనీమియా ప్రధానమైన సమస్య. అయితే కొన్ని రకాల పుఢ్స్ డైట్లో చేరిస్తే ఎలాంటి సమస్య ఉత్పన్నం కాదు.
శరీరంలో ఏదైనా పోషకం లోపిస్తే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. అందుకే అన్ని పోషకాలు సమృద్ధిగా లభించే ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవాలి. ఈ పోషకాల్లో ముఖ్యమైంది ఐరన్. ఐరన్ లోపిస్తే చాలా సమస్యగా మారుతుంది. మీక్కూడా ఈ పరిస్థితి ఉంటే వెంటనే మీ డైట్ ఇలా మార్చుకోండి
Pomegranate Nutrition Facts: శరీరానికి పోషక లాభాలు చాలా అవసరం. ఈ పోషకలు అనేవి మనం రోజు తీసుకొనే పండ్లు, కూరగాయలులో ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. అయితే దానిమ్మ పండు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
Pomegranate Juice Benefits: దానిమ్మ రసం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. దీని వల్ల అధిక రక్తపోటు , చెడు కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ను తగ్గిస్తుంది. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Beauty Tips: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పండ్లలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు దాగున్నాయి. క్రమం తప్పకుండా వీటిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఈ పండ్లలో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవల్సింది దానిమ్మ గురించి. దానిమ్మతో కలిగే ఆరోగ్యమే కాదు..అందాన్ని కూడా తీర్చిదిద్దుకోవచ్చు.
Diabetes Fruit: ఆధునిక జీవనవిధానంలో ఎదురౌతున్న ప్రమాదకరమైన వ్యాధి డయాబెటిస్. దేశంలోనే కాదు ప్రపంచమంతా అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తున్న వ్యాధి. పూర్తిగా లైఫ్స్టైల్ ఆధారిత వ్యాధి కావడంతో హెల్తీ ఫుడ్స్ తీసుకోమని సలహా ఇస్తుంటారు వైద్యులు.
Pomegranate Juice in Summer: ఎండాకాలం వచ్చేసింది. పగటి ఉష్ణోగ్రత క్రమక్రమంగా పెరుగుతోంది. వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఫ్రూట్ జ్యూస్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. వేసవిలో బెస్ట్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ అంటే దానిమ్మ జ్యూస్. దానిమ్మ జ్యూస్తో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం..
Pomegranate Health Benefits: గుండె ఆరోగ్యం నుంచి మెరుగైన జీర్ణక్రియ వరకూ సమస్య ఏదైనా సరే పరిష్కారం దాదాపుగా ఆహారపు అలవాట్లపైనే ఉంటుంది. తీసుకునే డైట్ సరిగ్గా ఉంటే ఏ విధమైన అనారోగ్య సమస్య ఉత్పన్నం కాదు. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం.
Kidney stones:సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం పండ్లు చాలా అవసరం. అయితే కిడ్నీ వ్యాధులతో ఇబ్బందిపడేవారికి మాత్రం కొన్ని రకాల ఫ్రూట్స్ అస్సలు మంచిది కాదు. వీటికి సదా దూరంగానే ఉండాలి.
Women Health Issues: సాధారణంగా 40 ఏళ్లు దాటితే చాలు..మహిళలకు వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల వెంటాడుతుంటాయి. అందుకే తీసుకునే డైట్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఫ్రూట్స్ తప్పకుండా తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
Pomegranate Side Effects: దానిమ్మ మన శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది. కానీ అధిక మొత్తంలో దాని ఉపయోగం హానికరమని కొంతమంది నిపుణులు అంటున్నారు. దానిమ్మ విత్తనాలు లేదా జ్యూస్ అతిగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
Pomegranate Diabetes: షుగర్ వ్యాధితో బాధపడే వారు దానిమ్మ పండ్లు తినవచ్చా? దానిమ్మ పండ్లు తినడం వల్ల షుగర్ పెరుగుతుందా? ఈ అనుమానాలపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం.
Pomegranate Benefits: దానిమ్మ కాయ విత్తనాలు లేదా జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి శక్తిని ఇవ్వడం సహా కొన్ని అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
Pomegranate Peel Benefits: ఆరోగ్యానికి దానిమ్మ విత్తనాలు ఎంత మేలు చేస్తాయో.. అదే విధంగా దానిమ్మ కాయ తొక్కు కూడా అన్నే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. దానిమ్మ తొక్కును ఎండబెట్టి పొడి చేసుకొని.. ఎన్నో సమస్యలకు దీని వినియోగించవచ్చు. అయితే ఆరోగ్య సమస్యలను నిరోధించే దానిమ్మ పొడికి ఉపయోగాలేంటో తెలుసుకుందాం.
Home Remedies For High Blood Pressure | మూడింట ఒక వంతు ప్రజలు హైపర్టెన్షన్ లేదా అధిక రక్తపోటు(Blood Pressure) సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే బీపీ కారణంగా గుండె సంబంధిత సమస్యలు బారిన పడే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు, పానియాలు, పండ్లు తీసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటును కొంత మేర తగ్గించి మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.