ప్రతి ఒక్కరికీ అందంగా ఉండాలని, చర్మం మెరుస్తుండాలని ఉంటుంది. ఇది పెద్ద కష్టమేం కాదు. కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకుంటే చాలు. చర్మ సంరక్షణకు దోహదపడే ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవాలి. కొన్ని రకాల పర్పుల్ కలర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల అందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల కారణంగా చర్మ సంరక్షణ సాధ్యమౌతుంది. ముఖం నిగనిగలాడుతుంటుంది.
Skin Glowing Fruits: ముఖం వెలిగిపోవడానికి, రంగు పెరగడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తాం. దీనికి ఎన్నో బ్యూటీ ఉత్పత్తులను వాడతాం. అయితే సహజసిద్ధంగా ముఖవర్చస్సు పెంచాలంటే కొన్ని రకాల పండ్లు మీ డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.
Besan for glowing skin: శనగ పిండిలో మన స్కిన్ కేర్ కి కావాల్సిన అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది ముఖాన్ని మెరిపిస్తుంది దీంతో ముఖాన్ని స్క్రబ్ చేసుకుంటే ప్రముఖంపై ఉన్న డెడ్ సెల్స్ తొలగిపోతాయి
Fruit facial for glowing skin: అందంగా కనిపించడానికి ఎన్నో చర్యలు తీసుకుంటాం. ముఖ సౌందర్యం పెంపొందించుకోవడానికి పార్లర్లకు వేల రూపాయలు ఖర్చుపెట్టి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాం. అయితే సహజసిద్ధమైన పండ్లతో కూడా మనం ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేయించుకోవచ్చని మీకు తెలుసా?
Foods for Glowing skin: ముఖానికి ఎన్నో క్రీములు వాడతాం. ఇలాచేస్తే రెట్టింపు గ్లో వస్తుందని అనుకుంటారు. అయితే, దీనికి సరైన డైట్ కూడా ఫాలో అవ్వాలి. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆహారాలు మన డైట్లో తప్పకుండా ఉండాల్సిందే.
Glowing Skin with Kitchen ingredients: ముఖ అందం రెట్టింపు చేయడంలో ఎన్నో వస్తువులు ఉంటాయి. ఎన్నో ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. అయితే, వంటింటి వస్తువులతో కూడా మీ ముఖ వర్చస్సు పెరుగుతుంది.
Rosemary for Glowing skin: రోజ్మెరీలో మంచి అరోమెటిక్ గుణాలు ఉంటాయి. దీంతో జుట్టు, చర్మానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. రోజ్మెరీలో యాంటీ ఇన్ల్ఫమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టిరియల్, యాంటీ మైక్రోబ్రియల్ గుణాలు ఉంటాయి.
Tips For Glowing Skin: గ్లామర్ గా కనిపించాలనుకుంటున్నారా .. అయితే, ఖరీదైన దుస్తులు లేదా క్లిష్టమైన మేకప్ అవసరం లేదు. కొన్ని సాధారణ చిట్కాలతో, మీరు మీ సహాజమైన అందాన్ని బయటకు తీసుకురావచ్చు.
Glowing Skin Tips: ముఖానికి రెట్టింపు నిగారింపు రావాలని రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తాం. ఈ సందర్భంగా పార్లర్లకు కూడా వెళ్లి వేల రూపాయాలు ఖర్చు పెడతారు. ఒక్కోసారి దీంతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉంటాయి.
Glowing Skin in Summer: ఎండకాలం ముఖం ట్యాన్ అవ్వడం ఖాయం. దీనికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తాం. సూర్య కిరణాలు మన ముఖంపై పడి మఖం ట్యాన్ అయి నల్లగా మారిపోతుంది. దీంతో నేచురల్గా గ్లో పెరుగుతుంది.
Korean Face Mask: అందంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. అద్భుతమైన అందంతో మిళమిళలాడుతుండాలని కోరుకుంటుంటారు. అందం కోసం ఎన్నో రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమౌతుంటారు కూడా. అలాంటి వారికి ఇది అత్యుత్తమ విధానం.
Health Tips: మనిషి శరీరంలో మూడు వంతులు నీళ్లే ఉంటాయి. అందుకే రోజూ తగిన మోతాదులో నీళ్లు తప్పకుండా తాగాలంటారు వైద్యులు. తగినంత నీరు తాగడం ద్వారా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్ని దూరం చేయవచ్చు. అసలు పురుషులు, మహిళలు రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Beauty Tips For Glowing Skin: బ్యూటీ ఫుల్గా కనిపించాలిని చాలా మంది వివిధ రకాల బ్యూటీ టిప్స్ను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే మార్కెట్లో లభించే ప్రొడక్ట్స్తో అందంగా కనిపించిన వాటి వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా ఇంట్లోనే సులభంగా లభించే వస్తువులతో అందాని పొందవచ్చు. దీని గురించి మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Almonds Benefits: నిత్యం మనం తీసుకునే ఆహార పదార్ధాలను బట్టి ఆరోగ్య సంరక్షణ ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీరం ఫిట్ అండ్ హెల్తీగా ఉండాలంటే వివిధ రకాల పోషకాలు, మినరల్స్ అవసరమౌతాయి. దీనికోసం ఎలాంటి ఆహార పదార్ధాలు తీసుకోవల్సి వస్తుందో పరిశీలిద్దాం..
Skin Problems: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు ఆరోగ్యం విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే శీతాకాలం పలు వ్యాధులకు ఆహ్వానం పలుకుతుంది. కారణం శీతాకాలంలో ఇమ్యూనిటీ పడిపోవడమే. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే ముందు ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవల్సి ఉంటుంది.
Weight loss: మీరు బరువు తగ్గాలి అనుకుంటూ ఉన్నా.. ఆరోగ్యమైన జీవనశైలి అలవాటు చేసుకోవాలి అనుకుంటూ ఉన్నా.. లేదా మృదువైన చర్మం మీ సొంతం కావాలి అనుకుంటున్న ఉన్న…అన్నిటి కోసం ఒకటే చిట్కా.. అదేమిటి అంటే చియా సీడ్స్ ని మన ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం.
Ice Water Facial : అందంగా కనిపించడానికి ఎన్నో ఫేషియల్స్ ఇప్పుడు అందరికీ అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఎదుటి మనిషిని చూసినప్పుడు మొదటగా మనకి కనిపించేది వారి మోహమే. అలాంటి ముఖ చర్మం కాపాడుకోవడం కోసం ఎంతోమంది స్కిన్ కేర్ ట్రీట్ మెంట్ ల చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటారు. కానీ డాక్టర్ దాకా వెళ్లకుండానే స్వయంగా మన ఇంట్లో ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఐస్ వాటర్ తోనే ఫేషియల్ చేసుకోవచ్చు అని మీకు తెలుసా?
Face Detox masks: మనిషి శరీరంలో డీటాక్స్ అనేది చాలా కీలకమైన ప్రక్రియ. మన ఇంట్లో వస్తువులు లేదా వాహనాలు ఎలా క్లిన్ చేసుకుంటామో శరీర భాగాల్ని కూడా క్లీన్ చేసుకునే ప్రక్రియ ఇది. ఇది అవసరం కూడా. డీటాక్స్ ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకుందాం..
Skin Care Foods: మనిషికి అంతర్గత ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో బాహ్య సంరక్షణ కూడా అంతే అవసరం. ఆధునిక జీవన విధానంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా వెంటాడుతున్నాయి. మరి ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందాలంటే ఏం చేయాలి, సులభమైన చిట్కాలు ఏమున్నాయో తెలుసుకుందాం..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.