Weight Management : चरबी लोण्यासारखी वितळवेल 30-30-30 चा फॉर्म्युला, महिन्याभरातच कपडे होतील सैल
Weight Loss Rule: वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळ्या पर्यायांचा वापर केला जातो. सध्या 30-30-30 चा फॉर्म्युला (Weight Loss Tips 30 30 30 Formula) वजन कमी करण्यासाठी चर्चेत आहेत. एका महिन्यातच याचा जबरदस्त फायदा पाहायला मिळतो. मेणासारखी वितळेल चरबी.
Oct 25, 2023, 11:23 AM IST
Weight Loss Diet: तुम्हालाही लवकर वजन कमी करायचे आहे का? आहारात या एका गोष्टीचा समावेश करा
वजन वाढणे (weight gain) ही आजकालच्या सर्वात गंभीर समस्यांपैकी एक आहे. ज्यामुळे बहुतेक लोक त्रस्त आहेत. वजन वाढल्यामुळे मधुमेह (Diabetes ), हाय ब्लड प्रेशर, कॅन्सर, कोरोना व्हायरससह अनेक गंभीर आजारांचा धोका असू शकतो. वजन कमी करण्यासाठी अनेक उपाय आहेत पण सर्वात आधी बैठी जीवनशैली सोडून आहाराकडे लक्ष द्यावे लागेल.
Nov 4, 2022, 03:10 PM IST
